Les canaux lactifères obstrués sont douloureux, rendent le pompage désagréable et peuvent entraîner une mastite s’ils ne sont pas dégagés rapidement. Voici tout ce que vous devez savoir à leur sujet, notamment comment savoir si vous avez un canal bouché, comment les traiter et comment les prévenir à l’avenir.
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Qu’est-ce qu’un canal bouché ?
Un canal lactifère bouché, également appelé canal obstrué ou canal bouché, se produit lorsque l’écoulement du lait hors de votre sein a été obstrué à un certain endroit.
La plupart du temps, cela peut se produire lorsque le lait n’est pas retiré assez rapidement du sein pour une raison quelconque, par exemple si une séance de tétée ou de pompage est manquée. Ils peuvent également se produire si votre tissu mammaire est irrité pour d’autres raisons – si votre soutien-gorge est trop serré, si vous dormez sur votre sein, si votre sac à couches frotte contre votre poitrine, etc. Parfois, ils semblent se produire sans raison évidente.
Comment puis-je savoir si j’en ai un ?
Lorsque vous avez un canal lactifère obstrué, vous pouvez généralement sentir une bosse dure et douloureuse dans votre sein. La zone autour de la bosse peut être rouge, chaude au toucher et sensible. Le sein peut être plus sensible avant la tétée, avec un certain soulagement après la tétée. Habituellement, un seul sein est affecté.
De plus, l’écoulement du lait hors du sein affecté peut être plus lent parce que la pression du conduit avec l’obstruction peut effondrer les autres conduits autour de lui.
Si vous avez d’autres symptômes en plus d’une bosse douloureuse, tels qu’une fièvre, des frissons, des courbatures semblables à celles de la grippe et un malaise, vous pouvez également souffrir de mastite. Il est vraiment important de commencer à traiter un bouchon dès que vous le remarquez, avant que vous ne développiez une mastite. La mastite, c’est comme avoir la une grippe terrible mais avec un bébé dont il faut s’occuper 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ; si vous pompez exclusivement, c’est encore pire parce que vous devez quand même être assez fonctionnelle pour pomper au lieu de vous allonger et d’allaiter beaucoup votre bébé pendant que vous l’avez.
Comment traiter un canal lactifère bouché ?
Voici neuf stratégies pour les mamans qui pompent pour dégager les canaux bouchés (tout, de l’évidence au dernier recours).
Videz le sein affecté aussi souvent et aussi complètement que possible.
Ce qui veut dire pomper (au moins le côté affecté) aussi souvent que vous le pouvez.
Parfois, il peut être douloureux de pomper du côté qui a un bouchon, et cela peut être pire au début d’une session de pompage, avant et pendant l’éjection.
Une façon de gérer cela est de vous brancher pour pomper uniquement sur votre « bon » côté, non affecté, jusqu’à ce que votre lait se libère. Ensuite, branchez-vous sur le côté bouché et videz le sein affecté autant que possible.
Utilisez une compresse chaude
Une compresse chaude (comme un gant de toilette chaud ou des Booby Tubes – utilisez le code PUMPING15 pour 15% de réduction) sur votre sein avant de pomper peut aider à desserrer le bouchon. Assurez-vous simplement que ce n’est pas si chaud que vous vous faites mal.
Faire des compressions mammaires
Pendant que vous pompez, faites des compressions mammaires sur le côté affecté. Vous pouvez essayer de masser le lait dans le conduit affecté vers le mamelon.
Tester les vibrations/le masseur de lactation
De nombreuses femmes ont constaté que les vibrations aident à percer le conduit bloqué.
Vous pouvez essayer une brosse à dents électrique, mais si vous êtes sujette aux blocages, un masseur de lactation qui est formé pour vous aider à travailler les conduits bouchés avec des vibrations est un bon investissement. Il est également étanche, vous pouvez donc l’utiliser sous la douche !
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Utiliser un peigne sous la douche
Kellymom suggère d’utiliser un peigne sur le dessus de la zone où se trouve le conduit bouché afin de travailler le bouchon. Prenez un peigne à dents larges sous la douche avec vous, passez-le dans une barre de savon et massez-le doucement sur la zone bouchée vers le mamelon.
Essayez le pompage en suspension
Beaucoup de gens suggéreront le « dangle feeding » (allaiter en se penchant sur votre bébé, afin que la gravité puisse aider à libérer le blocage) pour aider à sortir un bouchon, mais cela n’est pas utile lorsque vous pompez exclusivement. À la place, vous pouvez essayer le pompage en suspension.
Le pompage en suspension consiste à pomper en vous penchant de façon à ce que vos mamelons soient dirigés vers le sol. Voici un excellent aperçu de la façon de le faire dans différentes positions.
Mettre du sel d’epsom dans un tire-lait Haakaa
Certaines femmes de notre groupe Facebook ont connu du succès en mettant 1 à 2 cuillères à soupe de sel d’epsom et d’eau chaude dans un tire-lait Haakaa (un tire-lait manuel que vous pouvez fixer à votre sein par aspiration).
Pour ce faire, mettez le sel d’epsom dans le tire-lait, et remplissez-le un peu plus qu’à moitié avec de l’eau chaude. Votre mamelon doit être submergé lorsque vous l’aspirez. Gardez-le pendant 5 à 10 minutes.
Prenez de l’ibuprofène
Cela aidera à la fois à soulager la douleur et à réduire l’inflammation que le canal obstrué provoque dans votre sein.
L’ibuprofène est considéré comme sûr à prendre pendant l’allaitement.
Demandez à votre partenaire de vous aider
Certaines femmes ont du succès en demandant à leur partenaire de fournir la succion pour faire sortir le bouchon. (Le mien a eu du mal à le faire, mais si vous êtes désespérée et que votre partenaire est disposé à le faire, cela pourrait fonctionner.)
Combien de temps durent les conduits bouchés ?
Les conduits bouchés se résorbent généralement en 24-48 heures.
Comme indiqué ci-dessus, il est bon de traiter les conduits bouchés le plus rapidement possible afin d’éviter la mastite.
Comment puis-je prévenir les conduits de lait bouchés à l’avenir ?
La meilleure façon de prévenir les conduits bouchés est de vider complètement vos seins et à un horaire précis. La production de lait maternel est un système d’offre et de demande, et les canaux bouchés se produisent souvent lorsque l’offre dépasse soudainement la demande. Si vous êtes sujette aux canaux bouchés, il est préférable de ne pas sauter de séances de pompage, sauf si vous n’avez pas le choix ; en outre, vous devriez essayer de vous assurer que vous videz vos seins autant que possible.
Une exception à la règle » assurez-vous que vous êtes vide » serait si vous étiez en train de vous sevrer ou si vous essayiez de diminuer votre production de lait. Dans de telles situations, vous ne voulez pas vous vider complètement, mais vous voulez respecter un calendrier et diminuer progressivement la quantité de lait que vous retirez de vos seins, afin que votre corps ait le temps de se rattraper.
Pour éviter les canaux bouchés, il faut également veiller à ce que vos protections mammaires soient de la bonne taille (ni trop grandes ni trop petites), que votre soutien-gorge soit confortable et pas trop serré, et que vous ne dormiez pas sur le sein affecté.
Si vous avez tendance à avoir des canaux bouchés, vous pouvez également essayer de prendre de la lécithine. Elle peut aider à réduire le caractère « collant » du lait en augmentant la quantité d’acides gras dans le lait maternel ; le lait moins collant est mieux à même de s’écouler des canaux lactifères. La dose recommandée est de 1200 mg, prise 4 fois par jour. (Plus d’informations sur la lécithine et les canaux obstrués ici.)