Az akadályok azok a buktatók, amelyek megakadályozzák, hogy elérd a céljaidat. Ezek azok a korlátozó tényezők, amelyek megakadályozzák, hogy elérd a vágyott álmaidat, és ezeket az akadályokat le kell győznöd ahhoz, hogy továbblépj az életben.
Nem elég célokat kitűzni; a céljaidat meg is kell valósítanod. A megvalósítás pillanatában válik az élet elviselhetetlenné, mivel váratlan visszaesések és akadályok lépnek fel.
Nem túlzás azt állítani, hogy minden siker kihívásokkal jár. Ezek a kihívások gyakran olyan problémákként jelentkeznek, amelyeket meg kell oldanod. Ha meg tudod oldani őket, akkor biztos lehetsz benne, hogy elérheted a céljaidat.
7 ok, amiért fontosak az akadályok
Miért fontos tehát az akadályok leküzdése? Végig tudsz menni az életen anélkül, hogy korlátokba ütközöl?
Itt van 7 ok, amiért az akadályok fontosak az életben.
1. Az akadályok feltárják az igazi identitásodat
Némelyik életkihívás szétszakít téged. Amikor ez bekövetkezik, megismerheted, ki vagy valójában. Néha nem ismered teljes képességeidet és hajlamaidat. Az akadályok azért vannak, hogy próbára tegyenek, és a határaidon túlfeszítsenek.
A tény az, hogy amint feltárulnak a korlátaid és hajlamaid, elkezdhetsz lépéseket tenni ezek kezelésére, hogy győzni tudj az életben. Kénytelen leszel legyőzni ezeket az akadályokat, ami segít feltárni valódi énedet.
2. Az akadályok irányítják a tetteidet
Egyszer valaki azt mondta, hogy tudsz a vízen járni, csak tudnod kell, hol vannak a kövek. Az utadon lévő akadályok új utat teremtenek ahhoz, hogy eljuss a következő szintre vagy szakaszba.
Ha például valaki folyamatosan bántja az érzéseidet, a helyzet lehetővé teszi, hogy gyakorold a megbocsátás művészetét. Minden problémának megvan a maga megoldása. Csak a nézőpontodat kell megváltoztatnod ahhoz, hogy felfedezd a leckéket, amelyeket a kihívások tanítani akarnak neked.
Nem csoda, hogy Benjamin Franklin egyszer megerősítette, hogy:
A dolgok, amelyek fájnak, tanítanak.
Mihelyt utasításokat kapsz, tanulj, és haladj a céljaid irányába.
3. Az akadályok keményebbé tesznek
Senki sem rendelkezik azzal a természetes képességgel, hogy ellenálljon a kihívásoknak; a rugalmasságot az élet során kell kifejlesztened. És soha ne hidd, hogy minden arany tálcán érkezik majd hozzád. Ez csak a sírban történik
Míg itt vagy, le kell győznöd az akadályokat és le kell küzdened a nehézségeket. Az akadályok lényege, hogy megkeményítsenek téged, hogy bátor lehess. Az lenne a legjobb, ha meg mernéd változtatni a körülményeidet – hogy jobbá tedd magad és a világot.
És ha felfedezed, hogy veszítesz a bátorságodból, az akadályok még jobban megkeményíthetnek, hogy a következő szakaszba léphess.
4. Az akadályok lehetővé teszik, hogy arra összpontosíts, ami számít
Nem minden számít az életben, ezért a céljaidra kell összpontosítanod, és az életfeladataidat kell követned. Ha tisztában vagy a céljaiddal és a feladataiddal, minden akadály, ami az utadba kerül, kisebbnek és kezelhetőnek tűnik.
De ha hiányzik a támpont és az irány, ez a bizonytalanság minden korlátot felnagyít, és a törekvésed hatalmas hegynek tűnik, amit meg kell másznod.
