MERT A LÉGZÉS olyasmi, amit mindannyian állandóan csinálunk, anélkül, hogy igazán gondolnánk rá, a gondolat, hogy vannak egészségtelen módszerek, meglephet néhány embert.
Az orr helyett a szájon keresztül történő légzés számos egészségügyi és higiéniai problémához vezethet. Fontos, hogy már korán kialakítsuk az egészséges légzési szokásokat, ezért ma a szájlégzés gyerekekre gyakorolt hatásairól fogunk beszélni, és arról, hogyan segíthetsz a gyerekeknek leszokni erről a szokásról.
Miért rossz a szájlégzés a gyerekeknek?
A szájlégzés mindenféle rövid távú problémát okozhat a gyerekeknél, amelyek közül sok összefügg a rossz alvásminőséggel, mivel a szájlégzéssel nem kapnak elegendő oxigént. Ha gyermeke a következő tüneteket mutatja, annak oka lehet a szájlégzés.
- Beszédzavar: ha a gyermek szája állandóan nyitva van, bizonyos hangokat nehezebb lesz kimondani.
- Szájszag (krónikus rossz lehelet): a nyitott száj általában száraz szájat jelent, ami azt jelenti, hogy nincs elég nyál a baktériumok kitisztításához.
- Fogszuvasodás: a szájszárazság másik súlyos mellékterméke a fogszuvasodás és a szuvasodás.
- Ingerlékenység, letargia és figyelmetlenség: a kevesebb oxigén rosszabb alvást jelent, ami sokkal nehezebbé teszi a gyerekek számára, hogy odafigyeljenek az iskolában, és hogy ragyogó, vidám önmaguk legyenek.
Negatív hatások a gyermekkor után is folytatódnak
Míg a fenti problémák elég rosszak, a szájszárazságból eredő problémák nem állnak meg itt. Ha a szájlégzés még felnőttkorban is kontrollálatlan marad, a következőket okozhatja:
- Kihúzódó fogszabályozó kezelés: A fogszabályozás tovább tart, és nagyobb az esélye annak, hogy a fogak visszatolódnak a fogszabályozás előtti helyzetükbe.
- Megváltozott arcszerkezet: Az arc csontjai a szájlégzés miatt valóban másképp fejlődhetnek, ami laposabb vonásokat, lógó szemeket, keskeny állkapcsot és kisebb állat eredményez.
- Alvási apnoe: A szájlégzés növelheti az alvási apnoe kockázatát, amely egy veszélyes alvászavar, amely megnehezíti a pihentető alvást.
A szájlégzés potenciálisan más szájegészségügyi problémákhoz is vezethet, mint például a TMJ:
Ha annyira egészségtelen, miért csinálják a gyerekek (és felnőttek)?
A szájlégzés szokását sokféle dolog okozhatja. Egyes gyerekeknél egyszerűen csak megszokásból, ebben az esetben a szülők bátoríthatják őket, hogy orron keresztül lélegezzenek. Másoknál a szájlégzés más betegség következménye lehet. A rosszul beállított harapás, amely megnehezíti a száj zárva tartását, az allergia, amely eltömíti az orrot, és a nagy mandulák, amelyek elzárják a légutakat, mind olyan okok, amelyek a szájlégzést bonyolultabbá teszik.
Helping Your Child Helping Breathe Healthy For Life
Ha gyermekének szájlégzési szokása van, azt gyakran nem olyan egyszerű megtörni, mint azt mondani neki, hogy hagyja abba. Ha ezt a fent felsorolt problémák valamelyike okozza, kezelésre lesz szükségük, mielőtt az orrlégzés természetessé (és bizonyos esetekben lehetővé) válhat. Szervezzen időpontot hozzánk, hogy megállapíthassuk a szájlégzés okát, és hogy milyen lépéseket tegyünk a következőkben az egészségesebb légzés elősegítése érdekében.
Szeretjük egészségesnek és boldognak látni pácienseinket!
A blog tartalma nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Az egészségügyi állapotokkal kapcsolatos kérdéseivel mindig forduljon szakképzett egészségügyi szolgáltatókhoz.