Beszéltem ma az egyik ügyfelemmel, aki éppen próbálja visszakapni az exbarátját. Nagyon nosztalgiázik mostanában, mert természetesen hiányzik neki a férfi és az, amit régen megosztottak egymással, amikor még boldogok voltak. Nagyon aktív a közösségi médiában, és megkérdezte tőlem: “Hé, mit gondolsz, posztolhatnék egy képet rólunk, amikor Tulumban voltunk kirándulni?”.
Gyakran kérdezik tőlem az ilyesmit, ezért szerettem volna megírni ezt a cikket arról, hogy érdemes-e képeket posztolni az exedről a közösségi médiában. Ez egy kényes téma, különösen akkor, ha aktív No Contact…
Posztolj képeket az exedről a közösségi médiában
Egy olyan társadalomban élünk, ahol az Instagram, a Facebook és az összes többi közösségi médiaplatform az életünk szerves részévé vált. Hihetetlen eszközök, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kapcsolatban maradjunk azokkal az emberekkel, akik fontosak számunkra, akár egy szomszédságban élnek, akár a bolygó másik felén! Lehetővé teszik számunkra, hogy megosszuk az életünkről, az utazásainkról, a barátainkról, a családunkról készült fotókat…
Még abban is segítenek, hogy egyesek boldog távkapcsolatot tartsanak fenn. Annyira hozzászoktunk ahhoz, hogy képeket posztolunk, fotókat kommentálunk, posztokat lájkolunk, történeteket írunk, és mindent dokumentálunk, amit teszünk, hogy a közösségi médiát fontos figyelembe venni, amikor az exszel való interakciókról van szó – különösen, ha ez az ex olyan valaki, akivel megpróbálsz újra összejönni.
Az exedről készült képek feltöltése a közösségi médiában jó ötlet?
Visszatérjünk tehát az ügyfelemhez, aki arról kérdezett, hogy posztolhat-e képeket róla és az exéről az Instagramján. Elkezdte a kapcsolattartási tilalmi időszakot, és fel akarta hívni az exe figyelmét. Először azt mondta nekem, hogy tetszik neki a kép, és valami szépet akart posztolni, de miután kicsit többet beszélgettünk róla, elismerte, hogy fel akarta kelteni a férfi figyelmét, és el akarta érni, hogy felkeresse, vagy legalábbis észrevegye, hogy kapcsolatfelvételt kezdeményezett.
A probléma itt az volt, hogy egy közös kép posztolása egyértelműen jelezné az exének, hogy a férfi a fejében van. Ezzel visszaadná a hatalmat a férfi kezébe, mert rájönne, hogy még mindig hatással van rá…
Posztolj képeket az exedről a közösségi médiában: Az ítélet
Az ex visszaszerzésének egyik alappillére az, hogy magadra koncentrálj, és az energiádat arra irányítsd, hogy önmagad legjobb változatává válj. A kapcsolattartási folyamat célja, hogy ebben segítsen.
A kapcsolattartási folyamat egyik alappillére, hogy elektrosokkot adsz az exednek, és ráébreszted, hogy már nem áll piedesztálon a fejedben. Tehát, mint már megértetted, az exedről készült képek közzététele, amikor megpróbálod visszaszerezni őket, nem jó ötlet.
Ez nem jelenti azt, hogy a közösségi média nem használható hatékony eszközként az ex visszaszerzésében…
Hogyan szolgálhat a közösségi média ebben a folyamatban
Szóval, ha már aktív vagy a közösségi médiában, szeretném, ha tudnád, hogy ez döntő eleme lehet az ex visszaszerzésének! Ha ezt a cikket olvasod, akkor jó eséllyel már van profilod legalább a Facebookon és az Instagramon.
Először is, ha még nem vagy aktív a közösségi médiában, akkor nem javasolnám, hogy túlságosan módosítsd az online jelenléted, mert úgy tűnhet, mintha az exed figyelmét próbálnád felkelteni. Azt is mutathatja, hogy nagyon befolyásol a szakítás, amit nem szeretnénk. Ha azonban már kialakítottad a közösségi médiajelenlétedet, akkor finoman használhatod arra, hogy elképesztő módon felhívd magadra a figyelmét.
Ahelyett tehát, hogy az exedről posztolnál képeket az interneten, inkább tegyél közzé képeket azokról a szórakoztató és izgalmas dolgokról, amiket a szakítás után csináltál. Gondolj arra, hogy képeket osztasz meg a reggeli futásodról a tengerparton, a mókás estéről, amit a barátaiddal töltöttél abban az új étteremben, ami most nyílt meg, a hétvégi kempingezésedről stb.
Kerüld az olyan képeket, amelyeken úgy tűnik, hogy a figyelemért epekedsz (pl. olyan képek, amelyeken kihívóan vagy öltözve vagy például nagyon részeg). Az ilyen képek nem lesznek vonzóak, és nagyon árthatnak a próbálkozásodnak, hogy újra összejöjjetek.
