La résilience est la capacité de revenir à la forme originale après avoir été plié, étiré ou compressé. C’est la capacité de se remettre facilement de la maladie, de la dépression ou de l’adversité. Comment feriez-vous si vous perdiez tout ce que vous avez aujourd’hui ? Quelle serait votre prochaine étape ? Combien de temps resteriez-vous déprimé, bouleversé et en colère ? Que vous faudrait-il pour vous relever et tout recommencer ? Quel est votre degré de résilience ? Pourriez-vous le supporter ? Pourriez-vous tirer les leçons de toutes vos déceptions et recommencer à zéro ? Que faudrait-il faire ?
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Premièrement, il faudrait beaucoup d’autodiscipline. Il faudrait beaucoup d’auto-diagnostic positif pour rassembler l’énergie nécessaire pour recommencer. Il faudrait beaucoup de concentration pour bloquer le bruit et l’encombrement de toutes les voix négatives qui essaient de passer, ainsi que les voix négatives des autres autour de vous. Il faudrait beaucoup de discipline pour équilibrer la peur et l’anxiété en sachant que, si vous l’avez fait une fois, vous pouvez le refaire.
Que vos pertes aient eu quelque chose à voir avec vous ou non, votre succès futur a tout à voir avec vous. Il faudrait beaucoup de confiance en soi pour éviter les reproches. Ce qui est arrivé est arrivé. Il vous faudrait reprendre votre vie en main et recommencer. Si vous perdiez tout demain et que vous rassembliez le courage de réessayer, il vous faudrait beaucoup d’estime de soi. Vous devez savoir dans votre cœur et votre esprit que vous avez les compétences, le talent et la force de le faire une fois de plus.
Cultiver un caractère résilient transforme l’échec en succès. Une personne résiliente n’abandonnera pas. Une personne résiliente va, malgré tous les obstacles et les revers, continuer à le faire jusqu’à.
Dans The Resilient Self, les auteurs Steven et Sybil Wolin énumèrent sept caractéristiques clés qui composent la résilience :
La résilience exige de la perspicacité.
Vous devez développer la capacité de vous poser des questions difficiles et d’y répondre honnêtement. Si vous avez quelque chose à voir avec votre perte, soyez honnête et responsable.
La résilience est indépendante.
En tant que personne résiliente, vous pouvez compter sur vous-même pour rebondir dans la vie.
Bien que la résilience soit indépendante, elle est également liée aux autres.
Plus vous êtes responsable de personnes, plus votre motivation à recommencer est grande – plus la raison est forte, plus l’action est forte.
La résilience fait appel à l’initiative.
Vous devez développer la capacité à prendre en charge la situation, à prendre en charge le problème. Vous devez vous lever et faire tout ce qui est nécessaire pour reprendre le cap.
5. La résilience comporte un élément de créativité.
Avec la résilience, vous êtes capable d’examiner une situation et de déterminer de façon créative la meilleure façon de s’en sortir. Vous êtes entreprenant dans votre approche pour recommencer à zéro.
6. Une personne résiliente a de l’humour.
Vous pouvez pleurer jusqu’à ce que vous commenciez à rire, mais le sens de l’humour est si important lorsque vous changez votre vie. Vous devez prendre vos objectifs au sérieux, et vous devez vous prendre au sérieux. Mais parfois, vous devez aussi être capable de rire de vous-même et de votre situation.
7. Une personne résiliente a un fort sens de la moralité.
Quoique vous fassiez pour vous remettre sur pied, assurez-vous que c’est moral. Assurez-vous que votre succès à venir soit au service, et non au détriment, des autres. Le succès, s’il vous appartient, doit être au service des autres.
Le plus d’obstacles que vous affrontez et que vous surmontez, le plus de fois où vous vacillez et vous remettez sur les rails, le plus de difficultés avec lesquelles vous luttez et que vous vainquez, le plus de résilience vous développerez naturellement. Si vous êtes résilient, il n’y a rien qui puisse vous retenir.
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