Les injections de PRP (plasma riche en plaquettes) sont généralement réalisées en ambulatoire. Bien que la procédure soit généralement terminée en un peu moins de deux heures, de nombreux patients s’interrogent sur le temps de récupération. Pour se rétablir complètement en un temps sûr, il y a quelques conseils de base à retenir.
Le PRP fonctionne-t-il ?
Les injections PRP de Westchester fonctionnent bien pour minimiser la douleur de nombreuses personnes. Plus une personne est active, plus les tendons et les articulations risquent de se déformer avec le temps. Les blessures dues au stress peuvent se produire dans n’importe quel corps.
Combien de temps faut-il pour récupérer ?
Les soins chiropratiques dans la région de Westchester peuvent aider à effectuer le PRP en toute sécurité. Puisque les injections PRP près de LAX sont effectuées avec des soins médicaux professionnels, elles suivent la même méthode que les autres endroits et adhèrent à un standard de pratique élevé.
Le temps de récupération des injections PRP de Westchester dépend de l’individu. En général, les rendez-vous de rééducation physique commencent environ deux semaines après la procédure. Après seulement quelques jours, les activités liées aux tendons peuvent être augmentées.
Que puis-je faire après le traitement ?
Après avoir reçu des injections PRP près de LAX, il existe de nombreux exercices qui peuvent aider. Bien que sauter dans une ancienne routine d’entraînement puisse être tentant, réparer le corps en augmentant lentement un régime d’exercice est recommandé lors de l’utilisation d’injections pour la douleur au genou près de LAX.
Après la première semaine de traitement, les exercices de base peuvent être repris. Le yoga léger ou l’haltérophilie minimale sont idéaux. Les étirements des ischio-jambiers peuvent améliorer l’amplitude du mouvement en enroulant un drap autour de l’un de vos pieds afin de pouvoir redresser doucement la jambe. Si une douleur aiguë est ressentie, elle peut être trop intense à ce stade de la récupération d’un individu.
Un exercice de compression de l’oreiller peut aider à soutenir les genoux en ayant un oreiller replié entre eux. En étant couché à plat sur le dos, serrez doucement l’oreiller, maintenez la pression pendant cinq secondes, puis relâchez. Cela peut être fait par séries de dix pour les meilleurs résultats.
Les soins chiropratiques dans la région de Westchester peuvent aider à discuter des exercices qui sont les meilleurs pendant quelle étape de la récupération. Pour ceux qui ont eu des injections pour des douleurs au genou près de LAX, la montée d’escaliers est généralement conseillée après quelques semaines. En choisissant un escalier doté d’une rampe, l’équilibre peut être maintenu tout au long de cet exercice. En montant et descendant avec un pied puis l’autre, les répétitions peuvent également être accomplies par séries de dix.
Conseils pour guérir
L’exercice n’est qu’un des moyens d’aider le corps à guérir. De nombreux médecins recommandent également d’éviter les médicaments anti-inflammatoires contre la douleur. Cela inclut les analgésiques en vente libre, sans ordonnance. L’utilisation d’une béquille ou d’une orthèse peut être recommandée pour protéger l’articulation. Selon le travail, un patient peut être en mesure de reprendre le travail un jour après avoir reçu une injection de PRP.
Conclusion
Il existe une variété d’exercices qui peuvent aider le processus de récupération. En plus de la thérapie physique, des étirements simples peuvent être pratiqués à la maison. Selon les personnes, la marche est généralement recommandée, même pour les genoux raides. Notre chiropracteur près de la région de LAX peut aider à diminuer les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité.