A színfényterápia története
A színfényterápia egy olyan technika, amely a testre alkalmazott színek segítségével állítja helyre az egyensúlyt. Története egészen a maja kultúráig nyúlik vissza.
Indiában az Ayurveda, az évezredek óta gyakorolt ősi gyógyászati forma azon az elképzelésen alapul, hogy minden emberben az univerzum öt eleme van jelen, amelyek meghatározott, az egyes emberekre jellemző arányban vannak jelen, beleértve a személyiségtípust és az alkatot is. Ha ezek az elemek nincsenek egyensúlyban, az Ayurveda a spektrum színeiben rejlő energiákkal dolgozik, hogy helyreállítsa ezt az egyensúlyt.
Az ókori Egyiptomban a színekkel való gyógyítás művészetét a hermetikus hagyományban alapozták meg, az ókori egyiptomiak és görögök színes ásványokat, köveket, kristályokat, kenőcsöket és festékeket használtak gyógymódként, és a kezelési szentélyeket különböző színárnyalatokkal festették.
Kínában a hagyományos kínai orvoslásban a színeket minden szervhez és elemi rendszerhez társítják. Ez a gyógyítási módszer azt az elképzelést tekinti, hogy minden egyén egyensúlyban van. Az első színkereket Sir Isaac Newton találta fel. A fehér napfényt vörösre, narancsra, sárgára, zöldre, ciánra és kékre osztotta. Ezután a színspektrum két végét összekötötte, hogy megmutassa a színek természetes fejlődését.
A fényterápiát a történelem során a gyógyítás figyelemre méltó forrásaként értékelték. Napjainkban a fény és a színek terápiás alkalmazásait világszerte nagy kórházakban és kutatóközpontokban vizsgálják. Az eredmények azt mutatják, hogy a teljes spektrumú, ultraibolya, színes és lézerfény terápiás értékkel bírhat a krónikus fájdalomtól és depressziótól kezdve az immunrendszeri rendellenességekig számos betegség esetében.
A jó közérzet előnyei
A fényterápia az egészséges életmód részeként átmenetileg csökkenti a duzzanatot, enyhíti a fájdalmat, csökkenti a gyulladást, gyorsítja a nyílt sebek gyógyulását és jelentősen csökkenti az orvosi/sebészeti beavatkozások utáni általános felépülést. A páciensek nagyobb mozgástartományt, csökkent izomfeszültséget és görcsöt, valamint jobb keringést tapasztaltak.
A fiatalító LED-fényterápia alkalmazható átmeneti fájdalomcsillapításra, például ízületi és hátfájás, fájó vagy szakadt izmok, rándulások, ízületi gyulladás, műtét utáni hegek, égési sérülések, sebek és egyéb problémák esetén. Az infravörös technológiával együtt alkalmazva a fényterápia (fototerápia) az általános közérzet javításának egyik leghatékonyabb és nem invazív módja.
A fényterápiát a szezonális affektív zavar (SAD) átmeneti enyhítésére is használják. Az SAD akkor érinti az egyéneket, amikor a napfény hiánya szezonális depressziót eredményez. A fényterápia a belső biológiai óra (cirkadián ritmus) visszaállításával segít az SAD-on, segít az egyéneknek jobban aludni és szabályozni a hangulatukat. Még olyan cégek is, mint a GE és a Philips, fototerápiás termékeket hoztak létre a hangulat javítására és szabályozására.
Kozmetikai előnyök
A fényterápia az öregedésgátlás egyre növekvő kezelésének is számít. Sokan tapasztalták a finom vonalak, ráncok, szarkalábak és öregségi foltok megjelenésének átmeneti csökkenését.
A fényterápia “hatékonyan javítja az arc, a nyak és a mellkas megjelenését az öregedés jeleinek, a ráncoknak és az öregségi foltoknak a csökkentésével” – írja a Web M.D. Az infravörös terápiával kombinálva a LED-fototerápia nagyszerű módja lehet a bőr revitalizálásának.
gyógyítás színnel
A szín a különböző hullámhosszakra osztott fény, amely különböző sebességgel és frekvenciával rezeg. Azok a tárgyak, amelyek minden hullámhosszt ABSORBÁLNAK és NEM reflektálnak, a természetben feketék. Azok a tárgyak, amelyek minden hullámhosszt visszavernek és visszatükröznek, a természetben fehérek. A fekete és a fehér között van a SZÍN. A színek olyan energia hullámhosszok, amelyek számunkra azért jelennek meg színként, mert a tárgynak lehetősége és képessége van arra, hogy vagy elnyelje vagy visszaverje az energiát.
