Écrit par : Carefree Dental | Publié le : 9 mars 2021
Utilisez ces remèdes maison étonnants pour éliminer la plaque et le tartre de vos dents. Gardez vos dents et votre bouche en bonne santé grâce à des gommages et des solutions nettoyantes entièrement naturels.
Qu’est-ce que la plaque dentaire et le tartre ?
Les gens utilisent souvent les termes » plaque dentaire » et » tartre » de manière interchangeable. Bien qu’ils soient très similaires, ce n’est pas la même chose. La plaque dentaire est la bactérie qui provoque les caries et les cavités. Le tartre sur vos dents est une accumulation de taches, de salive, d’aliments, de saleté et de crasse. Le tartre permet à la plaque de s’emparer plus facilement des dents.
Lorsque vous voyez des taches jaunes ou blanches sur vos dents, c’est du tartre. Il est assez résistant et adhère rapidement à votre émail. C’est pourquoi un dentiste doit l’enlever. Si elle n’est pas traitée, l’accumulation de tartre peut entraîner une mauvaise haleine et une coloration générale des dents.
Heureusement, vous pouvez prévenir cette accumulation de tartre en éliminant régulièrement la plaque dentaire de vos dents. Mieux encore, vous n’avez pas besoin d’un dentiste pour cela. Vous pouvez facilement éliminer la plaque dentaire à la maison. Découvrez ces remèdes maison géniaux pour éliminer efficacement la plaque dentaire.
Se débarrasser de la plaque dentaire et du tartre à la maison
Les remèdes maison ne devraient jamais remplacer un traitement dentaire approprié. Mais, il existe certaines méthodes qui peuvent éliminer efficacement la plaque dentaire.
Brosser soigneusement et régulièrement
Vous devez vous brosser les dents correctement et régulièrement pour éliminer la plaque dentaire. C’est un excellent moyen de prendre soin de votre hygiène buccale et de prévenir l’accumulation de tartre.
Vous devez vous brosser les dents après chaque repas. Il est préférable d’attendre d’abord une demi-heure après avoir mangé. Vous devez vous brosser les dents pendant trois minutes. Pendant que vous vous brossez les dents, assurez-vous d’exercer une pression uniforme sur la brosse à dents lorsque vous brossez chaque dent.
Utilisez un dentifrice fluoré
Il y a une bonne raison pour laquelle les recettes de dentifrices commerciaux contiennent presque toujours du fluor. Cette substance renforce l’émail des dents et diminue le risque de caries dues aux aliments et boissons acides.
En fait, elle aide même les dents cariées à guérir et à se régénérer. Le seul problème est que ce processus se produit trop lentement pour que le brossage seul puisse prévenir les caries. Vous devez également avoir une alimentation saine et éviter les collations sucrées.
Acheter un dentifrice anti-tartre
Si vous êtes enclin à développer des plaques de tartre, il existe une variété de dentifrice anti-tartre. Vous pouvez même l’utiliser si vous êtes préoccupé par la plaque dentaire.
Le dentifrice anti-tartre contient des ingrédients qui luttent contre les accumulations de croûtes dans la bouche. Dans certains cas, ils contiennent également du triclosan. Il s’agit d’une substance antibiotique qui peut tuer un certain nombre de souches de bactéries.
Nettoyer avec du bicarbonate de soude
Utiliser du bicarbonate de soude de temps en temps est un excellent moyen d’éliminer la plaque dentaire à la maison. Il est légèrement abrasif. Par conséquent, il prive et lime les trucs méchants de la surface de l’émail.
Il suffit de prendre une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et d’y ajouter une pincée de sel. Ensuite, humidifiez une brosse à dents et trempez-la dans le mélange. Ensuite, nettoyez vos dents comme vous le faites habituellement et rincez abondamment.
Mélangez de l’aloès et de la glycérine
L’aloès présente de nombreux avantages. Mais saviez-vous qu’il peut également préserver vos dents de la plaque dentaire ?
Prenez une tasse d’eau, combinez-la avec une demi-tasse de bicarbonate de soude et une cuillère à café de gel d’aloe vera. Ensuite, ajoutez une bonne dose d’huile essentielle de citron et quatre cuillères à café de glycérine végétale. Maintenant, frottez vos dents avec la formule et réveillez-vous avec un ensemble de dentiers brillants le matin.
