Vous avez subi une intervention chirurgicale pour corriger un problème au niveau de votre épaule, c’est donc un cruel coup d’ironie que de découvrir que cette intervention a provoqué des douleurs, une raideur et de l’arthrite. Par le passé, les opérations de l’épaule, en particulier celles de type Magnuson Stack ou Putti-Platt, étaient conçues pour stabiliser l’épaule réparée en limitant l’amplitude des mouvements du patient. Malheureusement, la perte de rotation externe peut conduire, à long terme, au développement d’une arthrite chez le patient et, éventuellement, à un remplacement total de l’épaule.
Si vous avez ressenti des symptômes post-chirurgicaux de raideur et de douleur dans votre épaule (par exemple, il est devenu de plus en plus difficile de lever vos bras au-dessus de votre tête), une chirurgie supplémentaire peut être nécessaire pour gérer l’inconfort et les inconvénients. Cependant, certains patients s’en sortent bien avec un programme thérapeutique de soulagement de la douleur par des anti-inflammatoires non stéroïdiens (si votre médecin est d’accord), l’application d’une thérapie par la chaleur ou la glace et des compléments alimentaires, comme la glucosamine et le sulfate de chondroïtine, intégrés à un programme de rééducation. Nous pouvons concevoir un programme de réadaptation qui comprend des tractions et des exercices ciblés effectués pendant 10 à 15 minutes deux ou trois fois par jour pour améliorer le mouvement et la souplesse de l’épaule. De tels exercices comprennent :
- le balancement du pendule par lequel vous vous penchez vers l’avant au niveau de la taille et déplacez votre corps (tronc) de façon circulaire tandis que le bras tendu se déplace passivement dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans le sens inverse des aiguilles d’une montre 10 fois dans chaque sens trois fois par jour
- l’exercice de la marche vers le haut qui consiste à tenir votre coude droit et à utiliser vos doigts pour « faire marcher » le bras vers un mur ou un cadre de porte aussi haut que possible, en maintenant la pose pendant 10 secondes et en redescendant les doigts pendant trois répétitions trois fois par jour
- Exercices de renforcement spécifiques pour la coiffe des rotateurs
La douleur et la raideur après la chirurgie sont gênantes et débilitantes, et l’arthrite est une condition progressive et dégénérative. Il est donc important que nous vous aidions à élaborer un plan d’action pour protéger votre épaule contre d’autres dommages, améliorer votre amplitude de mouvement, soulager la douleur et vous permettre de reprendre votre travail et vos activités récréatives plus rapidement et pleinement. Nous pouvons vous aider à lutter contre la douleur post-chirurgicale et à obtenir une meilleure fonction de votre épaule – ce qui est, bien sûr, la raison pour laquelle vous avez été opéré en premier lieu.