8 Rejuvenating Homemade Foot Soak Recipes That’ll Give Your Feet Some TLC

8 DIY Relaxing Foot Bath Recipes That Are Easy To Make

Do you suffer from dry, de pieds secs et crevassés ? Vos pieds sont-ils douloureux et enflammés après une longue journée de travail ? Souffrez-vous souvent du pied d’athlète ? Vous voulez apprendre à faire votre propre bain de pieds maison ?

Nous sommes constamment debout. Il n’est pas surprenant qu’après avoir passé autant de temps sur nos pieds, ils commencent à être douloureux et secs et à développer des callosités ou des cors.

Bien sûr, passer un peu de temps hors de vos pieds aidera ces problèmes à disparaître, mais parfois vos pieds ont juste besoin d’un petit extra.

Traiter vos pieds avec un peu de TLC fera un long chemin à la fin et aidera vos pieds à se sentir et à paraître beaucoup mieux.

Alors, comment pouvez-vous choyer vos pieds à la maison ? Avec un bain de pieds maison, bien sûr!

Le trempage de vos pieds peut aider à éliminer les peaux mortes de la partie inférieure de vos talons. De plus, le trempage des pieds est juste un bon moyen de se détendre et de donner à vos pieds un bon repos.

J’ai toujours hâte de tremper mes pieds. C’est relaxant et après un trempage de 30 minutes, mes pieds se sentent rajeunis, lisses et frais.

Si vous êtes intéressé à faire votre propre trempage de pieds, alors vous avez de la chance.

Il y a des tonnes de recettes de trempage de pieds DIY que vous pouvez faire pour différents problèmes que vous pouvez avoir avec vos pieds.

Vos pieds sont secs et fissurés ? Il y a une recette pour cela. Vos pieds sont-ils douloureux ? Il y a une recette pour cela aussi.

Poursuivez votre lecture pour toutes les meilleures recettes de trempage de pieds maison que vous pouvez faire facilement.

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Comment faites-vous votre propre bain de pieds ?

Si vous êtes une maman comme moi, alors vous n’avez probablement pas toujours le temps supplémentaire pour aller à la boutique d’ongles et obtenir un bon bain de pieds et une pédicure.

Heureusement, faire votre propre bain de pieds est assez facile si vous ajoutez les bons matériaux et ingrédients.

Faire votre propre bain de pieds varie en fonction des problèmes que vous avez.

Par exemple, si vous avez les pieds douloureux, vous pouvez venir avec un bain de pieds qui a le sel d’Epsom en elle. Le sel d’Epsom aide à réduire les douleurs musculaires et les douleurs, ce qui sera super bénéfique pour soulager les pieds douloureux.

Lorsque vous allez faire votre propre bain de pieds, recherchez les ingrédients, et les matériaux qui aideront à soulager les problèmes que vous avez avec vos pieds.

Qu’est-ce qui fait un bon bain de pieds ?

Un bon bain de pieds sera composé de ces choses :

• Une baignoire de hautequalité pour le massage des pieds
• Huiles essentielles
• Sel d’Epsom
• Citron
• Lait
• Miel
• Vinaigre de cidre de pomme ou vinaigre blanc ordinaire
• Listerine
• Crème hydratante pour les pieds

Pour le meilleur bain de pieds, utilisez une baignoire de massage des pieds de haute qualité qui peut masser vos pieds pendant qu’ils trempent.

C’est la baignoire de massage des pieds que j’utilise à la maison, et je l’ai depuis des années. Mon mari me l’a donné comme un cadeau de fin d’études universitaires, et c’est l’un des meilleurs cadeaux que j’ai jamais reçu.

Si une baignoire de massage des pieds fantaisie est hors de votre portée, alors une poubelle de bain de pieds ordinaire fera l’affaire. Ou vous pouvez aller à la vieille école et simplement utiliser un seau en plastique ou un récipient de stockage.

Puis, ajouter quelques huiles essentielles à votre bain de pieds peut être un additif utile.

Voici une liste d’huiles essentielles que vous pouvez ajouter à votre bain de pieds :

• L’huile d’arbre à thé a des propriétés antifongiques pour se débarrasser des champignons des orteils et du pied d’athlète.
• L’huile essentielle d’eucalyptus peut aider à soulager les douleurs musculaires
• L’huile essentielle de curcuma peut aider à réduire l’inflammation
• L’huile essentielle de menthe poivrée procurera une sensation de fraîcheur et de picotement à vos pieds
• L’huile essentielle de lavande calme l’inflammation et aide à apaiser la peau sèche. De plus, elle a une odeur incroyable.
• L’huile essentielle de marjolaine aide à soulager les muscles endoloris et les tensions.

Il y a beaucoup d’autres huiles essentielles que vous pouvez utiliser et inclure dans votre bain de pieds. Vous pouvez rechercher différents types d’huiles essentielles pour trouver leurs avantages. Ce ne sont que quelques-uns de mes choix personnels préférés.

