National Alliance on Mental Illness (NAMI) Helpline
Chiama: (800) 950-NAMI (6264)
Email: [email protected]
La NAMI Helpline è disponibile dal lunedì al venerdì, dalle 10 alle 18 EST. Il personale e i volontari della Helpline sono lì per rispondere alle tue domande sui problemi di salute mentale, compresi i sintomi dei disordini alimentari e delle condizioni di salute mentale, le opzioni di trattamento, i problemi di salute comportamentale, i programmi per aiutare a trovare lavoro, i problemi legali e come aiutare una persona cara a ottenere il trattamento.
Non forniscono consulenza e non possono dare raccomandazioni specifiche sul trattamento, ma possono rispondere alle domande sui gruppi e i servizi di supporto locali. In caso di crisi, la vostra chiamata sarà trasferita ad una linea nazionale di assistenza in caso di crisi.
Chiama l’ANAD per i disturbi alimentari
Chiama: (630) 577-1330
L’Associazione Nazionale di Anoressia Nervosa e Disturbi Associati (ANAD) è disponibile dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 17.00 CST. Volontari addestrati dell’ANAD sono disponibili ad aiutarti in qualsiasi modo possibile. Se sospetti di avere un disturbo alimentare, sei preoccupato per qualcuno che ami, hai bisogno di aiuto per fermare un’abbuffata o semplicemente hai bisogno di aiuto per superare un pasto, chiamali.
Crisis Text Line
Text: Invia “ciao” al 741741
Una linea di testo gratuita, confidenziale, 24/7 per persone in crisi. Riceverai un messaggio automatico che ti chiederà qual è la tua crisi, ed entro pochi minuti sarai collegato ad un consulente dal vivo. La persona all’altro capo vi aiuterà a calmarvi e a mettervi in uno stato mentale sicuro. La gente manda messaggi alla linea di crisi per tutti i tipi di problemi. Se senti di aver bisogno di supporto emotivo, ma sei nervoso di parlare al telefono, questo è un buon posto per iniziare.
Più sulle dipendenze comportamentali
I disordini alimentari e le dipendenze comportamentali legate al cibo possono svilupparsi in chiunque, indipendentemente dal sesso, dall’età o dallo stato socioeconomico. I disordini alimentari comuni includono l’anoressia, la bulimia e il binge-eating disorder (BED). Molte persone credono erroneamente che i disturbi alimentari siano una scelta di vita, fatta soprattutto da donne e ragazze, ma i disturbi alimentari sono di tutte le forme e dimensioni.
Le dipendenze comportamentali legate al cibo, come la dipendenza dal cibo e dall’esercizio fisico, sono presenti anche in entrambi i sessi. Gli uomini che partecipano a sport in cui il peso può influenzare le prestazioni, come il wrestling, la ginnastica o la corsa a lunga distanza, sono a più alto rischio di sviluppare un disturbo alimentare. Allo stesso modo, attori, ballerini e altre persone nelle arti dello spettacolo spesso sviluppano disordini alimentari a causa dell’intenso controllo sul loro aspetto.1
Ci sono diversi tipi di disordini alimentari – alcuni coinvolgono la sottoalimentazione e altri la sovralimentazione – ma tutti condividono alcune caratteristiche. In primo luogo, le persone con disturbi alimentari sono anormalmente preoccupate per il cibo e l’immagine del corpo. Sono tipicamente terrorizzate dall’aumento di peso, indipendentemente dal fatto che siano magre, medie o pesanti. Molte persone con disturbi alimentari sono molto riservate e provano molta vergogna per il loro comportamento.
Quella che segue è una lista di alcuni segni e sintomi comuni dei disturbi alimentari:2
Anoressia Nervosa
- Perdita di peso estrema
- Esercizio fisico obbligatorio
- Mangiare in modo estremamente limitato
- Immagine distorta della forma del corpo e peso
- Paura intensa di ingrassare
- Non volontà di mantenere un peso normale
Bulimia Nervosa
- Forza gola
- Mascella/gola
- Viaggi frequenti in bagno durante/dopo i pasti
- Callosità sulle mani (da acidi gastrici)
- Segni di abbuffate
- Decolorazione dei denti
- Intensa paura di ingrassare
Disturbo da abbuffate (BED)
- Evidenza di cibo mancante o involucri di cibo vuoti
- Mangiare di nascosto (di notte, in macchina)
- Saltare i pasti o prendere piccole porzioni all’ora dei pasti
- Dieta periodica o digiuno
- Mangiare fino al punto di dolore o disagio
- Adeguare gli orari o rituali per le sessioni di abbuffate