Sleep as Android app

Sleep as Android	Par l’équipe d’Urbandroid
	Caractéristiques Sleep tracker Alarm clock . Graphes pour créer un enregistrement du sommeil Enregistrement des ronflements Obtenez l’application à partir de
Examen clinique	Version gratuite : Version payante: Lisez un examen clinique de cette application.
Avis des utilisateurs	(0 avis) Avez-vous utilisé cette application ? Dites-nous ce que vous en pensez Notez cette application
Coût	Basique (essai gratuit de 2 semaines) : mise à niveau payante En savoir plus sur les frais d’application

Que fait l’application ?

Pour un essai de deux semaines, les utilisateurs ont accès à toutes les fonctionnalités, y compris l’enregistreur de ronflements et l’aide au sommeil. Cette appli utilise la technologie pour son alarme intelligente afin de s’assurer que l’utilisateur est réveillé et hors du lit. Pour éteindre l’alarme, l’utilisateur doit scanner un code QR situé dans la salle de bains ou secouer fortement le téléphone. Il peut également se synchroniser avec une smartwatch disponible dans le commerce pour suivre le sommeil à l’aide du capteur de mouvement intégré à la montre, ou accéléromètre, et d’une fonction anti-ronflement qui fait vibrer la montre lorsqu’elle détecte un ronflement. La version améliorée, également une application vedette, Sleep as Android Unlock, donne aux utilisateurs un accès illimité aux fonctionnalités de l’application au-delà des deux semaines d’essai. Pour une description plus détaillée de l’appli, consultez Google Play ou le site Web de l’appli et pour une critique détaillée, consultez Reviews.

Pour la description complète de l’appli, rendez-vous sur Google Play (android) ou sur le site Web de l’appli.

PROS

CONS

✔ Le système utilisé pour surveiller le sommeil est appelé actigraphie qui est généralement modérément précis par rapport à la polysomnographie. ✔ Enregistrement des ronflements ; alarme intégrée ; notification de l’heure du coucher ✔ Sons naturels pour induire le sommeil. ✔ Synchronisation des données sur le cloud. ✔ Lien avec de nombreux autres appareils tels que les lumières Phillips HUE, les wearables, l’oxymétrie pour pré-dépister l’apnée du sommeil (non examiné, assez cher, 119 USD + expédition), un dispositif de surveillance du sommeil sans contact appelé « sleep phaser » (non examiné, 89 USD + expédition), et un « masque de sommeil » (non examiné 69USD + expédition).

✘ Je n’ai pu trouver aucune preuve que l’application ait été validée dans la recherche pour sa précision par rapport à l’étalon-or de la polysomnographie. ✘ L’actigraphie est moins précise chez les personnes qui ont un très mauvais sommeil, des jambes agitées et qui ont une activité minimale pendant les périodes d’éveil. ✘ Vous devez garder votre téléphone sur votre lit, ou porter un dispositif qui se synchronise avec l’appli. ✘ Elle peut détecter des réveils multiples dont vous n’étiez pas conscient, ce qui peut provoquer de l’anxiété.

Privacité et sécurité

L’appli collecte des informations relatives à vos habitudes de sommeil. En utilisant le service Sleep Cloud de l’appli, les utilisateurs acceptent de partager leurs données de sommeil à des fins d’analyse et de recherche. L’application dispose d’une section Permissions et conditions d’utilisation sur son site web qui stipule que les développeurs se réservent le droit d’utiliser vos données anonymes et non identifiables de quelque manière que ce soit, y compris le droit d’effectuer différentes analyses de données, y compris par toute tierce partie déléguée. En savoir plus sur les choses que vous pouvez faire pour améliorer votre sûreté et votre sécurité lorsque vous utilisez des apps.

Détails de l’examen

Date de l’examen : Avril 2018
Plateforme examinée : Android
Version : 20180316
Taille : 14,92 Mo
Mise à jour le : Mars, 2018

Développeur de l’application

Si vous êtes le développeur et que vous souhaitez fournir des informations actualisées sur cette application, veuillez envoyer un courriel au responsable de la bibliothèque d’applications à l’adresse [email protected].

En savoir plus

Revue des applications pratiques : Apps sur l’insomnie

Koffel E, Kuhn E, Petsoulis N, et al. Une étude pilote contrôlée et randomisée de CBT-I Coach : Faisabilité, acceptabilité et impact potentiel d’une application de téléphone mobile pour les patients en thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie. Health Informatics J. 2016 Jun 27.

Kuhn E, Weiss BJ, Taylor KL, et al. CBT-I Coach : Une description et les perceptions des cliniciens d’une application mobile pour la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie. J Clin Sleep Med. 2016 Apr 15;12(4):597-606.

Ko PR, Kientz JA, Choe EK, et al. Consumer Sleep Technologies : Un examen du paysage. J Clin Sleep Med. 2015 Dec 15;11(12):1455-61.

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