Nous expliquons ici les blessures courantes qui provoquent des douleurs à l’intérieur du pied.
Oignon
Un oignon (également connu sous le nom d’hallux valgus) est un gonflement douloureux des tissus mous avec élargissement osseux sur la face interne de l’avant-pied à la base du gros orteil (articulation MTP). Les symptômes comprennent :
- Douleur à l’intérieur de l’avant-pied qui s’aggrave progressivement avec le temps.
- La douleur de l’oignon est souvent soulagée en enlevant vos chaussures ou en portant des chaussures souples, confortables et larges.
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Fracture de l’abducteur hallucis
Le muscle abducteur hallucis se situe le long de l’intérieur du pied et s’étend de l’os du talon s’insérant sur le côté du gros orteil. Une entorse (déchirure) du muscle peut se produire avec les symptômes suivants :
- Douleur le long de la voûte plantaire intérieure.
- La zone sera sensible lorsqu’on appuie sur la plante du pied sur la longueur du muscle.
- De nombreux athlètes souffrant d’une entorse de l’abducteur hallucis ont tendance à faire une surpronation excessive où le pied s’enroule trop vers l’intérieur, ce qui entraîne l’aplatissement du pied pendant le cycle de marche.
Plus d’informations sur Entorse de l’abducteur hallucis
Tendinopathie du tibial postérieur
Le tendon du tibial postérieur descend du muscle à l’arrière de la jambe, à l’intérieur de la cheville et sous le pied. La surutilisation peut entraîner une blessure ou une dégénérescence du tendon provoquant :
- Douleur à l’intérieur de la cheville, qui peut également irradier sur la longueur du tendon, sous la voûte plantaire.
- C’est plus fréquent chez les athlètes féminines âgées mais on sait que cela affecte les jeunes danseuses de ballet.
- Si vous avez une douleur importante sous le pied, alors cela peut indiquer une avulsion partielle où le tendon se détache de l’os au niveau de l’attache à l’os.
Plus d’informations sur Tendinopathie tibiale postérieure
- Douleurs au pied
- Vérificateur de symptômes
- Capillarité de la voûte plantaire
- Premiers secours en cas de talon talon
Capture du nerf calcanéen médial
Capture du nerf calcanéen médial, souvent appelé « nerf de Baxter », présente des symptômes similaires à ceux du syndrome du tunnel tarsien, notamment :
- Une douleur brûlante qui irradie de l’intérieur de la cheville.
- Les symptômes peuvent s’étendre sous le talon et dans la voûte plantaire.
- La course à pied aggrave généralement l’affection.
- Douleur sur la face interne de la cheville.
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Fracture de stress du naviculaire
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Une fracture de stress naviculaire est une fracture capillaire de l’os naviculaire de la cheville causée par une surutilisation et est l’une des fractures de stress les plus courantes affectant les athlètes. Les symptômes comprennent :
- Une douleur mal localisée au milieu du pied, qui peut irradier le long de la voûte interne du pied.
- La douleur s’aggrave avec l’exercice, s’atténue rapidement avec le repos, pour revenir à nouveau lorsque l’entraînement reprend.
- Une sensibilité peut être ressentie lorsque le pouce est pressé sur le dessus du pied, au-dessus de l’os naviculaire (appelé le point N).
- Les fractures de contrainte n’apparaissent pas toujours sur les radiographies jusqu’à ce qu’elles aient commencé à guérir, lorsque la nouvelle croissance osseuse peut être vue.
Plus d’informations sur Fracture de stress de l’os naviculaire
- Douleurs au pied
- Vérificateur de symptômes
- Capteur de voûte plantaire
- Premiers secours en cas de douleur au talon
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