Vörös
A vöröset “A Nagy Energetizátornak” nevezik.
Sárga
A sárga segít felébreszteni a mentális inspirációt, magasabb mentalitást ébresztve.
Zöld
A zöld az egyetemes gyógyító szín. A zöld a színspektrum közepén helyezkedik el, ezért fizikai és szellemi természetet egyaránt tartalmaz, egyenlő egyensúlyban és harmóniában.
Kék
A kék viszont a látható színspektrum ellentétes végén helyezkedik el. A kék bármilyen típusú, a beszéddel, a kommunikációval vagy a torokkal kapcsolatos betegségre használható.
Narancs
A narancsnak felszabadító hatása van az elmére, feloldja az elfojtásokat. Mivel a narancs a vörös és a sárga keveréke, összekapcsolja a fizikai energiát a mentális bölcsességgel, átalakulást idézve elő az alacsonyabb fizikai reakció és a magasabb mentális válasz között.
Lila
A lila az utolsó szín, amit láthatunk, mielőtt a fény átmegy az ultraibolyába. Az ibolya megtisztítja gondolatainkat és érzéseinket, inspirációt adva minden vállalkozásunkhoz. Az ibolya energia összeköt bennünket spirituális énünkkel, útmutatást, bölcsességet és belső erőt hoz, és fokozza a művészi tehetséget és kreativitást. Leonardo da Vinci azt hirdette, hogy tízszeresére növelhetjük a meditáció erejét, ha a templomok ablakaiban található ibolya lágy sugarai alatt meditálunk.
A fényterápia a színeket az érzelmi és fizikai zavarok kezelésében javasolt wellness-képességeik miatt használja. A fényterápia azon a feltevésen alapul, hogy a különböző színek különböző reakciókat váltanak ki az emberekben. Például egyes színeket stimulálónak, míg másokat nyugtatónak tartanak. A színterápiát számos felhasználási módra javasolták már, akár hagyományokra, akár tudományos elméletekre alapozva. A színterápia bármilyen célú alkalmazása előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval.
Források
1. Természetes szabvány: Egy szervezet, amely tudományosan megalapozott áttekintéseket készít
kiegészítő és alternatív gyógyászati (CAM) témákról
2. National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM): Az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériumának& Emberi Szolgálatok részlege, amely kutatással foglalkozik Kiemelt tudományos tanulmányok: Színterápia A Natural Standard áttekintette az összes jelenleg elérhető orvosi szakirodalmat annak a szakmai monográfiának az elkészítéséhez, amelyből ez a változat készült.
A jelen monográfia információit a Natural Standard szakmai munkatársai készítették a tudományos bizonyítékok alapos, szisztematikus áttekintése alapján. Az anyagot a Harvard Medical School kara bírálta el, a végső szerkesztést a Natural Standard hagyta jóvá.
Az alábbiakban néhány újabb tanulmányt sorolunk fel:
1. Deppe A. Szemészeti fényterápia: egy esettanulmány. Aust J Holist Nurs 2000;7(1):41.
2. Geldschlager S. Osteopathic versus orthopedic treatments for chronic epicondylopathia humeri radialis: a randomized controlled trial. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2004;Apr, 11(2):93-97.
3. Maher CG. A krónikus derékfájás hatékony fizikai kezelése. Orthop Clin North Am 2004;Jan, 35(1):57-64.
4. Natural Standard Research Collaboration, főszerkesztők: Ulbricht C, Basch E, Natural Standard Herb and Supplement Reference: Evidence-Based Clinical Reviews, USA. Elsevier/Mosby, 2005.
5. Ohara M, Kawashima Y, Kitajima s, et al. Inhibition Of lung metastasis of B16 melanoma cells exposed to blue light in mice. Int J Molecular Medicine 2002;10(6):701-705.
6. Wileman SM, Eagles JM, Andrew JE, et al. Light therapy for seasonal affective disorder in primary care: randomized controlled trial. Br J Psych 2001;178:311-316.
7. Wohlfarth H, Schultz A. A színpszichodinamikus környezetmódosítás hatása az általános iskolai hangerőre. Int J Biosocial Res 2002;(5):12-19.
8. Zifkin BG, Inoue Y. Komplex ingerek által kiváltott vizuális reflexes rohamok. Epilepsia 2004;45(Suppl 1):27-29.