Prendre le temps de se détendre et de se choyer est un luxe que beaucoup d’entre nous négligent. Prenez le temps de votre emploi du temps chargé pour vous reposer, vous détendre et rajeunir votre corps et votre esprit. Voici cinq des meilleurs traitements de spa relaxants pour aider à soulager le stress, éliminer les courbatures et améliorer votre bien-être général.
Massage suédois
Les massages sont l’un des traitements les plus populaires dans les spas ; le massage suédois reste un choix de premier plan pour les curistes année après année. Ce type de massage est bien connu pour ses étonnants bienfaits sur le stress, grâce aux glissements, pétrissages, tapotements, vibrations et mouvements croisés effectués par le massothérapeute pour soulager les tensions musculaires. Les effets du massage suédois ont été largement étudiés, et il a été prouvé qu’un court massage de 45 minutes réduit les niveaux d’hormones de stress du corps ! Vous pouvez programmer un massage à notre école sœur Denver Integrative Massage School.
Massage aux pierres chaudes
Un autre traitement populaire dans les spas est le massage aux pierres chaudes, qui offre les mêmes avantages que le massage suédois avec l’ajout de pierres chauffées soigneusement placées sur le corps. La chaleur des pierres aide à détendre les muscles et peut même réduire les inflammations et les raideurs. Les pierres sont généralement placées sur des points d’acupression, qui atténuent les tensions lorsqu’ils sont massés. Alternativement, offrez-vous un massage thaïlandais, où des compresses chaudes à base de plantes sont utilisées – miam.
Pampering Facial
Les faciaux sont souvent considérés uniquement comme des traitements de beauté, mais ils peuvent être extrêmement relaxants et rajeunissants. Les soins du visage offrent une combinaison de massage et de traitement de la peau ; l’utilisation de produits conçus pour aider vos problèmes de peau personnels ainsi que le toucher doux des thérapeutes soulageront la tension des muscles de votre visage et vous laisseront une sensation de fraîcheur et d’aisance. Programmez votre facial naturel ou médical à notre clinique.
Massage du cuir chevelu et traitement de conditionnement profond
Votre corps et votre visage ne sont pas les seules choses qui ont besoin d’un peu de TLC – pensez à votre tête et à vos cheveux ! Un massage du cuir chevelu vous laissera béatement détendu, et l’attention portée à votre cuir chevelu favorisera la circulation sanguine vers les follicules pileux, aidant ainsi à la croissance des cheveux. Le revitalisant profond laissera vos cheveux hydratés et sans frisottis ; c’est un traitement de beauté et un soulagement du stress réunis en un seul!
Pédicure et massage des pieds
Pensez à toutes les heures que vous passez sur vos pieds tout au long de la journée. Quoi de mieux après une longue journée de travail que de se détendre avec un massage apaisant des pieds ? Non seulement la douleur de vos pieds sera diminuée, mais avec une pédicure dans le cadre du traitement, vos pieds seront également magnifiques ! Redonnez un coup de jeune à l’apparence de vos pieds et de vos orteils et vous quitterez le spa en vous sentant comme une nouvelle personne.
Quel que soit le type de traitement spa que vous préférez, prenez le temps de vous faire dorloter et de vous détendre. Vous vous en remercierez.