Az alábbi tippek segítenek az anyáknak megbirkózni azzal, hogy mit tegyenek, ha a lányuk azt mondja: “Utállak”. Pszichológusokat, terapeutákat és szülői szakértőket kérdeztem arról, hogyan kell megbirkózni azzal, amikor a lányod azt mondja, hogy utál téged.
Tini lány nevelése: A Crash Course on Conflict, Communication and Connection with Your Teenage Daughter by Lucie Hemmen kiváló forrás azoknak az anyukáknak, akiknek a lánya nehéz, vitatkozó és bosszantó. Ebből a könyvből megtanulhatod, hogyan maximalizálhatod tinilányod egészséges fejlődését, hogyan értheted meg, mi áll a hangulata és viselkedése hátterében, hogyan kommunikálhatsz hatékonyan a nehéz kérdésekről, és hogyan élvezheted és értékelheted még a vele töltött időt is.
Amellett, hogy minél többet megtanulsz a tizenéves lányoddal való kommunikációról és kapcsolatteremtésről, az is fontos, hogy megértsd, mennyire fontos vagy neki. Renita Weems azt mondja: “Nem tudom elfelejteni az anyámat. Ő a híd a számomra. Amikor át kellett mennem, ő elég ideig stabilizálta magát ahhoz, hogy biztonságosan át tudjak szaladni.”
A híd szerepének hátulütője, hogy rád lépnek, átgázolnak rajtad, és néha darabokra is tépnek! De az előnye az, hogy te vagy a legbiztonságosabb út innen oda.”
Amikor a lányod azt mondja, hogy utál téged
Emlékszem, amikor azt mondtam anyámnak, hogy “utállak” – és nem csak egyszer. Most már beleborzongok, ha rágondolok, és nagyon sajnálom, hogy azt mondtam anyámnak, hogy utálom! Egy nap a lányod is így fog érezni. Addig is, íme néhány módszer az anyák és a lányaik közötti újbóli kapcsolatteremtésre. Ezek különböző pszichológusoktól, terapeutáktól, íróktól és szülői szakértőktől származnak.
A legfontosabb tipp talán az, hogy ne feledjük, a gyűlölet a szeretet másik oldala. A családtagjainkhoz – különösen az anyáinkhoz – fűződő érzelmi kapcsolataink olyan erősek és erőteljesek. Minden ilyen erős érzelem ámokfutásba torkollik: a szeretetből gyűlölet, a vágyakozásból menekülés, a húzásból lökdösődés, az ölelésből lökdösődés.
Ez is elmúlik. Emlékszel a Roseanne című tévésorozatra? Amikor a lánya azt mondta: “Utállak”, Roseanne azt mondta: “Akkor az én munkám itt befejeződött”. Talán minél kevésbé veszed komolyan a lányod szavait, annál könnyebben tudtok majd mindketten újra egymásra találni, miután a por leülepedett.
Válj el a lányod gyűlölködő szavaitól és érzéseitől – és mondd meg neki, hogy szereted
“Ne vedd magadra” – mondja Sal Severe, Ph.D., a Hogyan viselkedj, hogy a gyerekeid is így viselkedjenek! “A gyerekek akkor használnak ilyen gyújtó hangnemet, amikor valóban feldúltak, de nincsenek meg az eszközeik ahhoz, hogy pontosan kifejezzék magukat. A hatéves gyermeked nem képes azt mondani: “Frusztrált és dühös vagyok, mert nem engeded, hogy megnézzem a tévéműsoromat”.” Egyszerűen fogalmazva, azt szeretné, ha tudnád, hogy dühös.”
Severe arra bátorítja a szülőket, hogy nyugodtan ismerjék el a lányuk dühét, de állják meg a helyüket.
“Mondd: ‘Sajnálom, hogy utálsz, mert nagyon szeretlek. Aztán tedd hozzá: ‘Nem baj, hogy dühös vagy, de attól még ki kell kapcsolnod a tévét'”. Megemlítheted, hogy időnként mindenki ideges lesz, de nem helyes, ha ezt máson vezeted le”. ~ from When Your Child Says “I Hate You” on Parenting.com.
Ne feledjük, milyen érzés tinédzsernek lenni… Hormonok! Szorongás! Félelmek! Kortársak!
“Visszagondolva a tinédzserkori életemre, emlékszem, hogy volt egy hátborzongató képességem arra, hogy mindent túlzásba vittem” – írja Sara Esther Crispe a My Daughter Says She Hates Me. “És mivel nem voltam képes vagy hajlandó felelősséget vállalni a tetteimért vagy a következményekért, általában bárkit a környezetemben, akit hibáimért hibáztathattam, hibáztattam.”
