La vie a changé, explicitement, pour le mieux depuis que j’ai commencé les antidépresseurs. Mes jours de déprime sont plus rares, mon appréciation de la vie plus élevée et mes relations plus fortes. La sertraline, ou connue sous son nom de marque, Zoloft, a vraiment changé ma direction.
Voici le secret des antidépresseurs : beaucoup de gens en prennent. Voici un fait sur les antidépresseurs : peu de gens en parlent.
Ma dépression, qui est entrée et sortie de ma vie pendant des années, me semblait indescriptible. Me qualifier de « déprimé » est encore une nouveauté. Bien que je veuille activement mourir, la « dépression » m’a toujours semblé un mot trop fort, trop effrayant. Voici donc ce que la sertraline a fait pour moi au départ : elle m’a obligé à réfléchir. En m’asseyant avec mon vin obligatoire en quarantaine, j’ai pris ma dose quotidienne. (La consommation d’alcool n’est pas obligatoire, mais utile).
La routine est et a toujours été importante pour moi, donc le rituel quotidien des comprimés m’a vraiment aidé en soi. Des questions comme « pourquoi suis-je sous antidépresseurs ? », « qu’est-ce que je fais pour aider mon état mental en dehors des médicaments ? » et « pendant combien de temps est-ce que j’envisage que ceux-ci fassent partie de ma vie ? » me viennent à l’esprit la plupart des jours. Bien sûr, d’autres questions, moins productives, me viennent aussi à l’esprit. J’essaie de les laisser de côté. En dehors de leurs effets chimiques, je trouve que se laisser aller à réfléchir à l’impact de la dépression sur ma vie est une nouveauté utile. Les réponses aux questions que je dois me poser m’ont poussé vers un avenir plus durable.
J’avais suivi des séances de conseil, par intermittence, pendant des années au lycée. Quand je suis parti pour Oxford, j’ai considéré que la thérapie était quelque chose que j’avais fait. J’ai considéré mon anxiété, mes pensées les plus sombres. J’ai passé des heures à pleurer et à en parler. Cette chose pour laquelle j’ai travaillé si dur, l’EPI, était devenue une réalité. J’avais réalisé ce que je voulais et j’avais travaillé sur mes émotions. Par conséquent, je serais heureux.
Mesdames et messieurs : vous ne serez pas surpris de constater que ce n’est apparemment pas ainsi que cela fonctionne ? Les émotions, hélas, existent toujours.
Thérapie : Acte 2. J’ai maintenant une consultation chaque semaine. Et je tiens à souligner : cela ne serait pas arrivé sans les antidépresseurs. Ils m’ont donné assez de motivation – ce que ma dépression a complètement vidé – pour reprendre une thérapie. La sertraline m’a donné un coup de pouce pour reconnaître comment réparer les cycles dans lesquels j’étais trop enfoncé pour les briser. J’ai appris plus de choses sur moi-même au cours des huit dernières semaines qu’au cours des deux dernières années grâce au conseil. Je peux considérer la façon dont je traite la vie.
Parfois, il est également difficile de séparer le fait que je me sente mieux du médicament lui-même. J’ai été tellement plus stable depuis que la sertraline est entrée dans ma vie. Je n’ai pas eu les dépressions quotidiennes typiques. Les dimanches sont maintenant agréables et non plus remplis de terreur existentielle. Mais même les points positifs m’obligent à me poser des questions. Dans quelle mesure le fait de se sentir mieux est dû au travail sur les émotions ? Quelle part est simplement due à l’équilibre chimique de mon cerveau ?
Mais le pire dans les antidépresseurs ? Pour moi, il y a quelques effets secondaires, bien que mineurs. Principalement, ce sont des brûlures d’estomac régulières et le fait d’avoir la bouche sèche. Ces deux effets secondaires initiaux se sont atténués, mais ils font encore partie intégrante de ma vie. Au début, j’étais aussi plus nauséeuse, ce qui m’a valu de vomir plusieurs fois dans un bus. Dans l’ensemble, c’est un petit prix à payer – bien qu’il faille dire que ce sac à main particulier ne s’en est jamais remis. Cela faisait longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi excitée par quelque chose. Au lieu des vagues de hauts et de bas, je suis maintenant à un niveau moyen assez constant. Ce que je vais certainement prendre. Bien que je manque de vertiges, de papillons dans mon estomac, de ne pas pouvoir dormir parce qu’il y a quelque chose d’excitant qui se passe demain.
La raison pour laquelle j’ai écrit cet article est qu’on m’a recommandé un traitement de six mois d’antidépresseurs, puis de réévaluer. Maintenant, ces six mois sont écoulés. Je suis terrifié à l’idée de perdre les progrès que j’ai faits. J’ai eu six des mois les plus stables de ma vie avec la sertraline. Mais je ne veux pas non plus être sous antidépresseurs pour toujours. Alors, où cela me mène-t-il ?
En toute honnêteté, je ne sais pas. Mais j’ai découvert que le fait d’y penser m’aide. Être ouvert à mes émotions m’a aidé, même si Rachel en 11e année grimacerait même à cette pensée.
Parler aux autres des médicaments et de ce qu’ils font à mon corps, et de ce qu’ils ont fait au leur, a été puissant et a signifié beaucoup pour moi. Alors, ayons une conversation sur la sérotonine stockée. Et espérons que les 6 prochains mois de ma vie seront plus joyeux que les derniers.