David Whitlock 15 éve nem zuhanyozott és nem fürdött, ennek ellenére nincs testszaga. “Az első néhány hónapban elég furcsa volt, de utána már nem hiányzott” – mondja. “Ha egy bizonyos testrészem piszkos lesz, akkor azt a bizonyos részt megmosom” – de soha nem szappannal. A baktériumok mellett a szappan megszabadítja a bőrt védő olajoktól és megváltoztatja a pH-értékét. Bár Whitlock értékelte, hogy napi 15 perccel több időt nyer a szappanozással, elsődleges motivációja az volt, hogy barátságos mikrobákat ösztönözzön arra, hogy szimbiózisban éljenek rajta. A baktériumok lakmározhatnak az izzadságából származó ammóniából, ő pedig alacsony karbantartási igényű, kiegyensúlyozott bőrt kap.
Ahogy a bélmikrobiom fontosságának tudatosítása a probiotikus és fermentált élelmiszerek és étrend-kiegészítők fellendüléséhez vezetett, egyre nagyobb az érdeklődés a bőrmikrobiom iránt: a mikrobák trilliói, amelyek megvédenek minket a kórokozóktól, és vitaminok és más hasznos vegyi anyagok előállításával egészségesen tartanak minket. Ebben a példátlanul higiénikus korszakban, amikor az ekcéma, a pattanások és a száraz bőrrel kapcsolatos problémák egyre gyakoribbak, a fogyasztók éhesek a megoldásokra. Még a mainstream márka, a Dove is homályosan állítja, hogy termékei “mikrobiom-kímélőek”.
Sarah Ballantyne, az orvosi biofizikusból lett szerző és a Paleo Mom néven ismert életmódguru a “kőkorszaki” életmód híve, mióta a paleolit étrend bevezetése után elérte az egészséges testsúlyt. Ő is csak vizet használ mosakodáshoz, annak ellenére, hogy “heti hat órát izzad az edzőteremben”. “Borotválkozáshoz kókuszolajat használok, és ennyi” – mondja. “Idővel a bőröm alkalmazkodott. Nem vagyok büdös.” Egy könyvön dolgozik az emberi mikrobiomról, és meg van győződve arról, hogy szagtalan hónalja annak a jele, hogy a bőr mikrobiomja egészséges.
Jackie Hong, a kanadai Yukon északnyugati részén élő riporter kilenc éve kerüli a szappant a zuhany alatt. “A kezemmel súrolom magam, és lemosom magamról a szennyeződéseket, de a legtöbb nap a bíróságon vagy az íróasztalomnál ülök, így nem bombáznak mocsokkal”. Kíváncsiságból szappan nélkül maradt, miután egy művész azt mondta neki, hogy 20 éve nem szappanozta be magát. Azt mondja, időt és pénzt takarít meg, és “sokkal kevesebb testápolóra” van szüksége.”
“Semmi baj nincs azzal, ha csak öblítünk” – mondja Sandy Skotnicki, torontói bőrgyógyász, a 2018-ban megjelent Beyond Soap (Túl a szappanon) című könyv szerzője. “Beszéltem olyan emberekkel, akik évek óta nem használtak semmilyen mosószert, és teljesen jól vannak”. Azt mondja, hogy 1950 óta a heti egyszeri fürdésről áttértünk a mindennaposra. “Vajon ez megváltoztatta a bőrünk mikrobiomját? Azt hiszem, a válasz igen. És ez okozta a gyulladásos bőrbetegségek növekedését? Azt hiszem, a válasz igen, de nem tudjuk.”
A Massachusetts állambeli Cambridge-ben élő egykori vegyészmérnök Whitlock számára a nem mosakodás komoly tudományos kísérlet volt, amelynek sikere nyomán a szappanmentes, mikrobiombarát és probiotikus termékek bőrápolási forradalmának úttörőjévé vált. Az ihletet az adta neki, hogy azt kutatta, miért hemperegnek a lovak a sárban. A következtetése? Hogy feltöltsék az ammóniát stabilizáló baktériumaikat, így a bőr kevésbé lesz fogékony a fertőzésekre.
Whitlock azt remélte, hogy a mosás abbahagyásával egyszerűen természetes módon tesz szert ilyen típusú baktériumokra. Nem így történt – és eléggé pontszerűvé vált. Ezért baktériumokat gyűjtött egy helyi farm talajából, és ammóniával és ásványi anyagokkal táplálta őket. Amikor az ammóniát nitráttá alakították, tudta, hogy megvan, amit keresett, és elkezdte leszűkíteni őket egyetlen törzsre, amely a legboldogabbnak tűnt az emberi bőrön. Miután alkalmazta az általa tenyésztett baktériumot – amit a jelek szerint a lovak kerestek -, megszűnt a szaglás.
Az AOBiome nevű cég 2013-as társalapítása után Whitlock spray formájában hozta forgalomba: Mother Dirt AO+ Mist, amelyet úgy hirdettek, hogy “ammónia-oxidáló baktériumokat (AOB) tartalmaz, egy olyan békefenntartót, amely egykor a bőrünkön létezett, de a modern higiénia és életmód eltakarította”. Mivel az emberek többsége még mindig szeretne zuhanyozni és szép termékeket vásárolni a bőrének, a Mother Dirt termékcsaládban már tartósítószerektől és durva tisztítószerektől mentes haj-, arc- és testmosók is vannak.
