Le mariage réunit deux personnes, qui prennent ensuite leur vie en main comme un seul homme. Chaque responsabilité dans un mariage doit être partagée par le mari et la femme, et cela vaut également pour l’éducation d’un enfant. Bien que les rôles et les responsabilités entre les parents puissent changer en fonction de la dynamique de chaque couple, les deux parents sont également responsables pendant une grossesse.
Aider votre femme à avoir une grossesse sans heurts, en fait, c’est assumer votre responsabilité en tant que mari loyal et futur père.
En tant que mari, vous pouvez vous demander comment vous pouvez aider votre femme à naviguer dans sa grossesse aussi bien que possible. Nous vous proposons ici un guide qui vous donnera une idée de vos devoirs en tant que mari pendant un chapitre important de votre vie.
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15 devoirs d’un futur père pendant la grossesse
Voici quelques points essentiels à retenir lorsque votre femme est enceinte. En les suivant, vous serez un mari utile et un père formidable !
Éduquez-vous
Parfois, le simple fait de savoir et de comprendre ce que votre femme traverse est une étape énorme, alors éduquez-vous sur les choses qui se produisent pendant la grossesse. Il y a beaucoup de choses qui doivent être prises en charge lorsque votre femme est enceinte, alors lisez sur les habitudes alimentaires, les vêtements, ou des choses plus sérieuses comme la prise de suppléments et les nausées matinales afin que vous puissiez soutenir votre femme.
Aidez-la si elle lutte contre les nausées matinales
Les nausées matinales peuvent être une expérience douloureuse qui peut fatiguer une femme en un rien de temps. En tant que mari, vous devez soutenir votre femme pendant cette période. Encouragez-la, tenez-vous à ses côtés et mettez-la à l’aise. Installez un espace de repos pour elle afin qu’elle puisse se détendre chaque fois que les nausées matinales frappent.
Soyez sensible
Les choses vont certainement changer au cours des prochains mois. Il y aura des sautes d’humeur, des luttes émotionnelles, des douleurs, etc. Pendant cette période, ces changements sont naturels, alors apprenez à être patient lorsque votre femme traverse ces changements. Soyez sensible à ses demandes et répondez toujours avec gentillesse. Cela lui fera ressentir de la gratitude envers vous.
Encouragez-la et soutenez-la
Votre femme a besoin de soutien et d’encouragement à cette étape de sa vie. La grossesse est une période qui comporte plusieurs hauts et bas – d’un côté, elle est heureuse et excitée ; de l’autre, il y a des changements physiques, des incertitudes et de la peur. Pendant le voyage qu’est sa grossesse, il est important que vous l’encouragiez et que vous lui rappeliez que vous êtes avec elle et qu’elle ne doit pas s’inquiéter.
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Soyez flexible
Votre femme peut avoir besoin de beaucoup plus de vous certains jours – cela peut être difficile pour un mari qui travaille. Il pourrait y avoir des moments où vous devrez changer vos plans ou même les annuler pour être là pour votre femme, alors considérez cela comme une possibilité pendant sa grossesse. Essayez de programmer vos réunions informelles avec des amis en fonction des besoins de votre femme, et n’hésitez pas à demander des horaires de travail flexibles de temps en temps pour pouvoir passer du temps avec votre femme. De cette façon, vous pourrez être là pour elle lorsqu’elle aura besoin de vous.
Cuisiner avec elle
Beaucoup de choses semblent être des tâches herculéennes pendant la grossesse, et la cuisine en fait partie. Impliquez-vous dans la cuisine et faites les choses qu’elle ferait. Elle appréciera le geste et cela allégera sa charge aussi, la rendant ainsi bien reposée et plus calme. N’hésitez pas non plus à assumer pleinement cette tâche !
Soyez présent pour elle
On suggère le plus souvent aux femmes enceintes de se reposer largement et de ne pas se fatiguer, raison pour laquelle la plupart d’entre elles finissent par se rendre dans leur lieu de naissance car c’est un espace sûr. Aussi important que cela soit, assurez-vous de rester en contact permanent – si possible, soyez avec elle jusqu’au 8ème mois de sa grossesse et prenez des responsabilités ensemble.
