Créer une zone d’exercice à domicile est une idée intelligente. Elle supprime l’une des principales excuses pour ne pas s’entraîner, à savoir trouver le temps de se rendre dans un centre de fitness. Avec les bons tapis de gym, vous créerez le meilleur espace pour vos besoins d’entraînement dans le confort de votre propre maison.
Voici une collection des cinq meilleurs tapis de gym à utiliser à la maison, qui offrent tous une bonne valeur dans une variété de types de surface. Avec chacune de ces options de revêtement de sol, votre espace de gym à domicile vous inspirera à faire de la vie saine et de l’entraînement une habitude plutôt qu’une corvée.
Foam Play Mat and Sport
Lorsque vous voulez l’une des options les moins chères en matière de tapis pour une salle de gym à domicile, le revêtement de sol Foam Plat Mat and Sport 3/4 Inch Thick est un excellent choix. Il est facile à installer, il est amusant à utiliser, et il offre une variété de couleurs pour correspondre au décor existant de votre pièce.
Ce tapis en mousse a un design de bord en puzzle, composé de languettes et de fentes qui s’emboîtent étroitement les unes dans les autres. Cela signifie que vous pouvez assembler le revêtement de sol sans avoir besoin d’adhésifs. Vous pouvez par la suite démonter les dalles et les remettre en place si vous avez besoin de revenir sur le sous-plancher de la zone d’exercice.
Le matériau en mousse est facile à nettoyer, tout en offrant juste la bonne quantité de rembourrage pour les séances d’exercice. Il a une surface de type chaume pour donner aux athlètes la traction dont ils ont besoin pour les séances d’entraînement de haute intensité. Chaque carreau mesure 2 par 2 pieds, ce qui donne un prix bas par pied carré de zone de couverture.
Gym Floor Workout Fitness Tile Pebble
Un autre carreau de mousse durable qui est parfait pour une utilisation comme tapis de gymnastique à domicile est le produit Gym Floor Workout Fitness Tile Pebble. Chacune de ces tuiles a des dimensions de 2 par 2 pieds, ce qui rend le processus d’installation rapide, même lorsqu’il s’agit de couvrir une grande surface.
Les bords en forme de puzzle de ces dalles s’emboîtent fermement, ce qui permet au plancher d’exercice de résister à des niveaux élevés de stress et au poids des équipements d’entraînement. En outre, le dessus des tapis présente une surface de galets, qui offre une excellente traction aux athlètes. Ne vous inquiétez jamais de glisser lorsque vous utilisez ces dalles en mousse.
La mousse est facile à nettoyer, et la couleur noire de ces dalles ne montrera pas l’usure ou les taches. La mousse EVA n’absorbe pas l’humidité, ce qui simplifie encore le processus de nettoyage. Bien que beaucoup plus ferme que le tapis mentionné précédemment, il a également juste un peu de rembourrage pour diminuer la possibilité de douleurs articulaires.
Rouleau de caoutchouc pliométrique
Pour effectuer des séances d’entraînement pliométrique dans votre maison, vous avez besoin du bon type de tapis de gym et de revêtement de sol. Le caoutchouc plyométrique est un matériau « idée » pour ce type d’exercice, ce qui fait du rouleau de caoutchouc plyométrique un choix populaire.
Ce rouleau durable mesure 8 mm d’épaisseur et fournit 40 pieds carrés de surface de couverture, ce qui est la taille parfaite pour les entraînements plyo.
Les propriétés de rebondissement de ces tapis de gymnastique en caoutchouc sont utiles lors de la réalisation d’exercices plyométriques tels que les sauts de boîte et les sauts à la corde. En outre, l’assise sûre que vous obtenez avec le revêtement de sol en caoutchouc fonctionne bien pour les mouvements comme les sauts de patineur.
En raison de la grande zone de couverture de ce produit, son prix par pied carré est plus raisonnable que certains tapis en caoutchouc plus petits. Vous n’avez pas besoin d’adhésifs pour installer ce rouleau, ce qui est utile dans une zone de gymnastique à la maison.
StayLock Tile Bump Top
Si votre salle d’entraînement à la maison a un sous-plancher recouvert de moquette, vous aurez certaines limites dans les tapis de gymnastique que vous pouvez utiliser. Certains produits ne sont pas faits pour aller au-dessus de la moquette.
Cependant, le produit StayLock Tile Bump Top se compose d’un matériau plastique PVC qui peut être utilisé en toute sécurité au-dessus de la moquette.
Ces dalles contiennent des languettes et des fentes d’emboîtement cachées, ce qui vous permet de poser le sol sans avoir à utiliser de colle. Vous pouvez ensuite démonter les dalles lorsque vous avez besoin de revenir au sous-plancher.
Ces dalles en plastique PVC mesurent 1 par 1 pied chacune, elles sont donc un peu plus chères que certains autres choix de cette liste. Mais elles offrent également le mélange parfait de durabilité et d’amortissement que la mousse ou le caoutchouc seuls ne peuvent pas égaler. La texture du dessus de la bosse sur la surface aide les athlètes à maintenir un pied sûr pour une variété de types d’exercices.
Discount Folding Gym Mats
Pour ceux qui ont besoin d’un maximum de rembourrage et d’amortissement dans un revêtement de sol pour une salle d’exercice à domicile, les Discount Folding Gym Mats fonctionnent très bien. Ces tapis maintiennent un coût raisonnable par pied carré, tout en offrant 1,5 pouces d’épaisseur pour un niveau maximal de rembourrage. C’est parfait pour les exercices où vous pouvez tomber au sol, comme dans les arts martiaux, le cheerleading ou la gymnastique.
Ce tapis a des dimensions de 4 par 8 pieds, en utilisant quatre panneaux connectés de 4 par 2 pieds chacun. Ces panneaux se replient les uns sur les autres, ce qui vous donne la possibilité de replier le tapis et d’augmenter l’épaisseur du rembourrage (tout en réduisant la zone de couverture).
Chaque panneau a un revêtement en vinyle de 18 onces qui résistera aux déchirures et aux perforations. Certaines personnes accrochent même ces rembourrages au mur dans une salle de sport à domicile, offrant ainsi une protection aux athlètes contre les chocs contre les murs… et protégeant les murs contre les personnes qui les endommagent !
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