Frottez vos dents avec une peau d’orange
Si vous n’avez pas envie de frotter de la glycérine végétale sur vos dents, vous pourriez préférer quelque chose d’un peu plus simple. Vous pouvez frotter une peau d’orange directement sur vos dents. Cela permettra de lutter contre les micro-organismes responsables de la formation du tartre sur l’émail.
Vous pouvez également écraser l’écorce et l’appliquer sur les zones tachées. Laissez reposer et rincez ensuite. Cela peut blanchir sensiblement les dents.
Mangez beaucoup de fruits et légumes
Manger des fruits et légumes n’est pas seulement excellent pour vos dents. C’est également essentiel pour l’ensemble de votre corps. De plus, manger des fruits et des légumes permet d’éliminer naturellement la plaque dentaire.
Grignotez des pommes, des branches de céleri, des carottes et des poivrons pour que vos dents aient l’air fortes et saines en un rien de temps.
Mangez des graines de sésame
Les graines de sésame peuvent être un gommage dentaire actif. Elles éliminent en douceur la plaque et le tartre sans endommager les dents.
Il suffit de mettre une poignée de graines de sésame dans votre bouche. Mâchez-les, mais ne les avalez pas. Prenez une brosse à dents sèche et brossez-vous les dents pendant que les graines sont encore dans votre bouche. Elles agiront comme un gommage et récureront délicatement la surface des dents tachées.
Profitez de beaucoup de figues
Il existe étonnamment de nombreux remèdes maison pour éliminer la plaque dentaire qui impliquent des fruits. Saviez-vous que les figues sont excellentes pour combattre les bactéries et autres méchancetés sur les dents ?
Il suffit de manger trois ou quatre figues en même temps. Mâchez-les lentement et délibérément. Les exposer le plus possible aux gencives et aux dents.
La mastication va donner un coup de fouet aux glandes salivaires. C’est excellent pour éliminer la plaque dentaire car la salive contient des propriétés antibactériennes naturelles.
Passer à une brosse électrique
Brosse à dents manuelle ou électrique ? Le débat dentaire du siècle. En fin de compte, ni l’un ni l’autre n’est meilleur ou pire, c’est un choix personnel que vous devez faire.
Cependant, si vous êtes sujet à l’accumulation de plaque et de tartre lorsque vous utilisez des brosses à dents manuelles, essayez de passer à une brosse électrique. Vous pourriez être surpris de l’efficacité avec laquelle elle élimine la plaque et le tartre.
N’oubliez jamais de passer la soie dentaire
Quoique vous vous brossiez bien les dents, vous devez toujours passer la soie dentaire. Comme l’indiquent les directives de l’industrie dentaire, les deux sont nécessaires pour une routine de soins dentaires de haute qualité. Si le brossage est excellent pour atteindre la surface de l’émail des dents, beaucoup de débris et de saletés s’accumulent dans les coins. Vous ne pouvez tout simplement pas atteindre cela avec une brosse ordinaire.
Rincer avec un nettoyant antiseptique
Vous pouvez également contrôler l’accumulation de tartre et de plaque avec un bain de bouche ou un nettoyant à base de peroxyde d’hydrogène. Si vous ne trouvez pas ce type de produit dans votre pharmacie locale, il est assez facile d’en faire un lot vous-même.
Prenez une cuillère à soupe de bain de bouche antiseptique et ajoutez trois cuillères à soupe de solution de peroxyde d’hydrogène (à 3% seulement). Vous devez vous assurer que la substance que vous utilisez est d’une concentration appropriée ou vous pourriez endommager vos dents.
Investissez dans un dispositif de grattage dentaire
Un grattoir (ou pic) dentaire est essentiellement le même type d’appareil que votre dentiste utilise pour amadouer le tartre de vos dents lors d’un nettoyage intensif. Vous pouvez en acheter dans les pharmacies et les drogueries.
Ils sont longs et fins, avec une extrémité métallique crochue. Un grattoir dentaire peut sembler un peu intimidant, mais le grattage ne doit jamais être douloureux. Prenez votre choix, tenez-vous dans une pièce bien éclairée avec un miroir, et grattez doucement les plaques blanches de tartre.