Ahogy növekszünk és érünk, Isten akaratából, úgy változik a felfogásunk is. A legtöbb tinédzsernek bizonyos fokig nehézséget okoz, hogy bármit is lásson önmagán, az érzelmein, a fájdalmán és a sebezhetőségén túl. A nagyobb kép meglátása, a múlt áttekintése, az áldás felismerése az életükben és a jövő felé való törekvés az a fajta belátás, amely általában csak egy kicsit később, miután már egy kicsit többet éltük az életet.”
Fedezze fel a “sötét oldalt” a lányával
“A lányom (28 éves) és én a legjobb barátok vagyunk” – mondja Geli Heimann pszichológus. “Azt javaslom, inkább közvetítsen értékeket, minthogy azt mondja a lányának, hogy nem szabad. Én például soha nem mondtam nemet, amikor bizonyos megkérdőjelezhető filmeket akart megnézni. Elmentem vele, és hagytam, hogy biztonságban felfedezze, miközben én feltétel nélküli tiszteletemmel ott voltam. Igen, közöltem a véleményemet, de hagytam, hogy megszerezze azokat az értékeket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy felfedezze önmagát. Amikor a lányom tinédzser lett, megvettem neki az összes magazint, amit csak akart. Mint a barátnők, együtt olvastuk őket, és mindent megbeszéltünk. Ennek eredményeként soha nem kellett semmit sem titkolnia. Végül – sokkal később – minden részletet elmondott nekem. Ez is hozzátartozik a feltétel nélküli szeretetből fakadó barátsághoz!”
Ha kíváncsiak vagytok, hogyan reagálna Heimann, ha a lánya azt mondaná, hogy “utállak”, kérdezzetek az alábbi hozzászólások között. Ez egy pszichológus anyuka! 🙂
Keresd meg az egyensúlyt az anyaság és a barátság között
“Légy inkább barátja a lányodnak, mint anyja” – mondja Harleena Singh, különösen, ha tinédzser lányaid vannak! Ha barátok vagytok, nagyobb valószínűséggel osztják meg veled az érzéseiket és nyílnak meg előtted. Az anyák viszont tudják, mire készülnek a lányaik.”
Singh hozzáteszi, hogy a határok kétségkívül fontosak. “De ahelyett, hogy azt hallanád: “Nem! Nem szabad!”, és olyan törvényt állítanál fel, amit a lányod a hátad mögött megszeghet (ahogy én tettem az anyámmal), jobb, ha olyan értékeket közvetítesz, amelyeket a lányod az útmutatásoddal vesz át. Ezután ezek az értékek a saját rendszerének részévé válnak Nincs szükség arra, hogy a hátad mögött csinálj dolgokat!”
Ne feledd, hogy a jó anya-lánya kapcsolat időbe és erőfeszítésbe kerül
Nagyon fontos, hogy minőségi időt töltsetek együtt, ami magában foglalja a mély hallgatás és a lányod világáról való őszinte érdeklődéssel történő kérdezés.”
“Ez azt is jelenti, hogy elfogadhatatlan a TV mint dadus és a gyerekek magukra hagyása” – mondja Singh. “Azt jelenti, hogy anya-tanár-barátnak kell lenni azon a szinten, amely megfelel annak a fázisnak, amin éppen keresztülmennek. Mindig jobb, ha barátok vagyunk a lányoddal, és persze az anya-barát a legjobb kombináció.”
Gyors tippek a lányoddal való újrakapcsolódáshoz
- “Az egyik kedvencem anyukámmal kapcsolatban az, hogy soha, de soha nem ítélkezik felettem. Tudom, hogy bármivel fordulhatok hozzá.” ~ KeriLynn Engel.
- “Kérj bocsánatot a hibáidért, ahogy haladsz. Mutasd meg a lányodnak, hogy mindig tanulsz.” ~ Laura Matthews.
- “Figyelj figyelmesen, hogy lásd, ki a lányod… aztán támogasd őt teljes szívvel az útján.” ~ Duanita G. Eleniak.
- “Amikor/ha inkább barátok lesztek, és kevésbé anya-lánya, a kapcsolatotok javulni fog, és mélyebb szintre kerül.” ~ Jen Nipps.
Az anya-lánya tippeket egy felnőtt lány szemszögéből olvasd el: Te és az anyád nem tudtok barátok lenni? Hogyan éljünk békében.