Autore: admin

Per aumentare il tuo chilometraggio settimanale a 30-35 miglia, tutto ciò di cui hai bisogno è tempo e un buon paio di scarpe da corsa. A seconda della tua velocità, dovrai ritagliarti circa 45 minuti cinque giorni a settimana e fino a 90 minuti una volta a settimana per una corsa lunga. Se sei un…

Bellingham e la contea di Whatcom offrono centinaia di chilometri di sentieri. Dalle spiagge della baia ai laghi alpini, dalle facili passeggiate urbane alle faticose scalate in montagna, qui c’è un’escursione per tutti. Molti di questi sentieri sono disponibili per le escursioni tutto l’anno, mentre alcuni dei più spettacolari possono essere raggiunti solo durante l’estate…

La complessità nel design non è la tazza di tè di tutti. Banner, slider e altri elementi di design distraggono gli utenti dal tuo lavoro. Siti minimalisti e puliti permettono al tuo contenuto di brillare senza dettagli inutili che lo impantanano. Questi tipi di temi sono perfetti per mostrare il tuo lavoro, senza tutto quel…

Le malattie gengivali, note anche come malattie parodontali, colpiscono milioni di americani. Molti non sanno di avere una malattia gengivale – si scrollano di dosso sintomi come le gengive gonfie, o non hanno alcun sintomo. Così, anche se le malattie gengivali sono una delle malattie più comuni in America, la maggior parte dei pazienti non…

Perché il potassio è necessario per le funzioni vitali critiche, compreso il funzionamento del cuore, hai bisogno di molto minerale nella tua dieta. Le olive ti danno un po’ di potassio, anche se ne otterrai solo una piccola quantità. Se mangi un sacco di olive, potresti fare più male che bene. Le olive sono cariche…

La capacità di muoversi liberamente è al centro di chi siamo come atleti vegani. Andare a correre, sollevare pesi con il tuo amico, anche giocare a nascondino con i tuoi nipoti… A volte diamo queste semplici cose per scontate. Ma, soprattutto con l’avanzare dell’età, la capacità di muoversi liberamente è qualcosa per cui dobbiamo lavorare…

Estinzioni di massa Eventi di estinzione di massa si sono verificati periodicamente nella storia della Terra. Tre di questi eventi sono particolarmente rilevanti per la storia dei mammiferi. Il primo fu l’estinzione Cretaceo-Terziaria 65 milioni di anni fa che portò alla scomparsa dei dinosauri. Mammiferi e dinosauri coesistettero per circa 140 milioni di anni, durante…

Se la tua ricerca di una pelle impeccabile è spesso ostacolata da un esercito di punti neri fastidiosi che proprio non vogliono mollare, non importa quanto forte si spreme (FYI non farlo), non sei solo. Grazie alla crescente popolarità dei video che fanno trasalire il Dr. Pimple Popper e anche all’ascesa di aspirapolvere per punti…

Anche se lo shopping di abiti, la degustazione di torte e la selezione della cancelleria sono emozioni a sé stanti, molte coppie trovano che creare la loro lista di nozze porti un nuovo livello di divertimento alla pianificazione del matrimonio. Dopo tutto, cosa c’è da non amare nella creazione di una lista dei desideri acquistabile…

Il Valore della Terra, cioè il valore netto del nostro pianeta, è un concetto dibattuto sia in termini di definizione del valore, sia per quanto riguarda la portata della “terra”.Poiché la maggior parte della sostanza del pianeta non è disponibile come risorsa, la “terra” è stata equiparata alla somma di tutti i servizi ecosistemici come…