A belső használatra vonatkozó nyilatkozat
AIA nem támogatja az illóolajok belső terápiás (orális, vaginális vagy rektális) alkalmazását, kivéve, ha azt megfelelő klinikai szinten képzett egészségügyi szakember javasolja. A megfelelő szintű képzésnek ki kell terjednie a kémiára, anatómiára, diagnosztikára, fiziológiára, a formulázási irányelvekre és az egyes specifikus belső útvonalakra (orális, vaginális vagy rektális) vonatkozó biztonsági kérdésekre. Kérjük, olvassa el az AIA biztonsági irányelveit az illóolajok használatáról.
Az illóolajok használata terhesség alatt
Az illóolajok terhesség, szülés és születés alatti használatáról eltérő vélemények vannak. Az AIA azt ajánlja, hogy az aromaterápiás iskolák tartalmazzanak oktatási elemet az illóolajok megfelelő és biztonságos használatáról a terhesség alatt, beleértve a patofiziológiát, a kockázatokat és az előnyöket. Ez magában foglalja, de nem korlátozódik az emmenagóg és abortuszt elősegítő illóolajokra.
A terhességgel kapcsolatos biztonsági alapú oktatási komponens beépítése felkészíti a képzett aromaterápiás szakembert arra, hogy meghatározza az egyes trimeszterekre vonatkozó biztonságos olajokat, a megfelelő hígítást és az illóolajok különféle felhasználási módjait a rutinszerű szülészeti ellátás kiegészítésére. Az aromaterápiás szakemberek kerülni fogják bármely illóolaj használatát, ha a biztonsági kérdések bizonytalanok.
Az illóolajok figyelmeztető listája
Vannak bizonyos olajok, amelyeket erősen mérgezőnek, rákkeltőnek vagy bőrirritációt okozónak minősítettek. Íme az óvatosan használandó olajok LISTÁJA. Mivel az illóolajok teljes listájának összeállítása meghaladja ennek a weboldalnak a kereteit, átfogó forrást jelent Robert Tisserand és Rodney Young Essential Oil Safety, Second Edition című könyve.
Biztonságos-e az illóolajat “tisztán” (hígítatlanul) használni a bőrön?
Az illóolajok koncentrált anyagok, és emiatt nem javasoljuk használatukat előzetes hígítás nélkül. Az illóolajokat használat előtt adjuk hozzá egy vivőolajhoz, például jojoba-, kókusz-, mandula- vagy más olajhoz. Az ilyen módon történő hígítás egyfajta védelmet nyújt a bőrirritáció, az allergiás reakciók, sőt az érzékenyítés ellen.
A hígítás általános szabálya, hogy 1%-os hígítást használjunk gyermekek (6 éves kor felett); terhes nők; idős felnőttek; legyengült immunrendszerrel, érzékeny bőrrel vagy egyéb súlyos egészségügyi problémákkal küzdők esetében. A 2%-os hígítás elfogadható az átlagos felnőttek számára, akiknek nincsenek egészségügyi problémáik. Nagyobb hígítások is használhatók, a helyzettől és a személy egészségi állapotától függően, akin alkalmazni fogják. Javasoljuk, hogy a lehető legkisebb hígítást használja, amely hatékony eredményt biztosít.
Megjegyzés: Az 1%-os hígítás 3 csepp illóolaj hozzáadását jelentené egy evőkanál vivőanyaghoz.
Kijelentés a Raindrop technikáról
A Raindrop technika (RDT), az Aroma Touch és a hasonló technikák nem felelnek meg a biztonságos gyakorlat kritériumainak, ahogyan azt az AIA gyakorlati szabványai meghatározzák. Az RDT-vel kapcsolatban mellékhatásokról számoltak be, különösen. Ezeket a technikákat jellemzően egyféle technikaként gyakorolják, és nem biztos, hogy alkalmasak a máj- vagy veseműködésben szenvedők, a szívbetegek, a vérhígító gyógyszert szedők, az aszpirinre allergiások és más rendellenességben szenvedők számára. Bővebben … Janice Gagnon-Warr engedélyt adott az AIA-nak, hogy újranyomja a cikket az RDT-n.
A hígítatlan olajok biztonsága és etikája
Ez egy speciális cikk, amelyet Tony Burfield és Sylla Sheppar-Hanger írt 2005-ben. Sylla Sheppard-Hanger engedélyt adott az AIA-nak a cikk újranyomtatására. Kattintson ide a cikk elolvasásához.
Általános biztonsági irányelvek (tárolás, hígítások, felhasználás módja)
Az illóolajok magas koncentrációjú anyagok, és a bőrön való alkalmazás előtt mindig hígítani kell őket. Fontos, hogy tisztában legyünk a felhasznált olajok kémiai összetételével és minőségével. Csak jó minőségű, jó hírű forrásból származó olajokat használjon. Az olajokat hűvös, sötét helyen tárolja. Az aromaterápia másik fontos tényezője az adagolás. Bizonyos olajokból túl sok irritálhatja a bőrt vagy egyéb mellékhatásokat okozhat. Az illóolajokat mindig növényi és dióolajokkal, gélekkel, krémekkel, vajakkal, sókkal vagy más növényi összetevőkkel kombinálva alkalmazzuk a bőrön. Mindig csökkentse az adagolást gyermekek, idősek, terhes nők vagy súlyos egészségi állapotúak esetében.
