La culture occidentale moderne encourage la subjectivité. L’accent est toujours mis sur le personnel, l’émotionnel. Un journaliste qui interroge un témoin d’un incident dramatique ne lui demandera pas d’être » objectif « . On leur demandera : » Dites-nous ce que vous ressentez ! «
Si c’est une bonne chose de pouvoir exprimer ses vrais sentiments, et de ne pas se sentir obligé de les réprimer ou de les cacher, se concentrer purement sur les réponses subjectives peut apporter des problèmes quand on veut vraiment savoir ce qui se passe.
Que se passe-t-il lorsque vous n’êtes pas objectif
Lorsque vous êtes fortement excité émotionnellement par quelque chose, que ce soit dans un bon ou un mauvais sens, vous aurez du mal à penser clairement.
C’est parce que les émotions « détournent » votre néo-cortex, la partie « réflexion » de votre cerveau, et vous font compter davantage sur l’amygdale, la partie « émotionnelle » de votre cerveau.
La « pensée émotionnelle » se caractérise par une approche en noir et blanc, tout ou rien. Il n’y a pas de place pour la subtilité. Elle est souvent accompagnée d’un sentiment très puissant de conviction – le sentiment que « c’est absolument juste » – qui ne tolère aucun argument.
La pensée subjective émotionnelle a sa place
Il y a des moments où cette approche « émotionnelle » est utile. Il s’agit essentiellement d’un mécanisme de sauvetage de la vie. Dans des situations de menace et de danger immédiats, où vous devez agir en un instant, il est facile de voir qu’un puissant sentiment de certitude absolue qui vous pousse à agir peut faire la différence entre la vie et la mort.
Mieux vaut sauter de côté et découvrir plus tard que ce n’était qu’un bâton que de faire une pause pour considérer la probabilité que ce soit un bâton ou un serpent et se faire mordre pendant que vous y réfléchissez.
Quand il serait plus utile d’être objectif
L’évolution psychologique et émotionnelle de l’homme n’a pas rattrapé le rythme des changements sociaux dans notre monde. Pour la plupart des gens dans la société occidentale, les « menaces » auxquelles nous sommes confrontés ne proviennent pas de dangers physiques externes mais d’interactions au sein de nos propres groupes sociaux, de nos propres familles, de nos propres lieux de travail.
Cependant, le sentiment de menace déclenche des réponses subjectives émotionnelles. Mais là, nos réactions peuvent devenir contre-productives.
Les situations complexes nécessitent de l’objectivité
Dans les situations complexes qui sont caractéristiques des groupes sociaux, la capacité à voir la situation dans son ensemble et à ne pas se laisser emporter par l’émotion est cruciale.
Si vous pouvez rester calme, et aider les autres à se calmer, il devient beaucoup plus facile d’analyser clairement les situations de toute sorte, et de déterminer les options de manière rationnelle plutôt qu’émotionnelle.
Ce qui signifie que les décisions que vous prenez sont susceptibles d’être de bien meilleures décisions, plus efficaces.
Comment maîtriser les ondes de la subjectivité et devenir plus objectif
Soyez plus objectif est une séance hypnotique avec deux objectifs (jeu de mots). Elle vise à faciliter la résistance à la pression sociale vers une subjectivité accrue. Et elle fera aussi de la pratique de se calmer face à l’excitation émotionnelle une réponse naturelle.
Après avoir écouté Be More Objective plusieurs fois, vous remarquerez à la fois un apaisement général de vos sentiments sur toutes sortes de choses qui se passent autour de vous et une amélioration spécifique de votre capacité à gérer des situations stressantes ou complexes.
Et vous pouvez être sûr que quelle que soit la réponse qu’une situation semble appeler de votre part, qu’elle soit subjective ou objective, vous serez en mesure de réagir de manière appropriée et avec confiance.
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