Un autre produit qui fait un bon bain de pieds est le sel d’Epsom.

Le sel d’Epsom est probablement l’ingrédient le plus populaire à utiliser dans un bain de pieds. Il aide à la douleur, réduit l’inflammation et exfolie la peau de vos pieds.

Le citron est un autre ingrédient naturel et puissant à ajouter à un bain de pieds fait maison. L’acide contenu dans les citrons peut décomposer et éliminer les cellules mortes de la peau de vos pieds.

Le lait est un autre ingrédient utile pour tremper vos pieds. Le lait contient de la vitamine A qui aide à traiter la peau sèche et qui pèle. Le lait contient également de l’acide lactique qui va exfolier la peau de vos pieds et réduire la texture rugueuse de la peau, vous laissant une peau lisse.

Le miel brut est le prochain ingrédient le plus puissant de la liste. Le miel brut a des propriétés antibactériennes et il est super hydratant et hydraté pour la peau sèche.

Puis, nous avons l’ACV ou le vinaigre ordinaire. Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antifongiques qui tuent les bactéries et les champignons sur la peau.

Vient ensuite sur la liste un produit que vous ne croirez pas : le bain de bouche Listerine. Les principaux ingrédients de Listerine ont des propriétés antibactériennes qui peuvent tuer les germes et les champignons. J’ai plus de détails sur cet ingrédient unique de bain de pieds plus loin dans ce post.

Le dernier élément de la liste est une crème hydratante pour vos pieds. Après un long trempage, vous aurez besoin de remettre de l’humidité dans vos pieds. Cette crème Gold Bond contient du beurre de karité pour absorber dans la peau et ajouter de l’humidité. Vous pouvez également utiliser de l’huile de noix de coco ordinaire pour hydrater vos pieds après votre trempage.

Si vous ne savez toujours pas par où commencer pour faire votre propre trempage de pieds, continuez à lire pour découvrir 8 recettes exclusives de trempage de pieds DIY que vous pouvez faire vous-même avec des ingrédients simples que vous avez probablement déjà à la maison.

Pain de pieds fait maison avec du sel d’Epsom

Comme je l’ai mentionné précédemment, le sel d’Epsom est l’un des ingrédients les plus populaires à utiliser dans un bain de pieds. Il peut réduire le gonflement et l’inflammation de vos pieds. De plus, le sel d’Epsom peut exfolier la surface de votre peau, vous laissant avec des pieds lisses et soyeux.

Remplir votre bain de pieds d’eau chaude. Veillez à ajouter suffisamment d’eau pour couvrir vos chevilles. Versez 1 tasse de sel d’Epsom dans la baignoire pour pieds. Placez vos pieds dans l’eau et laissez-les tremper pendant 20 à 30 minutes. Sortez vos pieds de l’eau et séchez-les avec une serviette de bain.

Lait &Miel Bain de pieds maison pour pieds secs

Matériel nécessaire :

Bain de pieds rempli d’eau chaude

1 tasse de lait

¾ tasse de miel brut

Pierre ponce

Ajoutez de l’eau chaude à votre bain de pieds. Versez 1 tasse de lait dans l’eau. Ensuite, versez ¾ de tasse de miel brut dans la baignoire. Laissez vos pieds tremper pendant au moins 20 à 30 minutes. Une fois le temps écoulé, utilisez une pierre ponce humide pour exfolier les talons de vos pieds. Rincez et séchez vos pieds avec une serviette de bain et appliquez de l’huile de coco.

Bain de pieds aux huiles essentielles pour les pieds douloureux

Les huiles essentielles sont tellement bénéfiques. Penser que quelques gouttes d’huiles essentielles peuvent vous faire sentir tellement mieux est vraiment incroyable ! Voici un bain de pieds aux huiles essentielles DIY que vous pouvez essayer à la maison.

Premièrement, remplissez votre baignoire pour pieds avec de l’eau. Assurez-vous d’en avoir suffisamment pour couvrir vos chevilles. Ensuite, ajoutez chaque ingrédient un par un. Faites tremper vos pieds pendant 20 à 30 minutes et séchez-les en tapotant avec une serviette de bain.

DIY homemade foot soak with Listerine for calluses

Jamais en un million d’années je n’aurais pensé que je tremperais mes pieds dans du bain de bouche Listerine, mais à ma grande surprise, cela fait des merveilles pour mes pieds.

Ce bain de pieds Listerine fera fondre les callosités et les cors directement sur vos pieds

Voici l’astuce. Listerine a plusieurs ingrédients principaux qui tuent les germes. Ces ingrédients antibactériens peuvent tuer les champignons et les bactéries sur vos pieds.

Si vous souffrez du pied d’athlète ou d’une forme de champignon d’orteil, ce bain de pieds Listerine ne le guérira pas complètement. Mais, le bain de pieds peut aider à soulager une partie de l’irritation.

