Lorsque vous pompez exclusivement pour votre bébé – ou même si vous allaitez et donnez du lait pompé au biberon – il peut être difficile de savoir exactement combien votre bébé doit manger. Quelle quantité votre bébé doit-il recevoir par repas ? Combien doit-il manger en une journée ?
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Beaucoup de personnes alimentées avec du lait maternel pompé (y compris moi, lorsque j’étais un nouveau pompeur exclusif, confus et privé de sommeil) se réfèrent aux directives d’alimentation en formule pour avoir une idée de la quantité qu’elles devraient donner à leurs bébés.
Cependant, la formule et le lait maternel ne sont pas les mêmes – par exemple, le lait maternel est métabolisé plus rapidement que la formule. Et comme la plupart des bébés nourris au sein sont allaités, il n’y a aucun moyen de savoir quelle quantité ils absorbent (à part les peser avant et après chaque tétée avec un pèse-bébé).
Alors, comment savoir quelle quantité de lait maternel votre bébé devrait consommer ?
J’ai récemment réalisé une enquête auprès de femmes qui tiraient exclusivement leur lait pour leurs bébés, et l’une des questions que j’ai posées aux répondants était de savoir quelle quantité de lait leur bébé consommait quotidiennement. Je vais d’abord passer en revue ces résultats, puis les recommandations pour les bébés nourris au lait maternisé pour voir comment ils se comparent.
Quel est l’apport moyen en lait par jour pour les bébés allaités qui boivent au biberon ?
L’apport moyen global pour les bébés sur toute la première année était de 26,8 oz (792,5 ml) ; après l’âge d’un mois, l’apport quotidien minimum rapporté pour était de 16 oz (473 ml) et le maximum était de 48 oz (1 420 ml). Voici un tableau montrant la répartition des résultats:
On peut voir ici que la plupart des bébés mangent entre 24 (710 ml) et 30 oz (887 ml).
Combien d’onces les bébés allaités mangent-ils à 2 mois, 3 mois, 4 mois, etc…
Comme on pouvait s’y attendre, la consommation de lait maternel varie légèrement avec l’âge du bébé, avec une moyenne légèrement plus faible au cours du premier mois de vie, puis une augmentation jusqu’à entre 26 et 28 oz (770 et 828 ml) jusqu’à environ 10 mois.
À ce stade, vraisemblablement, les solides constituent une part plus importante de l’alimentation du bébé, et la moyenne tombe à 25 oz (740 ml) à 10 mois et 19,5 oz (577 ml) à 11 mois.
J’ai également cherché à savoir si la consommation de lait maternel variait en fonction d’autres facteurs que j’avais interrogés dans l’enquête, comme l’âge de la mère, le fait que le bébé soit un premier enfant ou un enfant suivant, et la race. Je n’ai pas trouvé de différences statistiquement significatives en fonction des caractéristiques de la mère ou de l’enfant, à l’exception de l’âge du bébé comme décrit ci-dessus.
La seule relation que j’ai trouvée en ce qui concerne la consommation de lait maternel par un bébé était la quantité de lait que la mère tirait. Les mères qui pompaient plus de lait avaient tendance à donner plus de lait à leur bébé.
Cela pourrait être pour plusieurs raisons différentes. Par exemple, les mères qui sont passées de l’allaitement au pompage exclusif pourraient être étroitement synchronisées avec la quantité de lait dont leur bébé a besoin. De plus, les femmes dont l’approvisionnement se situe à l’extrémité inférieure du spectre et qui ont des bébés qui n’ont pas non plus besoin d’autant de lait pourraient ne pas travailler pour l’augmenter autant que les mères dont les bébés absorbent davantage.
Comment la quantité moyenne de lait maternel consommée se compare-t-elle aux lignes directrices sur l’alimentation par formule?