Michelle Strutton, a Mintel kutatócég globális szépségipari elemzője szerint bár a probiotikus bőrápolás még mindig alacsony piaci részesedéssel rendelkezik, 2015 és 2019 között több mint 300%-kal nőtt, “tehát mindenképpen olyan terület, amelyet érdemes figyelni”. A francia Gallinée márka például “hővel inaktivált” laktobacillus baktériumokat használ, míg a LaFlore, egy hamarosan az Egyesült Királyságban is megjelenő amerikai márka “gélmátrixban” függeszti fel a mikrobákat. Azt azonban, hogy pontosan mitől lesz egy termék “mikroba-barát” vagy “probiotikus”, nehéz meghatározni.
“Nincs túl sok definíció az olyan dolgokra, mint a természetes probiotikumok” – mondja Kit Wallen Russell, a brit JooMo startup társalapítója. “A kozmetikai iparban nincs szabályozás, ami azt jelenti, hogy ez a vadnyugat a vállalatok számára, akik azt állítják, hogy a termékeik bizonyos dolgokra képesek”.” A JooMo termékei nem tartalmaznak élő kultúrákat, de tartósítószermentesek, és Wallen Russell szerint megteremtik a feltételeket ahhoz, hogy a mikrobákat a környezetből vonzzák.
A kemény bizonyítékok hiányoznak ezen a területen. Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek a szappan vagy a túlmosás negatív hatásait bizonyítják. “Ez úgy hangzik, mint amit az emberek csak úgy mondanak és továbbadnak: ‘Nos, ez számomra logikus'” – mondja Julie Segre, az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet mikrobiális genomikával foglalkozó vezető kutatója. Szerinte korlátozott orvosi bizonyíték van a mikrobiomot célzó bőrápolás hatékonyságára. “Az én álláspontom az, hogy sok ígéret van ezen a területen, de sokkal több alapkutatásra van szükségünk.”
A hölgy szerint még a gyermekkori ekcémával kapcsolatos saját klinikai munkája során is hosszú út áll még előttünk ahhoz, hogy a mikrobák az orvosi beavatkozás részévé váljanak – bár ez nem jelenti azt, hogy nincs benne potenciál. Segre kiemeli a prebiotikus összetevők lehetőségeit, “amikor olyan krémeket kenünk a bőrünkre, amelyek segíthetnek a jótékony mikrobák szaporodásában”.
Míg a Mother Dirt mint kozmetikai márka nem tesz egészségügyi állításokat, tulajdonosa, az AOBiome egy gyógyszeripari vállalat, amely klinikai kísérleteket folytat a kezelések meglepően széles skálájával: nemcsak az akne, az ekcéma és a rosacea, hanem az allergiás nátha, a magas vérnyomás és a migrén esetében is. Whitlock azt mondja, hogy az AOB használata után képes volt abbahagyni egy gyógyszer szedését a magas vérnyomására, és ez az eredmény megismétlődött az AOBiome akne-tanulmányában.
“Amikor megnéztük a biztonsági adatokat, az emberek vérnyomása csökkent” – mondja Jim Hoffman, a cég egyik igazgatója. “Senkinek a vérnyomása nem csökkent veszélyesen. Hirtelen emberek százait nézzük, és azt mondjuk, hogy itt tényleg van valami”. Az eredményül kapott vérnyomásvizsgálat során megfigyelték, hogy az AOB-kezelést kipróbálók közül senkinek sem fájt a feje. “A placebocsoportban az embereknek a szokásos számú fejfájása volt, de a gyógyszercsoportban: nulla fejfájás” – mondja Hoffman. Ebből fejlődött ki a migrén kezelésére vonatkozó hipotézis. A kísérletek folytatódnak.
Mindeközben a zsűri még nem tudja, hogy mi a legjobb módja az egészséges bőrmikrobiom biztosításának. A Mother Dirt vezérigazgatója, Jasmina Aganovic biokémikus szerint az olyan tisztítószereket, mint a nátrium-lauril-szulfát és a nátrium-dodecil-szulfát, kerülni kell, hogy megóvjuk az érzékeny AOB-ot. Még az illóolajok, például a levendula és a teafa is rendelkeznek antimikrobiális képességekkel. “Ez nem jelenti azt, hogy nem szabad használni őket, de óvatosan kell bánni azzal, hogyan – nem az egész testen, nem szuperkoncentráltan” – mondja.
A szabadban töltött idő, különösen az “erdei fürdőzés” szintén jótékonyan hat a mikrobiomra. Aganovic azonban siet hozzátenni: “A tudós mérsékelt megközelítése az, hogy sok mindent nem tudunk, és izgatottak vagyunk a lehetőségek miatt, de óvatosnak kell lennünk azzal is, hogy ne vigyük túlzásba.”
Egy terület van, ahol a legtöbben egyetértenek abban, hogy a szappan még mindig hasznos. Ballantyne továbbra is szappanhoz nyúl kézmosáshoz, de alacsonyabb pH-értékű típust választ. Segre is ajánlja a szappanos kézmosást. Ahogy Skotnicki fogalmaz: “A haj- és testmosásnak nagyon kevés köze van a higiéniához. A kézmosás azonban elengedhetetlen.”
{{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{{topRight}}
{{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}}
{{{/paragraphs}}}{{{highlightedText}}
- Egészség &jólét
- Higiénia
- Egészség
- Jellemzők
- Megosztás tovább Facebook
- Megosztás a Twitteren
- Megosztás e-mailben
- Megosztás a LinkedInen
- Megosztás a Pinteresten
- Megosztás a WhatsAppon
- Megosztás a Messengeren