Pour continuer, les ingrédients de Listerine peuvent aider à hydrater la peau sèche, ce qui est ce sur quoi nous allons nous concentrer pour ce prochain bain de pieds. Voici comment vous pouvez utiliser le bain de bouche Listerine pour hydrater vos talons secs et fissurés.

Remplir votre bain de pieds avec de l’eau. Versez-y le vinaigre et la Listerine. Laissez vos pieds tremper dans le mélange pendant au moins 15 à 20 minutes. Essuyez vos pieds avec une serviette de bain. Que les callosités disparaissent !

Recette de bain de pieds relaxant à la lavande

C’est probablement l’une de mes recettes de bain de pieds maison préférées. La lavande est calmante et vous détendra juste avant de vous coucher. Comme toujours, le sel d’Epsom aidera à réduire la douleur dans vos pieds. Pour une séance de spa relaxante et dorlotante à la maison, offrez-vous ce bain de pieds maison juste avant de vous coucher.

Après avoir rempli votre bain de pieds d’eau, ajoutez la ½ tasse de sel d’Epsom. Ensuite, ajoutez-y 6 gouttes d’huiles essentielles de lavande. Détendez-vous et laissez vos pieds tremper pendant 20 à 30 minutes. Séchez-les soigneusement avec une serviette de bain et appliquez votre crème hydratante préférée.

Recette simple de trempage des pieds pour des pieds doux

Vos pieds ont-ils besoin d’une bonne exfoliation ? Si c’est le cas, alors c’est le bain de pieds parfait pour vous d’essayer. Ce bain de pieds DIY contient du citron. Alors, comment le citron peut-il aider vos pieds ? Puisque le citron est acide, l’acidité aide à éliminer les cellules de peau morte de vos pieds. Combinez du citron, du vinaigre et du sel d’Epsom dans un bain de pieds, et vous aurez des pieds doux et lisses pendant longtemps.

Pour préparer ce bain de pieds, commencez par couper le citron en deux. Après avoir rempli votre bain de pieds d’eau, ajoutez-y la demi-tasse de vinaigre. Prenez l’une des moitiés de citron et pressez le jus de citron frais dans la baignoire.

Utiliser trop de jus de citron dans votre bain de pieds peut provoquer des irritations, je recommande donc de ne presser que la moitié du citron. Ensuite, ajoutez la tasse de sel d’Epsom. Vous pouvez prendre un peu de sel d’Epsom et frotter les parties rugueuses de vos pieds. Laissez tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. Séchez vos pieds avec une serviette de bain.

Petite trempette maison pour les pieds avec du vinaigre de cidre de pomme

L’acidité du vinaigre de cidre de pomme peut aider à détacher les parties coriaces de votre peau. De plus, le vinaigre de cidre de pomme peut aider à tuer les bactéries et les champignons à la surface de vos pieds.

Remplir la baignoire pour les pieds avec de l’eau et ajouter 1 tasse de vinaigre de cidre d’aloès à l’eau. Faites tremper vos pieds dans ce mélange pendant au moins 20 minutes. Après avoir trempé vos pieds pendant un certain temps, utilisez une pierre ponce humide ou une brosse de gommage des pieds et frottez doucement les callosités sur vos pieds. Cela devrait aider à desserrer la peau coriace.

Pelliculage de pieds maison sans sel d’Epsom

Nous voulons tous des pieds doux et lisses, mais tout le monde ne peut pas utiliser le sel d’Epsom. Le sel d’Epsom a une tonne de bienfaits, mais il peut être irritant pour certaines personnes et leur peau. La bonne nouvelle, c’est qu’il est toujours possible d’obtenir une peau impeccable sans sel d’Epsom. La liste ci-dessous n’est qu’un des nombreux bains de pieds DIY que vous pouvez faire sans sel d’Epsom.

Remplir votre bain de pieds d’eau chaude. Assurez-vous de la remplir avec suffisamment d’eau pour submerger toutes vos zones à problèmes (talons, chevilles, etc.). Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de lavande. Ensuite, prenez une demi-tasse de bicarbonate de soude et versez-la dans la baignoire. Vous pouvez prendre un peu de bicarbonate de soude et le frotter sur la peau dure de vos pieds. Laissez tremper pendant 20 à 30 minutes. Séchez vos pieds avec une serviette de bain propre. Enfin, appliquez votre crème hydratante pour les pieds préférée.

Pour conclure ce post de trempages de pieds DIY

J’ai toujours hâte de créer un nouveau trempage de pieds. Il n’y a rien de mieux que de rentrer à la maison après une longue journée de travail, de remplir d’eau ma baignoire pour les pieds et de laisser tremper mes pieds pendant au moins 30 minutes. Parfois même plus longtemps que ça, pour être honnête ! Lorsque vous avez un budget limité (comme moi) et que vous ne pouvez pas vous permettre d’aller au spa des ongles, un bain de pieds à la maison est l’une des meilleures façons de vous faire plaisir et de vous dorloter. Si vous avez créé vos propres bains de pieds, partagez-les avec moi dans la section des commentaires ci-dessous.