A közösségi médiát platformként használd arra, hogy pozitív változásokat mutass be, és tudat alatt megértesd az exeddel, hogy sokkal gazdagabb lenne az élete, ha melletted lenne…
Posztold az új tevékenységeket, amiket beiktattál az életedbe, és azokat a dolgokat, amik miatt izgatott vagy.
Posztolhatok-e és kell-e képeket az exemről, ha letiltott engem?
Nagyon sokan fordulnak hozzánk azzal a kérdéssel, hogyan keltsék fel az exük figyelmét a közösségi médiában, ha letiltotta őket. Egyszerűen fogalmazva, azzal, hogy nem nézed meg a profiljukat, kíváncsiságot ébresztesz az exedben. Ellenőrizni fogja a profiljait, mert kíváncsi lesz, miért nem nézi a történeteit, és miért nem érdekli hirtelen már annyira az élete.
Ez egy olyan eszköz, amellyel azt kommunikálhatja, hogy most már képes a saját életére koncentrálni. A saját életed és a saját boldogságod most a te prioritásaid, ezért ha a közösségi média tartalmaidra akarod őket csábítani, akkor kerüld az övéik nézegetését.
Egyszerűen csak arra figyelj, hogy az új életstílusodról posztolj képeket. Ezáltal ráébreszted őket, hogy már nem az a személy vagy, akit elhagytak,
A coaching foglalkozásokon mindig szeretjük emlékeztetni ügyfeleinket, hogy a siker kulcsa az, hogy azzá válj, akivel találkoztak, ne pedig azzá, akit elhagytak. A siker esélyei megtízszereződnek, ha annak a személynek a 2.0-s, új és jobb változatává tudsz válni, akit az exed akkor ismert meg, amikor először beléd szeretett.
Képek posztolása az exedről vs. képek posztolása az új énedről
Talán nem vagy teljesen biztos benne, hogyan kezdd el bemutatni az új és továbbfejlesztett “énedet” a profilodon, ezért ne feledd, hogy bármikor felveheted velünk a kapcsolatot, és mi segíthetünk neked a tartalmak kurátori összeállításában, hogy bemutathasd, hogyan változtál, és hogyan éled az életed mostanában.
A szakítás egy lehetőség arra, hogy újradefiniáld, ki vagy, és a közösségi média profilod tökéletes hely lehet arra, hogy ezt megoszd a világgal, anélkül, hogy sokat kellene tenned érte! Mindössze annyit kell tenned, hogy posztolsz néhány képet a változásokról, amiket véghezvittél, és valami történni fog az exed fejében. 
Valószínűleg arra számít, hogy most szerencsétlen vagy, és önsajnálatban fetrengsz, ezért lepd meg őket! Mutasd meg nekik, hogy ez a szakítás nem tört össze téged. Sőt, valójában katalizátorként szolgált arra, hogy valódi változásokat hajts végre, és elkezdj olyan életet élni, amilyenre mindig is vágytál!
Egy utolsó megjegyzés a közösségi médiában való blokkolásról
Mivel ez a cikk a végéhez közeledik, csak egy pillanatra szerettem volna még egy kicsit kitérni a blokkolásra. Ha az exed blokkolt a közösségi médiában, az csak azt jelenti, hogy túlzásba vitted. Túl messzire lökted őt azzal, hogy vagy túlságosan rászoruló és ragaszkodó voltál, vagy átlépted a határokat, vagy egyszerűen csak azt éreztetted vele, hogy erőszakkal kell távolságot tennie köztetek.
Jellemzően kapcsolattartási tilalmat vezetünk be, amikor ez történik, és ez esélyt adhat az exednek arra, hogy megnyugodjon és meggyógyuljon. Esélyt ad neki, hogy emlékezzen a jóra, de ez nem jelenti azt, hogy nem fog attól félni, hogy a történelem megismétli önmagát, és hogy a végén úgy fogja érezni, hogy túlterhelt, ha újra megnyitja az ajtót a kommunikáció előtted.
Most, még ha az exed nem is oldja fel a blokkodat a kapcsolattartás megszakítása után, az nem jelenti azt, hogy minden remény elveszett. Még mindig elérhetjük őt (és nem, nem úgy, hogy közös képeket posztolunk rólatok az Instagramon!)
Ha az NC után az általunk ajánlott módok valamelyikén el tudod érni az exedet, akkor idővel az exednek újra le kell engednie a falait. Minden folyamat egyedi, de mindig van valami, amit tehetsz. Egyéni útmutatásért, kérjük, ne habozzon, forduljon hozzánk, és közösen megtervezhetünk egy optimális cselekvési tervet, hogy elérje a célját.
Mint mindig, itt vagyunk, hogy segítsünk, ezért kérjük, ne habozzon, hagyja meg kérdéseit az alábbi megjegyzés rovatban.
A legjobbakat kívánom az életben és a szerelemben,
Az edződ, amikor azon gondolkodsz, hogy posztolj-e képeket az exedről
Adrian
Tudom, hogy egymásnak vagyunk teremtve!
Bónusz: 3 fejlett stratégia, amely az emberi kapcsolatok szakértőjévé tesz, és eszközöket ad ahhoz, hogy újra együtt lehess azzal, akit szeretsz… örökre!