A lényeg az, hogy tisztában kell lenned a céljaiddal, és lézerként kell összpontosítanod, hogy le tudd győzni azt a néhány hegyet, ami megérdemli a figyelmedet.
5. Az akadályok szabadítsák fel a kreativitásodat
Nem tudod, milyen messzire tudsz futni, amíg nem találkozol egy oroszlánnal a dzsungelben. Ez az élet szépsége!
Az akadályok nélkül nem juthatsz el a bejáratlan területre. Kitartás és ellenállás kell ahhoz, hogy ott tanulj, ahol mások elbuknak, mert türelmetlenek voltak. Az akadályok képesek megfeszíteni a kreatív izmaidat, hogy túlléphess a határokon.
6. Az akadályok segítenek megtalálni az életed értelmét
Az életfelfogásod határozza meg az eredményedet. Érdemes lenne példát venned Abraham Lincoln elnök tapasztalataiból. Miközben mindvégig depresszióval küzdött, a történelem egyik legnagyobb kihívást jelentő időszakán vezette át az Egyesült Államokat: A polgárháborút.
Lincoln felfedezte a belső zűrzavara ellenére az értelmet megtalálásának művészetét azáltal, hogy erőfeszítéseit kifelé irányította az egész nemzet egyesítésével. Megtanulta a kitartás művészetét. Megfogalmazta ezt a hozzáállást, és értelmet merített az akadályaiból.
Felfedezte a célt, és az akadályainál magasabb rendű, kiemelkedőbb okban talált vigasztalást.
7. Az akadályok segíthetnek felfedezni az értelmet a belső gondjaidon túl
A Lincolnhoz hasonlóan te is megtalálhatod a célodat, ha felhagysz azzal, hogy a gondjaidat lesd, és elkezded keresni, hogyan tehetsz boldoggá másokat. Azzal emelkedhetsz az akadályaid fölé, ha másokat felemelsz.
Ez a stratégia az egyik legjobb megközelítés a depresszió kezeléséhez. Ez egy módja annak, hogy kiéheztesd a problémáidat az időből, így mások szenvedésére összpontosíthatsz.
Itt van a hozzáadott előny!
A kifelé összpontosítás lehetővé teszi, hogy befelé javulj.
7 mód az akadályok leküzdésére az életben
Most, hogy ismered az akadályok jelentőségét, itt van 7 mód, ahogyan ugródeszkává változtathatod őket.
1. Derítsd ki, mi korlátoz téged
Ülj le, és mérd fel a korlátozó tényezőidet. Melyek azok az akadályok, amelyek a céljaid és a céljaid között állnak?
Derítsd ki, miért nem tudod tartani a határidőt. Kerüld a panaszaid listájának előkotorását, mert az végül kifogásokba torkollik.
Ha például azt mondtad: “Nincs elég időm”, gondolkodj el azon, mire fordítod az idődet és az energiádat. Az Ön korlátozó tényezői lehetnek a halogatás, az önelégültség vagy külső események. Ha azt mondta: “Nincs elég pénzem”, ez legtöbbször a prioritásokkal függ össze.
A közvetlen kihívása lehet a motiváció vagy az idő hiánya, vagy el kell köteleznie magát arra, hogy megtanulja, hogyan szerezzen többletbevételt és csökkentse a kiadásait.
2. Tekintse át az akadály idővonalát
Mióta foglalkozik a kihívással? Milyen hozzáállás vagy szokás akadályozza az akadályok leküzdésében? Az ezekre a kérdésekre adott válaszok megtalálása lehetővé teszi, hogy megtegye a megfelelő változtatásokat.
Ha például munkahelyet váltott, lehet, hogy az új munkakörében vagy munkahelyén van valami, ami kihívást jelent önnek. Ez lehet az is, hogy új környezetben kell megbirkóznia.
Gondolkodjon el a különböző akadályokon, amelyekkel életében szembesült. Akár ledolgozza őket, akár nem, vegyen példát a tapasztalataiból, és alkalmazza a tanulságokat az új kihívások kezelésében.
