A csipkebogyót már évszázadok óta használják, már Hippokratész idejében is. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a csipkebogyóolaj különböző előnyeiről.
Csipkebogyóolaj és C-vitamin
A csipkebogyóról úgy tartják, hogy több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs vagy citrom. A C-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Kutatások szerint a C-vitamin segíthet csökkenteni a szabad gyökök által okozott ultraibolya fénykárosodást. A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést is, ami segít csökkenteni a ráncosodást. Végül a C-vitamin fokozhatja a sebgyógyulást és segíthet megelőzni a bőr kiszáradását.
Amikor Nagy-Britannia a második világháború alatt nem tudott citrusféléket importálni, a kormány csipkebogyó gyűjtésére ösztönözte az embereket. A csipkebogyóból szirupot készítettek, amelyet aztán C-vitamin- és egyéb tápanyagforrásként osztottak szét az emberek között.
Amikor a csipkebogyóolajat választja bőrápolásra, ne feledje, hogy az olaj kivonása során a C-vitamin egy része elveszhet. A C-vitamin emellett vízben oldódik, és nem tárolódik jól. Emiatt nehéz pontosan tudni, hogy mennyi C-vitamin van a csipkebogyó bőrápoló termékekben.
Egyes gyártók C-vitamint adnak a csipkebogyóolaj-készítményeikhez. Így is megkapja a C-vitamin jótékony hatását a bőrére, de nem biztos, hogy minden előnyét közvetlenül a csipkebogyóból nyeri.
Más bőrre gyakorolt előnyök
A csipkebogyóolaj A-vitamint tartalmaz, ami a bőröd számára előnyös lehet az alábbiak révén:
- csökkenti és visszafordítja a nap okozta károsodásokat
- csökkenti a ráncokat
- csökkenti a hiperpigmentációt
- kezeli az enyhe vagy közepesen súlyos pattanásokat
Egyesült bizonyíték van arra, hogy a csipkebogyóolaj csökkenti a hegek és a striák megjelenését. De nincs tudományos bizonyíték az állítás alátámasztására. Ez az olaj A-vitamin-, C-vitamin- és zsírsavtartalmának köszönhető.
Oszteoartritisz enyhítése
A csipkebogyóolaj népi gyógymód az ízületi gyulladás és az ízületi fájdalmak kezelésére. Egy 2008-as tanulmányok áttekintése kimutatta, hogy a csipkebogyópor jobban csökkentette az osteoarthritis fájdalmát, mint a placebo, mellékhatások nélkül.
Az osteoarthritis az ízületi gyulladás egyik fajtája. Akkor jelentkezik, amikor a csontok végein lévő porcok elkopnak. A csipkebogyóolaj pozitív eredményei az olajban lévő polifenoloknak és antociánoknak köszönhetőek, amelyekről úgy gondolják, hogy csökkentik a gyulladást és az ízületi fájdalmat.
A csipkebogyóolaj gyulladáscsökkentő előnyei miatt jó választás lehet azok számára, akik nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) vagy más fájdalomcsillapítókat nem szedhetnek.
Bár a csipkebogyópor állt a klinikai vizsgálatok áttekintésének középpontjában, az eredmények alátámasztják a csipkebogyó más formájú potenciális fájdalomcsillapító tulajdonságait is.
A likopin forrása
Egy 2003-as tanulmány szerint a csipkebogyó nagyszerű likopinforrás. A likopin egy antioxidáns, amely segít megvédeni a bőrt a bőrt károsító szabad gyökökkel szemben. Egy négy tanulmány 2018-as áttekintése szerint a likopinban gazdag termékek segíthetnek megvédeni a bőrt a naptól.
Stresszcsökkentés
A csipkebogyóolajnak bódító illata van, és az aromaterápiában használják. Egy 2009-es tanulmány szerint a csipkebogyóolaj belégzése csökkentette a vegetatív reakciókat, például a szisztolés vérnyomást, a vér oxigéntelítettségét és a légzésszámot. Emellett a résztvevők nyugodtabbak és pihentebbek voltak, mint a kontrollcsoport tagjai.