Pour les non-initiés, l’un des plans de régime de perte de poids new-age et naturel est le nettoyage à l’eau salée. Il faut boire la concoction à la première heure le matin à jeun. Dans les 30 à 60 minutes, vous commencerez à ressentir les effets laxatifs de la boisson salée et vous passerez peut-être l’heure suivante aux toilettes. Il est recommandé comme un nettoyant pour aider à débarrasser votre corps des substances toxiques.
La purification à l’eau salée aide-t-elle à perdre du poids ?
Comment ça marche ?
Selon Laveena Vazirani, naturopathe-diététicienne, « pour commencer, la mécanique corporelle est assez simple : descendre deux grands verres d’eau salée chaude crée des contractions musculaires dans le système digestif qui évacuent tout, de haut en bas. Vous activez la capacité de votre corps à se nettoyer de l’intérieur vers l’extérieur. C’est sans doute le moyen le plus efficace de nettoyer l’ensemble de votre système digestif et, mieux encore, il est naturel. Le sel contenu dans l’eau correspond à la salinité de votre corps, de sorte que l’eau n’est pas réellement absorbée. En d’autres termes, c’est une véritable chasse d’eau. »
De quoi aurez-vous besoin ?
Vous aurez besoin d’eau purifiée ou bouillie et de sel marin pur. Enfin, vous devrez disposer d’un endroit confortable pour vous reposer. Un canapé ou un lit sera invitant si vous ne vous sentez pas très bien dans la première heure environ. Ce sentiment passe, mais vous voulez être doux avec vous-même pendant que vous donnez à votre corps un traitement aussi intense que celui-ci.
Comment allez-vous effectuer un nettoyage à l’eau salée ?
Un nettoyage à l’eau salée efficace et facile signifie faire autant que possible pour que les choses se passent bien. Vous voudrez programmer votre chasse d’eau pour un jour qui n’est pas trop exigeant. La plupart des gens veulent être chez eux pour leur nettoyage. Cependant, il est également conseillé aux femmes de ne pas faire la chasse d’eau à proximité de leurs règles. Votre corps aura besoin de toute sa force pour cette journée, alors gardez-la pour le milieu de votre cycle. Un estomac vide réduira considérablement la probabilité de vomir lorsque vous boirez le mélange. Il permettra également à l’eau salée d’agir plus efficacement car elle n’entrera pas en concurrence avec les autres ressources nécessaires à la digestion des aliments.
Quand devriez-vous idéalement faire le Cleanse ?
Première chose le matin est un moment idéal, bien que n’importe quel moment deux heures après votre dernier repas fonctionnera également car vous avez moins à retenir.
Qu’est-ce que vous perdez réellement ?
Vous perdrez du poids en buvant un nettoyant à l’eau salée pas du poids de graisse permanent, mais du poids d’eau (environ jusqu’à 4,5kgs). La boisson salée vous provoque une diarrhée osmotique en raison de la quantité excessive de sel dans l’eau, que l’on appelle une charge soluté élevée. Lorsque le nettoyage au sel atteint vos intestins, votre corps est incapable d’absorber l’eau, ce qui provoque la diarrhée.
Pros d’un nettoyage à l’eau salée pour perdre du poids
C’est plus qu’un nettoyeur de côlon.
Le diététicien perd une quantité significative de poids.
Il prépare fondamentalement le dieter pour un régime réel parce qu’au moment où elle a terminé, elle a nettoyé son système de l’intérieur vers l’extérieur.
Il réduit les ballonnements considérables.
Les inconvénients d’un nettoyage à l’eau salée pour perdre du poids
Il y a une augmentation des selles molles peut conduire à la déshydratation, ce qui peut zapper votre énergie, vous donner un mal de tête ou vous faire sentir étourdi. En outre, la diarrhée excessive peut entraîner un déséquilibre électrolytique, ce qui peut provoquer des spasmes musculaires, de la confusion et des changements dans la pression artérielle, des convulsions, des battements cardiaques irréguliers ou même des crises d’épilepsie.
Les personnes qui font leur premier régime sont plus sujettes aux nausées ; les bâillements et les vomissements ne sont pas rares.
Le diététicien aura également très soif par la suite. Vous pouvez boire plus d’eau et sucer des glaçons pour compenser la sensation inconfortable de sécheresse dans la bouche.