Les rêves de sexe nous arrivent à tous (certains d’entre nous ont même des orgasmes du sommeil, FYI), que nous soyons célibataires ou dans une relation monogame/ouverte. La plupart d’entre nous se sont réveillés en sursaut, complètement déconcertés ou déroutés par la personne bizarre que nous venions de baiser dans notre rêve, n’est-ce pas ? Et depuis la pandémie, il s’avère que nous sommes de plus en plus nombreux à faire des rêves vides – et surtout des rêves sexuels plus vifs. Alors pourquoi une crise sanitaire mondiale nous fait-elle faire des rêves sexuels ? Et rêver de coucher avec quelqu’un signifie-t-il réellement que vous voulez secrètement vous le taper ?
Pourquoi faisons-nous plus de rêves sexuels ces derniers temps ?
Une étude de From Mars sur les rêves sexuels récents des gens a révélé que 46% des femmes ont rêvé que leur partenaire les trompait, que plus d’hommes (44%) que de femmes (38%) ont rêvé de leur sexe, et que 44% des femmes ont rêvé de tromper une célébrité.
Le Dr Meg Arroll, psychologue agréée pour Healthspan explique : « Au cours du premier verrouillage, de nombreux rapports ont fait état d’un souvenir de rêve particulièrement chargé d’émotions et vif. Le fait de travailler à domicile, de ne pouvoir sortir que pendant une période déterminée de la journée et l’absence d’interactions sociales quotidiennes habituelles sont autant de changements importants dans notre vie quotidienne. Comme le sommeil est en grande partie un reflet de notre vie diurne, il n’est peut-être pas du tout surprenant que nous ayons remarqué une différence dans nos rêves.
« Le simple fait de changer nos habitudes de sommeil peut avoir un effet sur le souvenir de nos rêves (nous rêvons tous chaque nuit, C’est le souvenir qui est altéré dans la plupart des cas). Le fait de ne pas avoir à se lever pour le trajet du matin affectera également notre sommeil et, par conséquent, la fonction des rêves. Nous savons qu’en temps de crise, en particulier lorsqu’il y a un sentiment de peur pour la survie, la libido peut augmenter car notre désir évolutif de transmettre nos gènes est accru. Cependant, il y a peut-être une réponse encore plus simple : avec la réduction des possibilités de divertissement, beaucoup d’entre nous se sont tournés vers les coffrets, dont certains sont assez osés ! Je soupçonne qu’il pourrait y avoir une forte corrélation entre ceux d’entre nous qui sont rivés à des séries comme Bridgerton et les rêves sexuels qui s’ensuivent, car notre cerveau traite les données de la journée. »
Le Dr Becky Spelman, psychologue à Private Therapy Clinic, ajoute : « Avec le verrouillage, il y a des restrictions, en particulier pour les personnes célibataires qui n’ont pas accès au sexe comme d’habitude, et pour les personnes en couple qui vivent séparées de leur partenaire. Lorsque les gens ne peuvent pas avoir quelque chose, ils le veulent encore plus. Cela signifie que les gens finissent par rêver de sexe plus souvent parce que le sexe est sur leur subconscient. »
La signification des rêves de sexe
Psychothérapeute, conseillère en couple et auteur de The Phone Addiction Workbook, Hilda Burke, explique quels sont les rêves de sexe les plus courants, et ce qu’ils signifient vraiment. « Il n’est pas plus courant pour les gens de rêver de sexe que d’autre chose », dit-elle. « On rêve de travail, de vacances et de ressasser le passé. Mais ce n’est pas toujours une chose agréable quand on rêve de sexe. Parfois, c’est avec quelqu’un avec qui on n’aurait jamais rêvé de faire l’amour. » Je suis passée par là, Hilda.
Comme l’explique Hilda, les rêves de sexe pourraient en fait ne pas concerner du tout le sexe et pourraient plutôt être un moyen de comprendre d’autres émotions. « Si vous regardez le symbolisme des rêves, c’est une façon de montrer une connexion et peut être un rapprochement (sans jeu de mots) en quelque sorte. »
Sexe avec votre patron
Si vous faites un rêve sexuel sur votre patron par exemple (qui pour info est un sujet courant de rêve érotique), Hilda dit qu’il est probable que cela en dise beaucoup plus sur votre carrière que sur votre envie inconsciente de vous faire votre patron. « Peut-être que dans la vie réelle, vous envisagez de passer à l’échelon supérieur au travail, et ce rêve pourrait être une connexion avec une partie de vous qui est prête à gravir les échelons. Votre patron peut symboliser le fait que vous êtes prêt pour quelque chose de nouveau. »
Si bien sûr le rêve peut signifier que votre patron vous plaît, si vous sentez dans la vie éveillée que ce n’est absolument pas le cas, vous devriez regarder ce que votre patron symbolise pour vous. « Sont-ils au sommet de leur carrière ? Peut-être qu’une partie de vous veut avoir cette connexion (non sexuelle) ou ce lien avec cette qualité. Vous pourriez vouloir vous pousser plus loin, et voir votre patron comme un symbole de cela. »
Sexe avec quelqu’un de l’école/de votre passé
« Si vous avez travaillé dur, votre rêve peut simplement être une compilation de votre journée », explique Hilda. « C’est presque comme si votre esprit n’était pas éteint et continuait ce que vous faisiez ce jour-là. Mais d’autres rêves – comme celui de faire l’amour avec une personne de l’école que vous n’avez pas vue depuis des années – peuvent être plus symboliques. Si vous ne voudriez jamais vous imaginer coucher avec cette personne IRL, cela peut avoir une signification beaucoup plus profonde.
