La rosa canina è stata usata per secoli, fin dai tempi di Ippocrate. Continua a leggere per saperne di più sui vari benefici dell’olio di rosa canina.
Olio di rosa canina e vitamina C
Si pensa che la rosa canina abbia più vitamina C di un’arancia o un limone. La vitamina C ha proprietà antiossidanti. La ricerca mostra che la vitamina C può aiutare a ridurre i danni della luce ultravioletta causati dai radicali liberi. La vitamina C supporta anche la produzione di collagene, che aiuta a ridurre le rughe. Infine, la vitamina C può aumentare la guarigione delle ferite e aiutare a prevenire la pelle secca.
Quando la Gran Bretagna non era in grado di importare agrumi durante la seconda guerra mondiale, il governo ha incoraggiato le persone a raccogliere i frutti della rosa canina. I frutti della rosa canina venivano trasformati in sciroppo che veniva poi distribuito alla gente come fonte di vitamina C e di altri nutrienti.
Quando si sceglie l’olio di rosa canina per la cura della pelle, bisogna tenere presente che parte della vitamina C può essere persa durante il processo di estrazione dell’olio. La vitamina C è anche idrosolubile e non si conserva bene. Questo rende difficile sapere esattamente quanta vitamina C c’è nei prodotti per la cura della pelle a base di rosa canina.
Alcuni produttori aggiungono la vitamina C alle loro formulazioni di olio di rosa canina. Stai ancora ottenendo i benefici della vitamina C per la tua pelle, ma potresti non ottenere tutti i benefici direttamente dalla rosa canina.
Altri benefici per la pelle
L’olio di rosa canina contiene vitamina A, che può portare benefici alla tua pelle:
- riducendo e invertendo i danni del sole
- riducendo le rughe
- riducendo l’iperpigmentazione
- trattando l’acne da lieve a moderata
C’è una prova aneddotica che l’olio di rosa canina riduce la comparsa di cicatrici e smagliature. Ma non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa affermazione. Potrebbe essere dovuto alla vitamina A, alla vitamina C e al contenuto di acidi grassi dell’olio.
Rilievo dell’osteoartrite
L’olio di rosa canina è un rimedio popolare per l’artrite e il dolore articolare. Una revisione degli studi del 2008 ha mostrato che la polvere di rosa canina ha ridotto il dolore dell’osteoartrite meglio del placebo, senza effetti collaterali negativi.
L’osteoartrite è un tipo di artrite. Si verifica quando la cartilagine sulle estremità delle ossa si consuma. I risultati positivi dell’olio di rosa canina possono essere dovuti ai polifenoli e all’antocianina presenti nell’olio, che si pensa riducano l’infiammazione e il dolore articolare.
I benefici antinfiammatori dell’olio di rosa canina possono renderlo una buona opzione per le persone che non possono prendere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) o altre medicine per il dolore.
Anche se la polvere di rosa canina è stata al centro della revisione degli studi clinici, i risultati supportano le potenziali proprietà antidolorifiche della rosa canina anche in altre forme.
Fonte di licopene
Uno studio del 2003 ha scoperto che la rosa canina è una grande fonte di licopene. Il licopene è un antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai radicali liberi che la danneggiano. Una revisione del 2018 di quattro studi ha scoperto che i prodotti ricchi di licopene possono aiutare a proteggere la pelle dal sole.
Riduzione dello stress
L’olio di rosa canina ha un profumo inebriante ed è usato in aromaterapia. Secondo uno studio del 2009, l’inalazione di olio di rosa canina ha ridotto le risposte autonomiche come la pressione sanguigna sistolica, la saturazione di ossigeno nel sangue e la frequenza respiratoria. Inoltre, i partecipanti erano più calmi e rilassati di quelli del gruppo di controllo.