J’étais curieuse de savoir si les résultats que j’ai obtenus dans le sondage seraient similaires ou non aux lignes directrices sur l’alimentation par formule, alors j’ai regardé les lignes directrices de l’American Academy of Pediatrics. Leur lecture est un peu déroutante, car les descriptions de l’apport approprié utilisent trois fourchettes – l’âge du bébé (c’est-à-dire 1-3 mois), la quantité de préparation (c’est-à-dire 2-3 oz) et le nombre de tétées (c’est-à-dire, toutes les 3-4 heures).
Pour simplifier les choses, j’ai réparti les directives dans le tableau ci-dessous :
On peut voir ici que l’apport quotidien total recommandé est assez proche des moyennes rapportées ci-dessus pour les bébés par âge. La recommandation est légèrement inférieure au début, mais correspond aux totaux réels pour les bébés allaités au sein vers six mois.
Les directives indiquent spécifiquement de ne pas nourrir un bébé avec plus de 32 oz (946 ml) de formule par jour. Je ne sais pas si cette recommandation s’applique également au lait maternel, mais plus de 10 % des bébés des répondants ont bu plus de lait maternel que cela sur une base quotidienne.
(Y compris le mien ! Le bébé pour lequel j’ai utilisé exclusivement un tire-lait était un très gros bébé qui mangeait régulièrement 40 oz de lait maternel, alors j’espère que ce n’est pas un problème pour le lait maternel.)
Note : Le calendrier d’alimentation typique des bébés allaités peut être très différent de celui des bébés nourris au lait maternisé. Il est plus fréquent que les bébés allaités mangent plus souvent et moins à l’heure que les bébés nourris au lait maternisé, probablement parce que (comme indiqué ci-dessus) le lait maternel est métabolisé plus rapidement que le lait maternisé. Cette discussion ne concerne que l’apport total.
Combien de lait maternel devez-vous donner à votre bébé par tétée ?
Cela dépend de l’âge du bébé et varie assez fortement selon les bébés, mais voici un visuel qui pourrait vous aider à comprendre la capacité stomacale d’un nouveau-né.
Je n’ai pas inclus les quantités par tétée dans mon enquête, mais je vais partager les quantités dans les biberons de mon bébé à différents âges (encore une fois, il ne s’agit que de mon bébé et le vôtre pourrait avoir des besoins différents) :
- Premier mois (après la première semaine) – 2 à 3 onces par tétée
- Deuxième et troisième mois – environ 3 onces par tétée
- Troisième et quatrième mois – 3 à 4 onces par tétée
- Cinquième mois à partir de maintenant – 4 à 5 onces par tétée
Alors, que devez-vous faire avec cette information ?
Je reçois fréquemment des questions sur le nombre d’onces que devrait contenir le biberon d’un bébé à des âges donnés.
Malheureusement, il n’y a pas de réponse unique. Comme vous pouvez le voir dans le premier tableau, il y a une énorme variation dans ce que les bébés allaités mangeront dans une journée donnée – votre bébé pourrait être celui qui n’a besoin que de 20 oz par jour ou celui (comme le mien) qui a besoin de beaucoup plus.
Mon objectif avec ce post était de pouvoir donner aux mères une approximation de ce qui est « normal » pour les bébés allaités de manger dans une journée donnée, et si vous voulez, vous pouvez utiliser cela comme un point de départ que vous pouvez modifier en fonction des besoins de votre bébé.
En fin de compte, cependant, je laisserais votre bébé être votre guide. S’il finit son biberon et semble toujours avoir faim et n’est pas calmé par une sucette ou l’une de vos autres astuces, alors je continuerais à le nourrir davantage. S’il est à l’autre extrémité du spectre et n’aime tout simplement pas beaucoup manger, je ne pousserais pas, sauf s’il y a un problème de prise de poids (et alors je discuterais de la meilleure approche avec votre pédiatre).
Note : Si vous êtes un geek de données comme moi et que vous êtes intéressé par plus de données d’enquête, j’ai écrit un e-book sur le pompage exclusif et l’approvisionnement en lait qui l’utilise largement ; vous pouvez le consulter ici.
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