Il y a quelques années, j’ai trompé ma partenaire de longue date. Mais avec deux femmes. Je voulais passer le reste de ma vie avec l’une d’elles, mais je me sentais piégé au cas où elles le découvriraient toutes et finalement, bien sûr, elles l’ont fait.
J’ai quitté ma partenaire de longue date. Après que tout le désordre se soit dissipé, j’ai eu la chance d’être enfin heureuse.
Puis au printemps de l’année dernière, on a diagnostiqué un cancer à ma mère. Elle est rentrée à la maison pour se rétablir, mais tragiquement, mon père a eu une attaque massive et est décédé quelques mois après son retour à la maison. J’ai emménagé chez ma mère pour m’occuper d’elle, mais à Noël, elle est morte elle aussi. C’était une période horrible. Mais stupidement, alors que j’étais chez ma mère, j’ai eu une brève liaison avec un vieil ami qui m’a montré du réconfort et de la gentillesse dans un moment étrange. J’ai essayé de résister, mais la femme en question a des problèmes de santé mentale et je savais que si je m’éloignais, j’allais faire des bulles.
Je suis retourné vivre avec mon partenaire, mais maintenant cette dernière femme a ruiné ma relation en m’exposant. Mon partenaire m’a dit de partir.
S’il vous plaît, j’ai besoin d’aide. J’ai besoin de comprendre pourquoi je continue à tout gâcher. Je ne peux pas recommencer.
Ammanda dit …
Bien en effet. Il est probablement préférable de ne pas le faire si vous voulez vraiment que les choses changent…
Généralement, la tricherie cause beaucoup de problèmes dans les relations. Parfois, c’est parce que ce qui compte comme tromperie pour un partenaire, ne signifie pas la même chose pour l’autre. Les conseillers en relations amoureuses de tout le pays connaissent bien les clients dont l’un dit » ça ne voulait rien dire « , alors que son partenaire est complètement désespéré par la trahison.
D’autres relations fonctionnent très bien lorsque l’un des partenaires (ou parfois les deux) cherche le sexe, la connexion et l’intimité en dehors de leur relation. Leur relation évolue dans les moments difficiles, mais aucun des deux ne veut vraiment se séparer. Cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de larmes et de récriminations, mais dans l’ensemble, les choses évoluent et se calment après un certain temps. Jusqu’à la prochaine fois.
Il existe aussi des relations « ouvertes ». Les deux partenaires acceptent de voir d’autres personnes ; ils s’épanouissent dans l’aventure et l’excitation de nouvelles rencontres sexuelles et émotionnelles. Cet arrangement peut bien sûr fonctionner, mais les relations ouvertes nécessitent normalement des règles de base clairement définies. Si celles-ci sont brisées, alors les puissantes émotions de blessure et de trahison peuvent toujours faire surface.
Mais je veux vraiment vous demander ceci : pourquoi pensez-vous que vous vous comportez ainsi ? D’après ce que vous dites, il semble que vous reconnaissiez que vous recherchez le confort et la distraction lorsque les choses sont difficiles. La perte de vos deux parents en succession rapide a dû être très douloureuse pour vous. Évidemment, je ne sais pas quel type de relation vous aviez avec chacun d’eux, mais même si elle était « compliquée », une perte de cette ampleur est susceptible de rendre n’importe qui extrêmement vulnérable. Il n’est pas surprenant que lorsque vous souhaitiez le plus d’aide et de réconfort, vous vous soyez peut-être rendu à l’endroit le plus facile pour en trouver – je pense que c’est peut-être ainsi que cela s’est passé.
Mais comme vous le dites vous-même, ce n’était pas la première fois. Vous me dites que vous étiez auparavant avec un partenaire à long terme, mais que vous voyiez aussi deux autres femmes – dont l’une a fini par être la personne avec laquelle vous sentiez que vous vouliez vraiment être. Il semble donc que la relation initiale ne fonctionnait pas et que vous ayez eu une relation avec d’autres femmes. De même, peut-être croyiez-vous que la relation était en fait OK, mais vous avez pensé qu’il serait divertissant de regarder autour de vous ?
