Chris:
J’ai 39 ans et, je pense, selon ma balance à la maison, je pèse entre 115 et 120. Je mesure 5’7, et je m’entraîne tous les deux jours sans faute. Je fais du cardio et de la musculation et je mange tout le temps ! Ma question est de savoir pourquoi, le matin, la balance de mes docteurs pèse 14 livres de plus que la mienne ? J’ai failli péter les plombs !
Jennifer
Jennifer:
Calmez-vous, il y a une raison parfaitement logique pour laquelle la balance de votre médecin vous a pesé 17 livres de plus que la vôtre.
En fait, je crois qu’il y a plusieurs raisons.
Pour les besoins de l’argumentation, supposons que votre journée se soit déroulée comme ceci .
Vous vous réveillez le matin, vous vous mettez à l’échelle, puis vous sautez dans la douche.
Quand vous avez fini de vous sécher, vous décidez de prendre votre petit déjeuner.
Vous prenez 2 morceaux de pain grillé, 2 œufs une tasse de café de 16oz et un verre d’eau. Vous vous arrêtez au Wa-Wa sur le chemin de votre rendez-vous et prenez une autre tasse de café parce que vous n’êtes pas encore tout à fait réveillé.
Félicitations, vous avez 3 livres de plus que lorsque vous vous êtes pesé la première fois parce que votre estomac est plein de nourriture, mais tenez-vous bien parce que ce n’est que le début.
Vous arrivez à votre rendez-vous chez le médecin, vous attendez 20 minutes et l’infirmière vous demande de monter sur la balance dans l’arrière-salle. Vous enlevez vos chaussures mais vous gardez le reste de vos vêtements car se mettre à poil chez le médecin est quelque chose que vous préférez ne pas faire à moins d’y être obligé. Vous sautez donc aveuglément sur la balance tout habillé sans y penser.
Vous portez un short avec une ceinture, une chemise des chaussettes et bien sûr vos sous-vêtements. Vos clés de voiture sont dans votre poche avec quelques billets de dollars et de la monnaie.
Les vêtements supplémentaires, les clés et la monnaie ont ajouté 3 à 4 livres supplémentaires pour un total de sept livres de prise de poids.
Vous montez maintenant sur une balance que votre médecin utilise pour peser les patients.
Votre médecin a un bon cabinet et voit une moyenne de 15 patients par jour 5 jours par semaine, tous les mois pendant la majeure partie de l’année.
Cela signifie qu’environ 75 personnes par semaine, 300 personnes par mois et un énorme 3 600 corps par an montent et descendent de cette balance particulière.
Quelles sont, selon vous, les chances qu’elle soit précise à 100% ?
C’est vrai, vous l’avez deviné, pas très bonnes. En fait, il est très possible qu’elle soit plus lourde de 10 livres en raison du volume élevé d’usure et de la grande quantité de personnes qui l’utilisent.
Ajoutez le tout et vous avez quelque part dans les environs de 17 livres de gain de poids non mérité, donc il n’y a aucune raison de se retourner.
La morale de cette histoire est que les médecins ont des choses plus importantes à faire que de faire recalibrer leurs balances tous les mois pour s’assurer qu’elles sont exactes à 100%. Ils ne vont pas non plus vous demander de sauter sur la balance dans votre costume d’anniversaire pour prouver qu’ils ont votre poids parfait.
Ils recherchent des changements drastiques et des schémas de prise ou de perte de poids.
Alors la prochaine fois que vous vous énervez à propos de la balance de quelqu’un d’autre, rappelez-vous qu’il y a beaucoup de facteurs qui pourraient vous donner des résultats inexacts.
Mon conseil serait de vérifier votre poids une fois par semaine le même jour, le matin avant le petit déjeuner et après avoir utilisé la salle de bain. Enlevez tous les vêtements et utilisez uniquement votre balance.
