Dans cet article, je discute d’un exemple d’horaire de sommeil de bébé de 18 mois et j’ai également énuméré les signes concernant le moment où votre bébé est prêt à descendre de 2-1 sieste.
À 18 mois, la plupart des tout-petits sont passés à 1 sieste. À cet âge, votre bébé a besoin de 1,5 à 3 heures de sieste diurne au total et de 11 à 12 heures de sommeil nocturne.
« L’horaire à 1 sieste » bien établi
Il y a toujours des cas aberrants. Ma fille était une aberration. Elle faisait encore 2 siestes à 18 mois. En grande partie parce qu’elle était un bébé très détendu, et nous devions conduire tous les matins à 8h30 et elle s’assoupissait dans la voiture pour une sieste de puissance. Les jours où nous ne conduisions pas à cette heure-là, elle faisait 1 sieste.
Les signes que votre bébé est prêt à descendre de la sieste 2-1 comprennent :
- Le signe le plus courant est de ne pas être prêt à faire la sieste du matin.
- Le signe le moins fréquent est de prendre la première sieste mais de ne pas faire de sieste l’après-midi.
D’après mon expérience, il est rare que votre enfant de 12 ou 13 mois soit prêt à descendre à 1 sieste à cet âge, mais il peut y avoir des aberrations à cette règle.
Votre bébé pourrait ne pas être prêt à passer à 1 sieste si vous l’essayez et rencontrez l’un des cas suivants :
- Une sieste inférieure à 1.5 heures
- Résistance au coucher alors qu’auparavant tout se passait bien
- Sommeil nocturne
- Sommeil matinal précoce
Votre bambin peut physiologiquement dormir toute la nuit 11 heures sans être nourri.
Que pensez-vous de l’horaire de sommeil des bébés de 18 mois ? Faites-le moi savoir dans les commentaires.
Vous vous êtes déjà demandé combien de temps de sommeil votre bébé a besoin et quand ? Vous vous inquiétez de ne pas avoir assez d’heures de sieste ? Téléchargez mon tableau gratuit sur le moment et la quantité de sommeil et voyez exactement combien de sommeil votre bébé devrait avoir pour son âge.