Mi az aromaterápia?
Az aromaterápia egy igazi holisztikus terápia, amely egyszerre kínál gyógyulási lehetőségeket fizikai, érzelmi és energetikai szinten. Az aromaterápia úgy működik, hogy egyszerűen veszünk egy mély lélegzetet: az aromamolekulák bejutnak a véráramunkba, és testünk minden részébe eljutnak. Az elérhető aromák széles skálája gyengéden segíthet bármilyen hangulaton vagy érzelemen.
Az aromaterápiában használt illóolajok magas koncentrációjú anyagok, amelyeket leggyakrabban vízgőz-desztillációval vonnak ki különféle virágokból, gyógynövényekből, fákból, gyökerekből és gyümölcsökből. Minden olaj a gyógyító tulajdonságok saját, egyedi kémiáját kínálja. A levendula, a geránium, a lucfenyő, a teafa, az eukaliptusz, a citrom és a mirha az aromaterápiában általánosan használt olajok.
Minden illóolajnak megvan a maga sajátos kémiai profilja, amely terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. Mindegyiket stimuláló, kiegyensúlyozó, relaxáló, vagy konkrétabban vírusellenes, antibakteriális, gombaölő, dekongesztáns, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, emésztésjavító, hogy csak néhányat említsünk.
Jellemző példát mutat a levendula, az egyik legsokoldalúbb és legszélesebb körben használt olaj használata. A levendula (Lavandula angustifolia) ismert arról, hogy csillapítja a feszült fejfájást, csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, tisztítja a sebeket,segíti a szövetek helyreállítását égési sérülések és vágások esetén, és ellazít az alváshoz.
Az aromaterápiát manapság széles körben alkalmazzák a különböző egészségügyi intézményekben: kórházakban a stressz, a hányinger és a rákbetegség kezelésére; idősek gondozási környezetében a nyugtalanság csökkentésére, az alvás javítására és a beltéri levegő minőségének javítására; valamint a masszázsterápiában a relaxáció és a testi fájdalom csökkentése érdekében.
Hogy elkezdje részesülni az aromaterápia előnyeiből – találjon egy olyan aromát, amelyet szeret, és élvezze a természet gyógyító ajándékai által nyújtott összes ajándékot.
Hogyan használjuk az illóolajokat
Az illóolajok a hagyományos orvoslás kiegészítői. Súlyos egészségügyi állapotok esetén mindig kérjen orvosi tanácsot. Az illóolajokat általában kétféleképpen használják: helyileg és inhalálással.
A helyileg történő felhasználás a következő: illóolajok hozzáadása a fürdőkhöz és zuhanyzókhoz frissítés és tisztítás céljából; közvetlenül a bőrre történő alkalmazás sebek, rándulások, húzódások, izomfájdalom és feszültség esetén; valamint személyre szabott bőrápoló termékek készítése a leggyakoribb bőrbetegségek széles körére.
Az illóolajmolekulák inhalálása a leggyakoribb módszer a hangulat és érzelmi támogatás, légúti betegségek, valamint a levegő tisztítása és tisztítása esetén. Az illóolajok belélegezhetők zsebkendőből vagy inhalátorból, gőzölgő vízre cseppentve, párologtatókhoz adva, diffúzióval vagy permetezéssel.
Az aromaterapeutával való konzultáció az olajok kiválasztásáról, a legjobb alkalmazási módszerekről és a koncentráció mértékéről biztosítja a sikert.
Mire számíthat az első aromaterápiás konzultációtól
Az aromaterapeuta kiválasztásakor fontos figyelembe venni a képzettségét, tapasztalatát és a gondozási filozófiáját. Az aromaterapeutával való munka hasonló a többi holisztikus egészségügyi szolgáltatóval való munkához. Minél több információval rendelkeznek az Ön egészségügyi hátteréről, annál jobb tanácsot tud adni Önnek.
Az első látogatás során felveszik az egészségi anamnézist, amely kiterjed a krónikus és akut egészségi állapotokra, az allergiákra és a jelenlegi gyógyszerekre vonatkozó alapvető információkra.
Az aromaterapeuta hátterétől és képzésétől függően a terapeuta felmérheti az Ön érzelmi szükségleteit és energetikai rendszereit is. A terapeuta tanácsot ad Önnek, hogy mely olajok felelnek meg leginkább az Ön igényeinek, és hogyan használhatja őket a lehető legteljesebben.
Az aromaterapeuta ügyesen keveri össze a kiválasztott olajokat, szinergikusan kombinálva őket a kívánt tulajdonságok és az aroma fokozása érdekében. Fontos a követő látogatás, hogy a terapeutával megbeszélje az Ön reakcióját és a fejlődését, amennyiben bármilyen változtatásra van szükség a tervben.