Planifier avec elle
L’attente de la naissance de votre enfant est excitante. En tant que couple responsable, il est important que vous fassiez des plans pour l’avenir afin d’être prêt lorsque votre bébé arrivera. Faites des plans avec votre femme et discutez de toutes les choses qui sont importantes – cela l’encouragera et lui rappellera que vous êtes effectivement dans le même bateau. C’est aussi le moment où vous pouvez commencer à penser aux noms de votre petit bout.
Prendre des responsabilités
Prendre des responsabilités à la maison est une façon importante de montrer votre soutien à votre femme. Aidez-la avec les petites choses pour lesquelles elle peut avoir besoin d’aide, mais prenez aussi une partie du travail sans qu’elle ait à le dire. En prenant en charge une partie de son travail émotionnel, vous la rendrez calme et heureuse.
Soyez une bonne écoute
La grossesse peut être une expérience frustrante autant que magique, il est donc fort probable que votre femme ait quelques griefs. Dans ces moments-là, il est utile d’être à l’écoute – écoutez les plaintes de votre femme sur la douleur et l’inconfort, sur les fringales et les jalons de son corps qui change. Lui prêter une oreille la rendra vraiment heureuse car elle pourra exprimer sa frustration et retrouver un état d’esprit calme.
Prêter main forte aux tâches ménagères
C’est le moment de prendre la responsabilité des tâches ménagères. Il sera bientôt plus difficile pour elle de s’occuper de la maison, et c’est votre maison autant que la sienne – il est temps d’en prendre soin ! Porter un bébé n’est pas une tâche facile. D’où l’importance de partager au moins les responsabilités entre vous deux.
Visite chez le médecin
Accompagner votre femme aux visites chez le médecin est une chose importante que vous devriez faire pendant sa grossesse. Les visites chez le médecin peuvent devenir stressantes en cas de complications, et vous ne devez pas laisser votre femme y faire face toute seule. Chaque fois que votre femme prend un rendez-vous chez le médecin, vous devez l’accompagner.
Préparation de l’accouchement
Préparation avec elle du grand jour. Parfois, la préparation de l’accouchement et l’attente du bébé peuvent devenir extrêmement stressantes pour une femme, alors assurez-vous d’avoir vos ressources prêtes au moment où elle en a besoin. Préparez un sac de maternité contenant toutes les choses dont elle aura besoin à l’hôpital. Renseignez-vous sur les couches, la façon d’emmailloter un bébé, la façon de faire cracher le bébé, et d’autres choses essentielles pour être un bon parent. Assurez à votre femme que vous êtes capable de gérer les choses pendant qu’elle se repose et s’occupe du bébé. Montrez toujours votre soutien.
Surveiller sa consommation d’eau et de nourriture
Etre enceinte signifie toujours être sûr que la femme mange et boit correctement – faites en sorte de savoir ce qu’elle doit consommer pour rester en bonne santé, elle et son bébé. À quelle heure doit-elle prendre ses compléments alimentaires ? Mange-t-elle les bons aliments au bon moment ? Que déteste-t-elle manger ? De quoi a-t-elle envie ? Quels aliments sont bons pour le bébé, et lesquels ne le sont pas ? Boit-elle suffisamment d’eau ? Assurez-vous d’avoir des réponses à toutes ces questions pendant la grossesse de votre femme, car sa santé est de la plus haute importance.
Faites-la se sentir spéciale
A mesure que la grossesse progresse, votre femme peut se sentir faible et un peu déplacée en ce qui concerne son apparence physique en raison de son corps qui change. À ce moment-là, vous ne comprenez peut-être pas comment la convaincre qu’elle est parfaite telle qu’elle est. Essayez donc de la faire se sentir belle et spéciale. Vous pouvez essayer une séance photo de maternité pour qu’elle se sente spéciale. Lorsqu’un mari prend soin de sa femme pendant la grossesse, cela peut faire une différence flagrante dans la façon dont elle se voit.
Lorsqu’un bébé naît, les deux parents en assument la responsabilité. De la même manière, même lorsqu’une femme est enceinte, les deux parents doivent assumer une responsabilité égale et régler les choses ensemble. Lorsqu’une femme porte un bébé, elle assume toutes les responsabilités qui lui incombent. En tant que père, il est important de la soutenir dans ce processus. À aucun moment, vous ne devez lui donner l’impression que la responsabilité repose uniquement sur elle. Le rôle du mari pendant la grossesse est essentiel et il va certainement changer la façon dont votre femme va vivre ces 9 mois. Alors, assurez-vous de faire tout votre possible pour enrichir ce voyage qu’est la grossesse.