Le Dr David Goldmeier, consultant en médecine sexuelle de renommée mondiale, suggère de prendre des » vacances » médicamenteuses d’un ou deux jours chaque mois pour améliorer votre libido sans permettre à la dépression de revenir.
Vous n’avez pas dit quel type de médicament vous prenez, mais cela peut aussi faire une différence. Une méta-analyse explorant les » dysfonctionnements sexuels associés aux antidépresseurs chez les patients souffrant de dépression « , réalisée en 2018 à l’Université Loyola de Chicago, a révélé que les chances de développer des dysfonctionnements sexuels avec la paroxétine, l’escitalopram et la duloxétine étaient significativement pires qu’avec les placebos.
En revanche, Goldmeier affirme que les antidépresseurs tels que la trazodone ou l’agomélatine ont un impact minimal sur le désir et la réponse sexuels. Il recommande également d’ajouter l’antidépresseur bupropion à faible dose en conjonction avec les médicaments existants. De petites études ont montré que cela peut contribuer à augmenter la libido et l’orgasme chez les femmes. L’ajout d’un inhibiteur de la PDE5, comme le sildénafil (Viagra), augmente le flux sanguin dans la région pelvienne. Chez les hommes, cela crée une érection et chez les femmes, cela provoque un engorgement, qui crée la sensation de plénitude que vous ressentez lorsque vous êtes excité.
Toute personne qui décide d’emprunter cette voie, devra trouver un médecin qui prescrira le Viagra en conjonction avec des antidépresseurs.
Un nombre croissant de personnes se voient prescrire des antidépresseurs. Le mois dernier, RTÉ Investigates a rapporté qu’en 2012, environ 27 500 antidépresseurs (qui tuent la libido) ont été prescrits pour 1 000 par an. Ce chiffre est passé à plus de 35 000 dosages pour 1 000 en 2017, soit une augmentation de 28 % en cinq ans. (Les données ont été obtenues auprès du service de remboursement des soins primaires (PCRS) du Health Service Executive, qui est chargé de traiter les paiements de médicaments.)
Le sexe rend les gens heureux, et les couples qui ont des relations sexuelles ont de meilleures relations et des mariages plus solides, nous devrions donc prendre cette question au sérieux. Il est clair que les antidépresseurs ont une fonction importante, mais si vous voulez rester en bonne santé et retrouver votre libido, vous devez aussi explorer des solutions non pharmacologiques. Je suis sûr que vous savez que l’exercice peut vraiment aider votre santé mentale.
Sortir à l’air frais et aller courir booste les endorphines et vous donne une dose de vitamine D. Cependant, vous ne savez peut-être pas que l’exercice peut également avoir un effet significatif sur la libido.
En 2012, la psychologue clinicienne Cindy Meston de l’Université du Texas à Austin a réalisé une étude avec 47 femmes rapportant des problèmes d’excitation liés aux antidépresseurs. Elle a constaté qu’après seulement 20 minutes d’exercice modérément intense sur un vélo stationnaire, les femmes présentaient des niveaux significativement plus élevés de réponse génitale (lubrification et engorgement) lorsqu’elles regardaient un film érotique, et plus leur niveau de dysfonctionnement sexuel était élevé, plus l’effet était fort.
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