Votre partenaire masculin est grognon, a des » problèmes » ou des sautes d’humeur ? Eh bien, il pourrait être en train de traverser la manopause ou la ménopause masculine, car à mesure que les hommes vieillissent, leur taux de testostérone diminue, ce qui entraîne une condition appelée andropause !
L’andropause fait référence aux changements liés à l’âge dans les niveaux d’hormones masculines. Le même groupe de symptômes est également connu sous le nom de carence en testostérone, carence en androgènes et hypogonadisme tardif.
Rita Bakshi, présidente de l’International Fertility Centre, déclare : « La testostérone est une hormone produite dans les testicules qui alimente la libido, les changements pendant la puberté et l’énergie mentale et physique. Elle maintient la masse musculaire, régule la réponse de l’homme au combat ou à la fuite et régule les caractéristiques clés de l’évolution. »
Le Dr Archana Dhawan Bajaj, gynécologue et obstétricien, Nurture IVF Centre, dit : « Appelé déficience androgénique de l’homme vieillissant (ADAM), il arrive généralement naturellement à la plupart des hommes dans la cinquantaine lorsque le niveau de production de testostérone diminue. Elle ajoute : « Les problèmes psychologiques pourraient également déclencher l’andropause. »
Le Dr Saket Kant, endocrinologue principal, Sri Balaji action Medical Institute, ajoute : « L’andropause peut causer des problèmes physiques, sexuels et psychologiques. »
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Les symptômes comprennent une faible énergie, une dépression ou une tristesse, une baisse de motivation, une baisse de la confiance en soi, une difficulté à se concentrer, une insomnie ou une difficulté à dormir, une augmentation de la graisse corporelle, une réduction de la masse musculaire et une sensation de faiblesse physique, une gynécomastie ou un développement des seins, une diminution de la densité osseuse, un dysfonctionnement érectile, une baisse de la libido et une infertilité.
Remplacement de la testostérone. Photo : Mail TodayDr Vineet Kumar Surana, consultant senior, Endocrinologie, Aakash Healthcare, ajoute : « La diminution de la densité minérale osseuse et l’ostéoporose, sont également certains symptômes. Mais, rien de tout cela n’est spécifique à la seule andropause et il est préférable de consulter un endocrinologue. »
Les niveaux de testostérone commencent à décliner lorsqu’un homme atteint la trentaine. « À l’âge de 80 ans, ils ne représentent plus qu’environ 20 % de ce qu’ils étaient dans la jeunesse. C’est un problème sous-diagnostiqué, avec seulement environ 5 % des personnes touchées qui reçoivent un traitement », ajoute le Dr Saket.
Les niveaux de testostérone diminuent au rythme d’environ 1 % par an, mais le taux de déclin varie selon les individus.
Les niveaux sont également affectés par des facteurs tels que les maladies chroniques comme l’obésité, le diabète sucré, les maladies pulmonaires obstructives chroniques, les maladies arthritiques inflammatoires, les maladies rénales, les maladies liées au VIH, le syndrome métabolique, le stress émotionnel et les médicaments.
Dr Rajeev Sood, HOD, Urologie, Ram Manohar Lohia Hospital, dit : « Près de 15-25 pour cent des hommes de plus de 50 ans auront des niveaux de testostérone sérique bien en dessous du seuil considéré comme normal. L’Indian Andropause Society suggère que les hommes indiens de plus de 40 ans pourraient avoir besoin d’un suivi. »
Les hommes qui fument plus de 10 cigarettes par jour semblent avoir un début plus précoce des symptômes de l’andropause. »
Mais, il y a moins de sensibilisation à l’andropause car les symptômes ne sont pas si dramatiques. Selon les médecins, la plupart des hommes ne veulent pas admettre qu’ils peuvent avoir un « problème » ou un taux de testostérone plus faible, ce qui fait qu’ils ne sont pas détectés pendant une longue période. Selon le Dr Saket, « contrairement aux femmes, les hommes n’ont pas de signal clair et net comme l’arrêt des menstruations pour leur dire qu’ils sont en andropause. »
Mangez bien pour combattre les sautes d’humeur. Photo : Mail TodayAu contraire, elle se présente comme un déclin progressif et pénible de leur sexualité, de leur énergie globale avec une humeur croissante. Comme la testostérone aide à réguler votre humeur, lorsque ce niveau baisse, les hommes se sentent déprimés, tristes et souffrent de problèmes tels que le vide, l’anxiété, l’irritabilité ou la colère. Les médecins affirment que le yoga peut être utile dans ce cas, notamment le Surya Namaskar, qui est connu pour équilibrer les niveaux d’hormones. Le traitement le plus courant des symptômes consiste à faire des choix de vie plus sains.
Par exemple, le médecin peut vous conseiller de suivre un régime alimentaire sain, de faire régulièrement de l’exercice, de dormir suffisamment et de réduire votre stress. Si le taux de testostérone est faible, le traitement de remplacement de la testostérone peut aider à soulager les symptômes tels que la baisse de la libido, la dépression et la fatigue. Mais, comme pour l’hormonothérapie substitutive chez les femmes, le traitement de remplacement de la testostérone comporte des risques et des effets secondaires potentiels. Le remplacement de la testostérone peut aggraver le cancer de la prostate Mais l’andropause n’est pas comme la ménopause féminine.
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Elle n’implique pas un arrêt complet des organes reproducteurs. À la ménopause, la production d’hormones féminines chute soudainement. Chez les hommes, il y a un déclin progressif des niveaux d’hormones. Selon Rita, « la principale différence entre les deux est que chez la femme, les ovaires n’ont plus d’ovules juste avant ou pendant la période de la ménopause. En revanche, l’homme ne manque jamais de sperme et un homme en bonne santé est capable de produire du sperme jusqu’à 80 ans. » Mais, des symptômes comme la baisse de libido, les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur et la prise de poids sont communs aux hommes et aux femmes.