Crescendo, probabilmente hai sentito il vecchio detto: Rompersi le nocche provoca l’artrite. E scrocchiare i fianchi, e la schiena, e le braccia, e il collo, e qualsiasi altra articolazione avrebbe voluto rompersi in un dato giorno. La buona notizia è che i ricercatori non hanno stabilito alcun legame conclusivo tra lo scricchiolio delle articolazioni e lo sviluppo dell’artrite. La cattiva notizia è che rompersi il collo può aumentare il rischio di altre complicazioni di salute. La salute della colonna vertebrale è un grosso problema. La colonna vertebrale costituisce metà del sistema nervoso centrale, mentre il cervello costituisce l’altra metà. L’intero sistema nervoso periferico invia segnali ai nervi spinali, che li trasmettono al cervello. La colonna vertebrale è collegata a tutti i nervi dell’intero corpo. È protetta da vertebre flessibili che sono ammortizzate da dischi, e c’è un sacco di imbottitura muscolare che tiene tutto a posto.
La schiena e il collo sono entrambi importanti e abbastanza fragili che qualsiasi lesione è grave. E spostare le tue vertebre come una torre pendente in un gioco per bambini non ti farà necessariamente un favore. Se un disco scivola fuori posto, può comprimere o danneggiare permanentemente un nervo, portando a dolore lancinante e intorpidimento. Ma perché i nostri colli sono così tesi e perché è così bello farli scoppiare? Il motivo per cui si vuole far scoppiare il collo è la pressione che si accumula tra le articolazioni. Questo non è pericoloso o anormale. Gli spazi tra le articolazioni sono pieni di fluido ammortizzante, e il movimento può causare bolle di azoto che frizzano e si accumulano come una lattina di soda che vuole scoppiare. Rompere l’articolazione fa scoppiare le bolle e rilascia tutta la pressione. Ci sono due teorie su cosa causa il vero e proprio “pop”. Nessuna delle due è la rottura dell’osso. Una teoria è che le bolle che scoppiano fanno quel suono. L’altra teoria è che i legamenti scattano sopra e intorno all’articolazione al momento dello schiocco, il che produce un forte suono di cracking.
È più sicuro per un chiropratico far scoppiare il mio collo che per me?
Quindi il mito dell’artrite non ha alcuna base di fatto. Non stai lentamente consumando o macinando via le tue ossa ogni volta che fai schioccare il collo. Ma ci sono altri pericoli da considerare. Quando parli con il chiropratico medio, ti diranno che cercano il trattamento da un altro professionista per aggiustare la propria colonna vertebrale piuttosto che rompere il collo da soli. Il dolore continuo al collo può indicare che hai un’altra condizione di salute in corso. Potrebbe essere una qualche forma di artrite, o un problema con i tuoi dischi spinali, o una lesione in un muscolo, o una crepa capillare su una delle tue vertebre. È ancora più probabile che tu abbia una lesione di cui non sei consapevole se fai spesso sport o hai mai avuto un trauma che ha colpito il collo.
Ci sono stati casi bizzarri in cui il colpo di frusta di un incidente d’auto non ha causato alcun problema fino a diversi anni dopo l’evento, quando è stato scoperto un piccolo problema ad una vertebra. Non sei al sicuro neanche se sei certo di non essere ferito. Rompendo il collo rischi di farti male perché stai muovendo la colonna vertebrale e i muscoli in modi che generalmente non fanno. Se fai scivolare un disco, potresti pizzicare un nervo e causare problemi in tutto il corpo. L’angolazione sbagliata o uno stiramento troppo esuberante possono provocare uno stiramento muscolare o tendineo. Alcune persone hanno anche finito per bucare i vasi sanguigni e sperimentare una pericolosa emorragia interna, anche se questo è generalmente solo una possibilità se si ha un disturbo della coagulazione del sangue. Un chiropratico, d’altra parte, è un professionista medico qualificato con una visione in terza persona della situazione. Sa anche come eseguire movimenti controllati che non causano lesioni muscolari o articolari. Un chiropratico può manipolare la vostra colonna vertebrale in modo molto più preciso mentre la guarda, piuttosto che voi mentre vi contorcete. Ciò significa che se il chiropratico determina dopo un esame che non c’è una lesione sottostante, e crede che il sollevamento del collo sia una buona linea d’azione, può alleviare la tensione del collo senza questi rischi.
Questi sono i benefici del neck popping chiropratico:
- Rilievo dal dolore e dalla pressione
- Riallineamento delle articolazioni
- Ripristino della gamma di movimento
- Rilascio di endorfine dal corpo
Un chiropratico può trovare sacche di tensione e pressione nel collo che non puoi rilasciare da solo. Per ottenere una valutazione e iniziare un piano di trattamento, chiamaci al 205-637-1363.