Courrez vers les collines ! Profitez du cadeau de la paix et de la relaxation.
Rejoignez-nous pour le week-end de la fête des mères dans les montagnes pour vous connecter avec vous-même et la nature. Cette retraite de yoga consistera en une méditation quotidienne, des cours de yoga doux + vinyasa flow (ouvert à tous les niveaux). En plus des pratiques d’asanas rajeunissantes et de la méditation guidée, nous terminerons chaque nuit par le yoga nidra, qui favorise le repos profond et la relaxation. Il y aura également beaucoup de temps libre pour explorer, faire des randonnées, se reposer, recevoir un travail corporel et se connecter avec les autres. Nous commencerons notre retraite par une pratique de yoga, suivie d’un dîner cérémoniel de groupe composé d’aliments végétariens locaux, biologiques et frais de la ferme sur place. Le petit-déjeuner et le déjeuner seront également proposés à notre groupe sous forme de buffet végétarien biologique. Toutes les classes + activités sont facultatives + les étudiants sont encouragés à aborder cette retraite comme une opportunité de rajeunissement et de renouvellement.
Date & Heure
Vendredi 10 mai – dimanche 12 mai
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À propos de Jamie Annette, ERYT500
Jamie, ERYT500, est un instructeur principal pour l’école de yoga Kunga ainsi que pour les classes publiques. Elle a obtenu ses certifications de 200 et 500 heures à l’école de yoga Kunga du Wilmington Yoga Center. Elle est également certifiée en Mat Pilates et adore intégrer le travail de base dans ses cours. Jamie a suivi son premier cours de yoga avec sa mère en 2001 et n’a cessé de le pratiquer depuis. Parmi ses principaux professeurs, citons Kristin Cooper-Gulak, Larry Hobbs et Rose Tan. Elle s’est toujours intéressée à la santé et au bien-être du corps et de l’esprit et se sent privilégiée de pouvoir en faire profiter les autres en enseignant. Jamie espère encourager les autres à apporter l’équilibre, la paix et un sentiment de connexion à leur vie par la pratique du yoga.
A propos de Taylor Lawrence, RYT500
Taylor, RYT500 a complété la formation de professeur de 200hrs Kunga Yoga Lifestyle avec Wilmington Yoga Center en 2013 avec Kristin Cooper, Noelle Whittington, Jess Bichler et Heather Metzler. Elle a également suivi la formation Power Vinyasa de 200 heures avec Tamal Dodge en 2013. Ces professeurs, ainsi que Lexi Hawks, l’ont inspirée à apprendre et à grandir, sur et hors du tapis.Taylor a enseigné une variété de classes tout au long de sa carrière d’enseignante, y compris douce, de base, prénatale, restauratrice et Yin. Taylor espère que chaque étudiant repart responsabilisé avec la conviction qu’il est son propre professeur le plus puissant.
Dans cette retraite de yoga en montagne, vous ferez l’expérience :
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- Méditation assise + marche
- Discussion pour aider à clarifier les questions pratiques que les personnes débutantes en méditation ont tendance à rencontrer
- Suggestions pour mettre en place une pratique quotidienne et emmener votre conscience méditative dans le monde
- Profitez des nombreux charmes de l’Institut Prama, un centre de retraite bien connu pour accueillir des groupes pour des études holistiques
- Opportunité de se connecter avec l’environnement naturel des Appalaches à une période de l’année où le temps est optimal
Une vidéo montrant le centre de retraite Prama & Grounds….
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Coût :
Inscrivez-vous avant le 10 avril + économisez 10%
Occupation partagée (chambres superposées)
375$ – du vendredi au dimanche
Occupation double – *SOLD OUT !
475$ – du vendredi au dimanche
Occupation simple – *SOLD OUT !
600$ – vendredi-dimanche
Les frais de scolarité comprennent :
- Hébergement du vendredi au dimanche
- Arrivée à n’importe quel moment après 15h le vendredi, départ le dimanche à midi
- Repas végétariens locaux et biologiques ; dîner du vendredi &petit déjeuner du samedi/dimanche &déjeuner
- Tous les cours d’instruction de yoga &méditation
Ajouts facultatifs :
- Séances de yoga privées avec Jamie + Taylor
- Suédois & Travail corporel des tissus profonds sur place
- Radeau en eaux vives, canoë, et sentiers de randonnée
- Visites touristiques à Asheville &Zones environnantes-Biltmore Estate
- Conduite sur la Blue Ridge Parkway
- Vie nocturne du centre-ville d’Asheville, Restaurants & Shopping
- 5 heures CEU vers 500 YA ou CEU
- $15 Certificat CEU supplémentaire dû au moment de l’inscription
- Participation aux classes complètes de la retraite requise pour recevoir le crédit 500YA.
- Cette certification compte un module requis pour l’enregistrement de 500Hr dans le programme du Wilmington Yoga Center
Politique d’annulation
En cas d’annulation, les politiques suivantes s’appliquent :
– 60 jours ou plus avant la retraite : Votre paiement sera remboursé, moins 50 $ de frais d’administration.
– 59-46 jours avant la retraite : Les paiements ne sont pas remboursables, mais sont transférables (moins 50 $ de frais administratifs) à un crédit sur le compte du studio.
– 45 jours ou moins : Les paiements ne sont pas remboursables ou transférables, car votre paiement a déjà été traité.
Les politiques ci-dessus s’appliquent quelle que soit la raison de l’annulation (comme la maladie, le décès dans la famille ou l’urgence, etc). Malheureusement, les contrats de groupe et les forfaits ont été pré-arrangés et pré-payés avec les hôtes au moment de l’inscription et nous n’avons pas le contrôle des remboursements ou des crédits au-delà des exceptions ci-dessus. La retraite ne comprend pas les frais de nourriture pour les dîners de « nuit libre », ni les frais de voyage supplémentaires associés à d’autres attractions touristiques.