Les mesures de la taille sont des mesures de la circonférence à des sites anatomiques standard autour du corps, mesurées avec un ruban à mesurer. Les mesures de la taille peuvent être utilisées pour déterminer la taille et la composition du corps, et pour surveiller les changements dans ces paramètres.
Équipement requis : un ruban à mesurer métallique flexible et un stylo pour marquer la peau. Si un ruban en plastique ou en tissu est utilisé,il faut le vérifier régulièrement par rapport à un ruban métallique car les autres peuvent s’étirer avec le temps. Le MyoTape est utile pour l’auto-évaluation de la mesure de la circonférence.
pré-test : Expliquez les procédures du test au sujet. Préparer les formulaires et enregistrer les informations de base telles que l’âge, la taille, le poids corporel, le sexe. Voir plus de détails sur les procédures de pré-test.
procédure : Marquez d’abord les sites à mesurer. Lors de l’enregistrement,vous devez vous assurer que le ruban n’est pas trop serré ou trop lâche,qu’il repose à plat sur la peau et qu’il est horizontal. Pour des descriptions de la procédure de mesure de circonférences spécifiques, voir la liste ci-dessous.
sites : Vous trouverez ci-dessous quelques sites courants utilisés pour les mesures de circonférence.Cliquez sur le lien pour obtenir une description détailléeet une photographie de la mesure effectuée
validité : Les mesures de la circonférence sont parfois utilisées comme une mesure de la graisse corporelle, mais ce n’est pas un prédicteur valide de celle-ci. Elles sont cependant une bonne mesure de la proportionnalité.
fiabilité : Les choses qui peuvent affecter la fiabilité sont les changements de testeurs, une tension constante et régulière sur le ruban, et un repérage correct (trouver les sites anatomiques corrects pour la mesure).
Avantages : faibles coûts impliqués dans la procédure de test, et pour de nombreux sites, la mesure peut être auto-administrée.
autres commentaires : Les mesures de la circonférence combinées aux mesures du pli cutané peuvent donner une image plus claire des changements dans les compositions et la distribution des muscles et des graisses. Une mesure courante de la circonférence est la mesure de la taille, utilisée pour déterminer le rapport taille-hanche (RTH).
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