Qu’est-ce que la musicothérapie et comment fonctionne-t-elle ? Bonne question. Voici une réponse simple.
C’est une question un peu difficile à répondre parce que la musicothérapie peut sembler très différente en fonction de la personne que vous aidez. Mais pour nos besoins ici, je vais y répondre en me basant sur notre travail ici à Harmony Music Therapy, qui se concentre sur le service aux personnes ayant des besoins spéciaux et des problèmes de santé mentale.
En termes simples, la musicothérapie aide les gens à renforcer leurs relations, à allonger leur capacité d’attention, à travailler sur des émotions difficiles et même à améliorer la communication, la parole et le langage – tout cela avec l’aide de la musique.
Cela fonctionne parce que la musique éclaire l’ensemble du cerveau. La musicothérapie n’est pas seulement une approche créative du cerveau droit comme la plupart d’entre nous l’ont compris, mais c’est une approche scientifique du cerveau entier qui favorise un réel changement dans l’esprit et le corps.
Par exemple, parce que la musique éclaire les zones de la parole dans le cerveau, elle peut aider à développer la parole. Parce qu’elle allume les zones responsables de la concentration dans le cerveau, elle peut allonger la durée d’attention. Parce qu’elle accède aux zones émotionnelles du cerveau, elle peut renforcer les relations, apporter la guérison et aider à exprimer des émotions autrement intouchables.
Et ça ne s’arrête pas là ! La musique accède également aux zones responsables de la coordination motrice, de l’apprentissage sensoriel, des réponses inconscientes (ou automatiques) et du contrôle des impulsions, pour n’en citer que quelques-unes.
Les musicothérapeutes utilisent cet incroyable pouvoir de la musique au profit de tous. Nous aidons nos patients non pas en écoutant simplement de la musique, mais en créant de la musique. En fait, la simple écoute de la musique ne se produit qu’un petit pourcentage du temps en musicothérapie, car elle ne peut pas aller plus loin. La musicothérapie est très interactive et créative ; les clients jouent, bougent, créent et prennent réellement part à leur propre rétablissement ou développement.
Le client qui crée de la musique peut allonger sa durée d’attention. Le client qui crée de la musique peut exprimer des émotions difficiles par le son et l’expression. Et le client qui chante peut enfin faire sortir les mots, même s’il ne peut pas parler.
Tout cela se produit en créant de la musique !
Donc, pour récapituler, la musicothérapie est un processus créatif guidé par un musicothérapeute qui bénéficie à la fois à l’esprit et au corps de façon remarquable !
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