Quelle que soit la raison, je me demande si vous trouvez difficile de partager ce que vous ressentez avec vos partenaires. Pour certaines personnes, utiliser la distraction d’une liaison est un moyen d’éviter des conversations difficiles et potentiellement douloureuses avec ceux dont nous sommes censés être les plus proches. Il en va de même pour l’attirance, l’excitation et l’urgence de rencontrer quelqu’un d’autre qui peut nous distraire de ce qui peut être devenu morne et ennuyeux dans une relation existante. Mais quelle que soit la raison pour laquelle on se lie aux autres de cette manière, comme vous l’avez découvert, cela provoque généralement de la contrariété et de la misère pour toutes les personnes impliquées.
Certaines personnes trouvent l’intimité d’une relation en tête-à-tête écrasante. Le fait d’avoir ou de faire la chance d’amoindrir ce lien par une liaison fait baisser la pression, mais là encore, le résultat final est souvent un cœur brisé. Malheureusement, ces modèles répétitifs de comportements finissent juste par se sentir encore plus confus.
Cependant, vous soulevez un point dans votre lettre qui est à la fois intéressant et inquiétant dans la même mesure. Vous reprochez à la femme avec laquelle vous avez eu une liaison d’avoir ruiné la relation qui, selon vous, représente tout pour vous, parce qu’elle vous a fait du shopping. Je pense que vous devez avoir un regard plus adulte et responsable sur la question, car vous étiez tout aussi responsable qu’elle de ce qui s’est passé. Dire que tout est de sa faute n’est vraiment pas correct. Je suis sûr que vous auriez préféré qu’elle se taise et qu’elle garde le secret que vous aviez construit tous les deux. Eh bien, c’est certainement une façon d’avancer. Les secrets et les liaisons sont souvent des compagnons inconfortables.
Beaucoup de gens vivent dans la peur et l’anxiété que ce qu’ils ont fait « à l’époque » ou « là-bas », soit découvert et cause des dommages irréparables. Mais garder un tel secret peut aussi être un vrai problème, car même si cela peut rendre les choses plus faciles pour la personne qui a eu la liaison, cela signifie que son partenaire est incapable d’exercer le choix de rester ou de quitter la relation ou même simplement de parler de ce qui s’est passé. Si vous y réfléchissez, c’est vraiment injuste. Essentiellement, ils n’ont pas ce qu’ils pensaient avoir et la plupart d’entre nous trouveraient probablement cette situation très douloureuse. D’accord, on peut considérer que ce qu’un partenaire ne sait pas ne peut pas lui faire de mal, mais certaines personnes pourraient dire que cela ne contribue pas beaucoup à l’égalité dans une relation. Cela signifie également que les problèmes sont continuellement balayés sous le tapis, car les problèmes entre le couple sont rarement résolus. Les affaires sont vraiment compliquées…
Ce qui est vraiment sain, cependant, c’est que vous voulez comprendre davantage pourquoi vous vous comportez comme vous le faites. Il y a plusieurs façons dont vous pouvez rester avec cette question. La lecture en ligne, les livres et les sites Web d’auto-assistance peuvent vous aider à identifier ce qui est le plus pertinent pour vous lorsque vous pensez à ce qui s’est passé. Un accompagnement psychologique pourrait faire de même. Mais quel que soit le chemin que vous empruntez pour répondre à la question que vous posez, le fait d’être honnête avec vous-même peut vous aider à être plus honnête et plus ouvert avec les personnes qui comptent pour vous. Une fois que vous avez compris cela, la résolution des problèmes dans les relations devient plus facile et les deux partenaires peuvent potentiellement commencer à trouver des moyens d’avancer ensemble. Mais si cela n’est pas possible, vous pouvez vous lancer dans une nouvelle relation en vous sentant plus à même de partager des sentiments et de résoudre des problèmes ensemble. C’est généralement un trait très attrayant pour un partenaire potentiel qui valorise l’amour, la bienveillance, le respect et la compassion.
Ammanda Major est conseillère en relations et sexothérapeute et responsable de la pratique clinique chez Relate.
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