Rickey Henderson, champion des bases volées
Parfois, après le match, ils ont ces gros repas pour nous. Il se peut que je picore un peu, mais quand je rentre chez moi, je prends un bol de glace. Tous les soirs avant d’aller me coucher, pour vous dire la vérité. Les gens disent, « Comment peux-tu manger de la glace si tard le soir et ne pas prendre de poids ? ». C’est à cause des portions. Quand vous mangez, vous ne devez manger que pour tuer la douleur de la faim. Tu ne dois pas manger pour essayer de te gaver. Je pense que beaucoup de gens se gavent. On a toujours l’impression de devoir nettoyer l’assiette. On ne le fait pas. Je préfère manger cinq ou six fois par jour. Mettez juste un petit quelque chose dans votre estomac et puis arrêtez. Donc mon congélateur a toujours quelques gallons de glace. Toujours à la vanille. Et rien sur le dessus — pas de sauce, pas de pépites.
.