3. Határozza meg, mi áll Önön túl
Egyes kihívások túlmutatnak Önön. Annyira ijesztőek, hogy fogalmad sincs, hogyan győzd le őket. Talán még félsz is, vagy csontig hatolóan gyenge vagy.
Ez nem jelentheti a világ végét. Csak vegyen egy mély lélegzetet, és sorolja fel azokat a dolgokat, amelyeket irányítani tud, például:
- A szokásai
- Hogy mennyi energiát fejt ki
- A döntése, amikor lehetőséget kap
- Az életmódja – testmozgás, étrend és pihenés, amelyek mind hatással vannak a hangulatára és a személyes kedélyállapotára
Fókuszáljon arra, amit irányítani tud. Kezdje azzal, hogy ápolja az összes jó szokást, ami az életben kell, hogy legyen.
4. Bontsa le a céljait
A hatalmas lépés nem arról szól, hogy egyetlen ugrással feljut a legmagasabb hegy tetejére; arról szól, hogy bátran hajtsa a céljait az ellenkezésekkel szemben is. Céljait célszerű darabokra bontani, és egy ellenőrző listát kidolgozni, hogy kiderítse, milyen akadályok gátolják az első doboz megvalósításában.
Ha például arra törekszik, hogy a világ legjobb szövegírója legyen, az egyik fenyegető akadály az, hogy beiratkozzon egy online tanfolyamra, és végigcsinálja azt. Így az új célod lehet, hogy jelentkezz egy online tanfolyamra a szövegírásról. Ezt az akadályt már most leküzdheti, ha megnyitja a Google böngészőjét.
5. Tartson fenn aktív tervet
Mindig dolgozzon egy tennivalólistával. Kezdd a napodat azzal, hogy mit kell tenned, hogy elérd a célodat. Ismerje fel, hogy lesznek akadályok és zavaró tényezők. Az akadályokkal való szembesülés tanulságai segítenek a terved kiigazításában, hogy megtaláld a legjobb stratégiát a céljaid eléréséhez.
6. Fejleszd a problémamegoldó képességeidet
Ha hajlamos vagy az ösztöneid alapján döntéseket hozni, próbálj meg analitikusabb lenni.
Itt van néhány stratégia, amit elfogadhatsz a döntéshozatalhoz:
Legrosszabb esetben: Ha jelentkezem a szövegírói tanfolyamra, és megbukok, hol kötök ki? Tervezz egy tartalék tervet erre az eshetőségre.
Költség-haszon elemzés: Mit nyernék, ha elvégezném a szövegírói tanfolyamot. Értékelje, hogy az előnyök megérik-e az áldozatokat.
7. Kövesse nyomon a fejlődését
Amint követi a céljait, vezessen naplót a sikereiről és a kihívásairól. Állítson fel mérföldköveket, és kompenzálja magát, amikor minden egyes mérföldkövet teljesít. Négy lépést tehet meg, hogy nyomon kövesse a fejlődését.
Végső gondolatok
Az akadályok adnak értelmet az életnek. Amíg a földön élsz, folyamatosan kihívásokkal kell szembenézned. Rajtad áll, hogy megváltoztasd a nézőpontodat, és megfelelő gondolkodásmóddal kezeld az akadályokat. Vagy ugródeszkává válnak, vagy botlatókövekké.
Válaszd, hogy tervszerűen éled az életed, és alkalmazd a fent megosztott tippeket, hogy legyőzd az előtted álló akadályokat. Maradj biztonságban, és maradj erős!
Még több tipp az akadályok leküzdéséhez
- 8 dolog, amit akkor kell tenned, ha fel akarod adni
- 6 kihívás az életben, amit le kell küzdened, hogy jobb emberré válj
- 13 dolog, amit tehetsz az érzelmi ellenálló képesség kialakításáért
Featured photo credit: Mike Throm via unsplash.com
.