Devriez-vous poster des photos de votre ex sur les médias sociaux ?

Je parlais aujourd’hui à une de mes clientes qui est en train d’essayer de récupérer son ex petit ami. Elle se sent très nostalgique ces jours-ci car il lui manque bien sûr et ce qu’ils partageaient lorsqu’ils étaient encore heureux. Elle est très active sur les médias sociaux et elle m’a demandé : « Hé, tu crois que je pourrais poster une photo de nous lors de ce voyage à Tulum ? ».

On me pose souvent des questions sur ce genre de choses, alors j’ai voulu écrire cet article pour savoir si vous devriez ou non poster des photos de votre ex sur les médias sociaux. C’est un sujet délicat, surtout si vous êtes en No Contact actif…

Poster des photos de votre ex sur les médias sociaux

Nous vivons dans une société où Instagram, Facebook et toutes les autres plateformes de médias sociaux sont devenues une partie intrinsèque de nos vies. Ce sont des outils incroyables qui nous permettent de rester en contact avec les personnes que nous aimons, qu’elles vivent dans le même quartier ou à l’autre bout de la planète ! Ils nous permettent de partager des photos de nos vies, de nos voyages, de nos amis, de nos familles…

Ils aident même certaines personnes à maintenir une relation à distance heureuse. Nous sommes devenus tellement habitués à poster des photos, à commenter des photos, à aimer des posts, à poster des histoires et à documenter tout ce que nous faisons que les médias sociaux sont importants à prendre en compte lorsqu’il s’agit d’interactions avec un ex – surtout lorsque cet ex est quelqu’un avec qui vous essayez de vous remettre ensemble.

Mettre des photos de votre ex sur les médias sociaux est-il une bonne idée ?

Retournons donc à ma cliente qui me demandait si elle pouvait poster des photos d’elle et de son ex sur son Instagram. Elle commençait sa période de non contact et voulait attirer l’attention de son ex. Au début, elle m’a dit qu’elle aimait la photo et qu’elle voulait poster quelque chose de joli, mais après que nous en ayons parlé un peu plus, elle a admis qu’elle voulait attirer son attention et lui donner envie de lui tendre la main, ou au moins remarquer qu’elle avait initié l’absence de contact.

Le problème ici était que poster une photo d’eux deux ensemble signalerait clairement à son ex qu’il était dans son esprit. Faire cela remettrait le pouvoir entre ses mains parce qu’il se rendrait compte qu’il a encore un effet sur elle…

Poster des photos de son ex sur les médias sociaux : Le verdict

L’un des piliers du processus de récupération d’un ex est de se concentrer sur soi-même et de canaliser son énergie pour s’assurer de devenir la meilleure version de soi-même. Le processus de non contact a pour but d’aider à cela.

Un des piliers du processus de non contact est de donner un électrochoc à votre ex et de lui faire comprendre qu’il n’est plus sur un piédestal dans votre esprit. Donc, comme vous l’avez compris, poster des photos de votre ex lorsque vous essayez de le récupérer n’est pas une bonne idée.

Cela dit, cela ne signifie pas que les médias sociaux ne peuvent pas être utilisés comme un outil puissant dans le processus de récupération d’un ex…

Comment les médias sociaux peuvent vous servir dans ce processus

Donc, si vous êtes déjà actif sur les médias sociaux, je veux que vous sachiez que cela peut être un élément crucial pour récupérer un ex ! Si vous lisez cet article, alors il y a de fortes chances que vous ayez déjà des profils sur au moins Facebook et Instagram.

Première chose, si vous n’êtes pas déjà actif sur les médias sociaux, alors je ne vous suggérerais pas de trop modifier votre présence en ligne car cela pourrait donner l’impression que vous essayez d’attirer l’attention de votre ex. Cela peut également montrer que vous êtes très influencé par la rupture, ce qui n’est pas ce que nous voulons. Cependant, si vous avez déjà établi votre présence sur les médias sociaux, vous pouvez l’utiliser subtilement pour attirer son attention d’une manière étonnante.

Donc, au lieu de poster des photos de votre ex en ligne, assurez-vous de poster des photos de toutes les choses amusantes et excitantes que vous avez faites après la rupture. Pensez à partager des images de votre course matinale sur la plage, de la soirée amusante que vous avez passée avec vos amis dans ce nouveau restaurant qui vient d’ouvrir, de votre week-end en camping, etc.

Évitez les photos qui donnent l’impression que vous recherchez l’attention (ex. Des photos où vous êtes habillé de manière provocante ou très ivre par exemple). Des photos de ce genre ne seront pas attrayantes et peuvent vraiment nuire à votre tentative de retour ensemble.