Mais, faites très attention ! Vous grattez l’intérieur de votre bouche avec un objet pointu. Essayez d’éviter toute blessure et ne grattez pas l’émail de vos dents. Vous pourriez finir par faire plus de mal que de bien.
Faire une pâte super vitaminée
Les fruits lourds en vitamine C sont parfaits pour éliminer la plaque dentaire à la maison. Écrasez ensemble des oranges, des tomates et des fraises pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez-la sur les accumulations de tartre et de plaque dentaire. Laissez reposer pendant cinq minutes, puis rincez abondamment. La vitamine C aidera à éliminer les bactéries et à garder votre bouche en bonne santé.
Déguster des cuisines épicées
Si vous êtes un fan de la nourriture indienne ou mexicaine, vous avez de la chance. Selon les scientifiques dentaires, les cuisines épicées sont excellentes pour réduire les niveaux de plaque et de tartre dans la bouche. Elles y parviennent en augmentant la production de salive (qui est très efficace contre la plaque dentaire). La salive lave sur les dents et les nettoie des choses désagréables.
Gargarisez-vous avec une solution de vinaigre
Ce n’est pas la méthode la plus agréable pour éliminer la plaque dentaire à la maison, mais elle est très efficace. Elle est également naturelle et garantie sans danger pour les dents.
Prenez une solution de deux cuillères à soupe de vinaigre, une cuillère à soupe de sel et quatre onces d’eau. Maintenant, gargarisez-vous avec cette solution de vinaigre. Rincez et répétez tous les 2 ou 3 jours pour une efficacité maximale.
Moudre de l’épice de girofle
Le girofle est en fait un remède historique pour les maux de dents. Les gens l’utilisent pour soulager les douleurs dentaires depuis des siècles. Aujourd’hui, vous pouvez en trouver dans tous les supermarchés. C’est un ingrédient très courant dans la cuisine indienne, vous ne devriez donc pas avoir de mal à trouver des clous de girofle moulus au magasin.
Mélangez l’épice moulue avec un peu d’eau, jusqu’à ce qu’elle forme une pâte. Appliquez cette pâte directement sur les zones tachées et laissez reposer. Rincez abondamment.
Identifier les plus grosses taches
Il existe un moyen vraiment facile et astucieux de vérifier si vous avez une accumulation de plaque dentaire sur vos dents. Prenez un peu de colorant alimentaire – juste le produit ordinaire que l’on trouve dans les supermarchés – et ajoutez-le à une cuillère à café d’eau.
Vous pouvez utiliser ce mini mélange comme solution de mise en évidence de la plaque dentaire. Cependant, vous devez d’abord frotter un peu de vaseline sur vos lèvres pour éviter les taches. Faites tourner le colorant alimentaire dans votre bouche pendant un moment, puis recrachez-le. Vous devriez voir de légères taches de couleur sur vos dents. C’est là que se trouvent les accumulations de plaque les plus tenaces. Concentrez le brossage ici pour l’éliminer.
Dégustez des collations au fromage
Grignoter des fromages vieillis, comme le suisse ou le cheddar, est un excellent moyen de nettoyer vos dents naturellement. Ils neutralisent les acides qui s’accumulent juste après les repas. Ce sont ces acides qui contribuent le plus à l’accumulation de la plaque dentaire.
Selon les scientifiques, il existe un élément dans le fromage vieilli qui agit comme un agent tampon et une barrière pour la plaque dentaire. Vous pouvez également trouver ce même élément dans les cacahuètes et les graines de sésame.
5 conseils pour prévenir la plaque dentaire
Si la plaque dentaire est relativement facile à éliminer avec ces remèdes maison, elle peut vite devenir incontrôlable. Et si vous laissez la plaque sur vos dents, elle se transformera en tartre dur. Une alternative consiste à prévenir l’accumulation de la plaque dentaire en premier lieu.
Faites ces cinq choses pour éviter complètement l’accumulation de la plaque dentaire. La prévention est toujours moins chère que le traitement lorsqu’il s’agit de santé dentaire. Si vous pouvez empêcher la plaque et le tartre de se former en premier lieu, vous aurez beaucoup plus de chances de garder toutes vos dents en bonne santé.
