Il est si important pour nous de consommer de l’eau. Notre corps est composé aux trois quarts d’eau, et nous sommes censés boire huit verres d’eau (ou plus !) chaque jour. Mais il peut être un peu difficile de s’hydrater tous les jours, surtout pour ceux d’entre nous qui vivent dans des villes où l’eau du robinet est… douteuse. J’habite à Los Angeles après avoir vécu à Philadelphie et à Washington, D.C. – toutes des villes réputées pour leur eau du robinet pas très bonne. Au fil du temps, j’ai donc appris quelles eaux en bouteille choisir et lesquelles laisser sur l’étagère. Découvrez les meilleures et les pires marques d’eau en bouteille à boire.
Marque du magasin
Photo : Livingrichwithcoupons.com
Un de mes favoris personnels en matière d’eau en bouteille est la marque du magasin. C’est propre, simple et c’est généralement l’option la plus rentable. Elle ne contient pas de minéraux ou de vitamines ajoutés comme certaines eaux embouteillées de marque. Mais elle a bon goût, et on peut l’acheter en grande quantité, ce que j’apprécie personnellement puisque je peux écouler un pack de 24 bouteilles de 16 oz en quelques jours.
Aquafina
Photo : Snopes.com
Lorsque l’on a testé son niveau de pH, Aquafina s’est révélé acide. Cela signifie que même si vous pouvez la boire, ce n’est pas préférable. Une meilleure option est une eau qui est neutre ou basique.
Dasani
Photo : Youtube.com
Comme Aquafina, Dasani est acide. Elle ne vous tuera pas si vous la buvez, mais ce n’est pas la meilleure.
Voss
Photo : Amazon.com
Similaire à Dasani et Aquafina, Voss est également acide. Essayez de choisir une eau en bouteille plus neutre si vous le pouvez.
Smartwater
Photo : Youtube.com
L’eau de mer est l’une de mes préférées personnellement ! Son niveau de pH est assez neutre, c’est donc un choix agréable et sûr. Il a également des « minéraux distillés » ajoutés, donc il vous donnera un bon coup de pouce minéral.
Evian
Photo : Alibaba.com
Evian est apparemment l’une des meilleures eaux en bouteille qui existent. Son pH est neutre, c’est donc un excellent choix, et les gens semblent l’adorer – mon amie m’a dit une fois que sa mère se lavait le visage avec Evian quand elle n’avait pas accès à de l’eau du robinet propre ! Mais c’est un peu cher, donc ce n’est généralement pas mon eau de choix.
Essentia
Photo : BevNET.com
Essentia est de loin mon eau en bouteille préférée. Elle se présente sous forme de grandes bouteilles de 1 litre ou 1,5 litre que je peux acheter en vrac par douze ou plus sur Amazon. Mais son pH est extrêmement basique – 9,5 sur l’échelle de pH – car c’est une eau alcaline ionisée. Donc si s’assurer que votre eau est neutre est une grande préoccupation pour vous, Essentia pourrait ne pas être le bon choix.
Fiji
Photo : Wonderful.com
C’est un autre choix d’eau embouteillée solide. Mais, semblable à Essentia, Fiji teste comme basique sur l’échelle de pH, donc si cela est une préoccupation, alors évitez.
L’eau du robinet
Photo : Rd.com
Même avec toutes les marques d’eau en bouteille qui existent, l’eau du robinet reste, de loin, la meilleure eau à boire. Si vous êtes en mesure de consommer l’eau du robinet dans votre région, faites-le. C’est l’eau la plus neutre et elle est déjà payée (vous pourriez aussi bien utiliser l’eau que vous payez dans vos services publics !) L’eau du robinet à Los Angeles n’est pas incroyable, alors j’atténue cela en utilisant un filtre Brita pour minimiser le besoin d’acheter de l’eau en bouteille.
À la fin de la journée, le plus important est que vous consommiez beaucoup d’eau chaque jour. Donc, peu importe l’eau que vous choisissez, sentez-vous bien que vous consommez votre H2O quotidienne.
Avez-vous un type d’eau en bouteille préféré ? Partagez vos faveurs avec nous !