Se faire enlever ses dents de sagesse incluses est une intervention chirurgicale sérieuse, et les soins postopératoires sont extrêmement importants ! Lisez ce qui suit pour savoir comment prendre soin de votre bouche endolorie et comment minimiser les douleurs et les complications inutiles.
Après l’opération :
Mordez fermement, mais doucement, les compresses de gaze qui ont été placées dans votre bouche pour les maintenir en place. Vous pouvez les retirer après une heure si le saignement est contrôlé. Si la zone chirurgicale continue de saigner, placez de nouvelles gazes pendant encore 30 à 45 minutes.
Ne pas :
– Rincer vigoureusement
– Sonder la zone
– Fumer (espérons que vous ne le fassiez pas ! !!).)
– Participer à des activités intenses
Vous pouvez :
– Brosser doucement (mais pas la zone)
– Commencer les rinçages à l’eau salée 24 heures après la chirurgie (mélanger 1 cuillère à soupe de sel avec 1 tasse d’eau).
– Assurez-vous de vous rincer doucement. Ces rinçages doivent être effectués 2 à 3 fois par jour, surtout après avoir mangé.
Profitez d’un temps d’arrêt ! Gardez le niveau d’activité au minimum ! Profitez d’une journée de canapé ou de repos au lit, car être actif pourrait entraîner une augmentation des saignements. Évitez de faire de l’exercice pendant 3 à 4 jours, et lorsque vous recommencez à faire de l’exercice, n’oubliez pas que votre apport calorique a été réduit et que vous pouvez vous sentir plus faible. Il y a également quelques restrictions alimentaires à garder à l’esprit !
Évitez :
– Les aliments extrêmement chauds
– Les pailles (pendant les premiers jours)
– La mastication (jusqu’à ce que la sensation de la langue soit revenue)
– Les petits aliments qui peuvent se coincer dans la zone de l’alvéole
– Sauter des repas – bien que manger puisse sembler être un travail considérable, vous avez besoin de votre alimentation pour pouvoir guérir et vous sentir mieux !
Le gonflement est un phénomène tout à fait normal. Gardez à l’esprit que l’enflure sera généralement à son pire dans les 2-3 jours suivant la chirurgie. Vous pouvez minimiser l’enflure en appliquant une compresse froide (couverte d’une serviette) fermement sur la joue près de la zone chirurgicale. Appliquez la compresse avec 20 minutes de pose et 20 minutes de repos pendant les 24-48 premières heures.
Comme il n’y a pas deux bouches identiques, ne suivez pas les conseils de vos amis (même les conseils bien intentionnés pourraient provoquer un recul de la guérison). Les conseils qui vous sont donnés par votre médecin et votre équipe sont adaptés à vos besoins. N’hésitez pas à nous appeler si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre guérison. Bonne guérison !