Suivez les rendez-vous dentaires
C’est à vous de suivre les contrôles et les rendez-vous. Votre dentiste ne peut pas vous obliger à y aller. Mais vous devez y aller régulièrement. Dès que vous manquez plusieurs rendez-vous consécutifs, vous risquez d’être rayé de la liste de votre cabinet.
Toujours utiliser une brosse à poils souples
Veillez à la force avec laquelle vous vous brossez les dents. Se brosser les dents avec beaucoup de pression ne les nettoiera pas plus vite ni mieux. Au contraire. Un brossage dur endommage l’émail, ce qui entraîne une foule d’autres problèmes. Soyez raisonnablement doux et utilisez une brosse à poils souples pour plus de confort.
Coupez votre habitude de fumer
Malheureusement, il n’y a pas de triche ou de moyen secret de contourner celle-ci. La réalité est que fumer est vraiment mauvais pour votre santé bucco-dentaire. Vous aurez toujours un risque beaucoup plus élevé de maladie des gencives et d’infection des dents si vous fumez. Cela conduira également à une accumulation accélérée de tartre dans et autour de la ligne des gencives.
Boire beaucoup d’eau fraîche
Il y a peu de choses aussi naturelles et aussi saines que l’eau. Vous devriez en boire environ huit verres par jour de toute façon. (Donc, ce conseil ne devrait vraiment être qu’un rappel.) Si vous buvez beaucoup d’eau, elle éliminera la plaque, la saleté et les débris avant qu’ils n’aient la chance de s’installer à la surface de l’émail des dents.
Consultez votre spécialiste dentaire
Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant la santé de vos dents, vous devez les poser à votre dentiste. C’est la personne la plus qualifiée pour vous fournir une réponse ou une solution.
S’adresser à votre dentiste pour tout problème que vous avez en toute confiance. Ils ne sont pas là pour vous faire la morale ou vous crier dessus. Ils veulent seulement vous offrir les meilleurs soins et traitements dentaires disponibles.
Si la plaque dentaire s’accumule, le tartre nuit à vos dents
La plaque dentaire et le tartre contribuent tous deux au développement de la carie et des cavités. Le tartre est poreux. Par conséquent, la plaque dentaire peut s’accumuler à l’intérieur et autour de lui. Il se calcifie ensuite autour de la plaque et des bactéries. Cela permet de piéger toutes les mauvaises choses à proximité de l’émail des dents. Une fois là, elles peuvent se régaler et user les dents avec des acides nocifs.
Il est crucial de faire enlever le tartre car il augmente considérablement le risque de carie et de maladie des gencives. S’il n’est pas traité, une gingivite chronique et une perte dégénérative des dents peuvent en résulter.
Pour les patients présentant des problèmes de santé sous-jacents, les conséquences peuvent être extrêmement graves. Les scientifiques dentaires savent maintenant qu’une mauvaise santé bucco-dentaire peut contribuer au développement du diabète et des maladies cardiaques. Il s’agit d’affections potentiellement mortelles.
Le nettoyage dentaire est le moyen le plus efficace d’éliminer la plaque
Si de la plaque ou du tartre s’accumule sur vos dents, le moyen le plus efficace de l’éliminer est un nettoyage dentaire. Si les remèdes maison peuvent faire des merveilles pour votre santé bucco-dentaire, la méthode la plus fiable reste votre dentiste.
Beaucoup de gens se tournent vers les remèdes maison parce qu’une visite chez le dentiste est trop coûteuse. Mais avec de tels dangers potentiels, vous ne pouvez vraiment pas prendre le risque que la plaque dentaire et le tartre s’accumulent.
Heureusement, il existe un moyen d’obtenir le nettoyage dentaire dont vous avez besoin à une fraction du coût. Tout ce que vous avez à faire est de vous inscrire à une carte dentaire sans frais.
La carte Carefree Dental est une carte de réduction dentaire qui peut vous aider à économiser de 15 à 50 %, par visite, dans la plupart des cas. Il suffit de s’inscrire à la carte, de la montrer à un dentiste participant et d’économiser votre argent !
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