« Pensez : « Que représente cette personne ? Comment était-elle à l’école ? Étaient-ils vraiment populaires ou le geek ? Que ressentez-vous à ce sujet ? » Hilda suggère. « Peut-être qu’il y a une partie de toi qui se sent vraiment geek, et cette personne pourrait symboliser une partie de toi. »
Sexe avec une célébrité
Hilda dit que ce sont les plus symboliques des rêves de sexe. « Parce que nous ne les connaissons pas, ce que nous pensons d’eux correspond en grande partie à leur valeur symbolique. Nous projetons certaines qualités sur les célébrités », dit-elle. « Elles sont soit gentilles, soit pas gentilles, soit froides, soit ambitieuses. La plupart d’entre nous ont un sentiment instinctif sur les célébrités – vrai ou faux – et nous les imaginons être d’une certaine manière. »
Si votre rêve ne concerne littéralement qu’une célébrité qui vous plaît dans la vie réelle, alors très bien. Mais si ce n’est pas le cas, vous devriez à nouveau réfléchir à la façon dont ils se présentent en tant que personne et à ce que vous aimeriez « obtenir un peu d’eux ».
Le sexe avec quelqu’un d’autre que votre partenaire
La tricherie en rêve ne signifie pas nécessairement que vous êtes malheureux et que vous voulez avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes que votre partenaire. « Il est important de noter avec qui vous trompez dans le rêve », dit Hilda. « S’agit-il d’une personne que vous fréquentez à la salle de sport ? S’il s’agit d’une personne que vous désirez dans votre vie éveillée, il se peut que vous n’ayez pas besoin d’y prêter attention, car il s’agit d’une pure réalisation de souhaits. Mais si vous imaginez avoir des relations sexuelles avec une personne au hasard à laquelle vous n’avez jamais pensé de manière sexuelle, alors vous devez réfléchir à ce que cette personne représente. »
Elle dit de se demander ce que vous associez exactement à cette personne. Le fait de le déterminer vous aidera à comprendre pourquoi vous rêvez de coucher avec elle.
Le sexe avec une personne d’un genre qui ne vous attire pas habituellement
Si vous vous identifiez comme hétéro, mais que vous faites un rêve où une personne d’un genre différent vous excite, Hilda dit que vous devriez à nouveau regarder cette personne et ce qu’elle pourrait symboliser pour vous. « S’il s’agit d’une personne du même sexe, par exemple votre patronne, demandez-vous si vous êtes légèrement attiré par elle. Si ce n’est pas le cas, c’est peut-être parce que vous voyez qu’elle est vraiment indépendante et que c’est là que réside l’attraction – c’est comme si vous vouliez quelque chose qu’elle possède. Ces rêves signifient généralement qu’ils détiennent quelque chose avec lequel vous voulez vous connecter, en vous-même. »
Comme l’explique Hilda, nous sommes souvent attirés et attirés par les gens et les partenaires sexuels lorsque nous voulons un peu de ce qu’ils ont.
Le sexe avec un ami purement platonique
« Nous savons instinctivement si nous sommes attirés par quelqu’un », dit-elle. « Mais avec un ami platonique, on se dit : ‘Oh mon dieu non, je ne ferais jamais…' ». Alors quel est le message d’un rêve sexuel à propos d’un ami ? »
Elle suggère de se demander : Qui sont-ils ? Quelles sont les qualités qu’ils possèdent ? Qu’ont-ils accompli que je pourrais secrètement désirer ?
« Parfois, avec ce genre de rêves, vous pouvez penser que vous ne voulez pas y penser plus loin, mais il peut être intéressant de regarder sous la surface ce que cela représente, surtout si vous ne fantasmeriez jamais sur eux dans la vie réelle. »
Les gens deviennent réels à propos de leurs rêves sexuels
« Tout le monde est dans mes rêves sexuels. C’est foutrement ridicule. J’en ai tout le temps, et à peu près tout le monde y est entré, pour le meilleur ou pour le pire. Ils vont du sexy à l’absolument foutrement ridicule. »
« J’en ai tout le temps, probablement une fois par semaine régulièrement, parfois plus. La majorité du temps, elles mettent en scène mon petit ami, surtout les nuits où je dors chez lui ; parfois, elles sont si vivantes que je pourrais jurer qu’elles sont réelles, alors je ne peux pas me plaindre ! Beaucoup moins souvent, ils mettent en scène des béguins de célébrités, ce qui est un bonus appréciable, ou parfois, je fais simplement des rêves où je me fais sauter. »
« Elles ne sont pas particulièrement fréquentes pour moi, mais elles arrivent. Dans 99,9% des cas, cela se produit dans la semaine qui précède l’ovulation. »
« Je les ai probablement une fois par mois environ, généralement lorsque je n’ai pas eu d’orgasme depuis un moment. Ils sont avec mon SO environ 90% du temps, mais les 10% restants, c’est généralement avec des personnes étranges dans ma vie. Même des femmes parfois, et je suis hétérosexuel ! ».
« Je fais des rêves sexuels relativement souvent. J’en ai eu un la nuit dernière où un de mes amis masculins et moi avons ramassé une femme aux courbes très sexy avec cette étrange tenue futuriste avec soutien-gorge et culotte intégrés et nous sommes devenus fous sur elle, léchant et suçant tout. Je rêve de plusieurs personnes dans ma vie – je ne suis certainement pas relégué à mon partenaire sexuel actuel. Et j’ai effectivement tendance à rêver davantage de rapports sexuels avec des femmes qu’avec des hommes. »
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