Utilisez les médias sociaux comme une plateforme pour présenter des changements positifs et faire comprendre de façon subliminale à votre ex que sa vie serait beaucoup plus riche s’il était à vos côtés…

Posez les nouvelles activités que vous avez intégrées dans votre vie et les choses qui vous enthousiasment.

Puis-je et dois-je poster des photos de mon ex s’il m’a bloqué ?

Beaucoup de gens viennent nous demander comment attirer l’attention de leur ex sur les médias sociaux s’il les a bloqués. En termes simples, en ne vérifiant pas leurs profils, un sentiment de curiosité sera suscité chez votre ex. Ils vérifieront vos profils parce qu’ils se demanderont pourquoi vous ne regardez pas leurs histoires et pourquoi leur vie ne vous intéresse soudainement plus autant.

C’est un outil qui peut communiquer le fait que vous êtes capable de vous concentrer sur votre propre vie maintenant. Votre propre vie et votre propre bonheur sont vos priorités en ce moment, donc si vous voulez les attirer dans votre contenu de médias sociaux, évitez de regarder les leurs.

Assurez-vous simplement de poster des photos de votre nouveau style de vie. Cela leur fait réaliser que vous n’êtes plus la personne qu’ils ont quittée,

Dans les séances de coaching, nous aimons toujours rappeler à nos clients que la clé du succès est de devenir la personne qu’ils ont rencontrée, pas celle qu’ils ont quittée. Vos chances de succès sont décuplées lorsque vous pouvez devenir la version 2.0, nouvelle et améliorée, de la personne que votre ex a rencontrée lorsqu’il est tombé amoureux de vous.

Poster des photos de votre ex vs poster des photos du nouveau vous

Peut-être que vous n’êtes pas tout à fait sûr de la façon de commencer à présenter le nouveau « vous » amélioré sur vos profils, alors gardez à l’esprit que vous pouvez toujours nous contacter et que nous pouvons vous aider à curer votre contenu afin de montrer comment vous avez changé, et comment vous vivez votre vie ces jours-ci.

Cette rupture est une occasion de redéfinir qui vous êtes, et votre profil de médias sociaux peut être l’endroit parfait pour partager cela avec le monde, sans que vous ayez à faire grand-chose du tout ! Tout ce que vous avez à faire est de poster quelques photos des changements que vous avez faits et quelque chose se passera dans l’esprit de votre ex.

Ils s’attendent probablement à ce que vous soyez malheureux et que vous vous apitoyiez sur vous-même en ce moment, alors surprenez-les ! Montrez-leur que cette rupture ne vous a pas brisé. En fait, elle a vraiment servi de catalyseur pour vous permettre de faire de vrais changements et de commencer à vivre la vie que vous avez toujours voulue !

Une dernière note sur le fait d’être bloqué sur les médias sociaux

Alors que cet article touche à sa fin, je voulais juste prendre un moment pour revenir sur le blocage un peu plus. Si vous avez été bloqué par votre ex sur les médias sociaux, cela signifie simplement que vous en avez fait trop. Vous l’avez poussé trop loin en étant trop dans le besoin et trop collant, en dépassant les limites, ou simplement en lui donnant l’impression qu’il devait mettre de force de l’espace entre vous.

Nous mettons généralement en œuvre l’absence de contact lorsque cela se produit, et cela peut offrir à votre ex une chance de se calmer et de guérir. Cela lui donne une chance de se souvenir du bon, mais cela ne signifie pas qu’il ne va pas avoir peur que l’histoire se répète et qu’il finira par se sentir accablé s’il ouvre à nouveau la porte de la communication avec vous.

Maintenant, même si votre ex ne vous débloque pas après l’absence de contact, cela ne signifie pas que tout espoir est perdu. On peut toujours lui tendre la main (et non, pas en postant des photos de vous ensemble sur Instagram !)

Si vous parvenez à tendre la main à votre ex après NC de l’une des manières que nous recommandons, alors avec le temps, votre ex devrait pouvoir laisser à nouveau tomber ses murs. Chaque processus est unique, mais il y a toujours quelque chose que vous pouvez faire. Pour un accompagnement individuel, n’hésitez pas à nous joindre et nous pourrons concevoir ensemble un plan d’action optimal pour vous permettre d’atteindre votre objectif.

Comme toujours, nous sommes là pour vous aider alors n’hésitez pas à laisser vos questions dans la section des commentaires ci-dessous.

Vous souhaitant le meilleur dans la vie et l’amour,

Votre coach quand vous vous demandez si vous devez poster des photos de votre ex

Adrian

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