Sia che tu segua una dieta senza glutine o meno, amerai questa gustosa e facile ricetta di Riso Fritto al Pollo Senza Glutine! È pronto in soli 40 minuti e rappresenta una meravigliosa e sana scelta per una cena senza glutine.
Ricette di pollo senza glutine
Ricette facili senza glutine sono qui!
Seriamente, non riesco ad avere abbastanza manzo & broccoli e riso fritto. Sfortunatamente, la maggior parte delle marche di salsa di soia contiene glutine, ma se prendete la marca La Choy, è gloriosamente senza glutine! Fate questo riso fritto al pollo così com’è con il pollo o cambiate un po’ le cose e fatelo con il manzo. Se lo fate con il pollo, diventerà rapidamente una di quelle ricette di pollo senza glutine di cui non potete fare a meno, come il pollo in agrodolce e il pollo Teriyaki.
Così, ecco una ricetta di pollo senza glutine che aiuta a superare quelle dure voglie di take-out! Un ulteriore vantaggio di questa ricetta è che può essere fatta con qualsiasi carne e qualsiasi verdura (fresca o surgelata) che ti capita di avere a portata di mano.
Come fare il riso fritto di pollo
Passo #1: Per fare questa ricetta del riso fritto di pollo, devi prima cuocere il riso. È meglio se usi del riso vecchio di un giorno o due, ma non sempre ho il tempo di prepararlo in anticipo. Avrete bisogno di 4 tazze di riso.
Step #2: Poi tagliate 2 grandi petti di pollo e aggiungeteli in una grande padella con 1-2 cucchiai di olio e qualche goccia di salsa di soia.
Step #3: Dopo che il pollo ha cotto per qualche minuto, aggiungete 6-8 cipolle verdi tritate e 2 spicchi di aglio tritati.
Step #4: Mentre questo sta cuocendo, sbattere insieme 2 uova, 2 cucchiaini di salsa di soia e 2 cucchiaini di olio di semi di sesamo.
Step #5: Ora che le cipolle di pollo & sono completamente cotte, aggiungere le verdure di vostra scelta. Io di solito aggiungo 1 1/2 tazze di broccoli congelati e 1 tazza di mais congelato.
Step #6: Cuocere fino a quando le verdure sono calde. Aggiungere il riso. Ora aggiungete 3 cucchiai di salsa di soia senza glutine, 2 cucchiai di vino di riso e la miscela di uova strapazzate.
Step #7: Mescolate fino a quando la salsa di soia si è mescolata bene. Ora il vostro riso fritto di pollo senza glutine è pronto per essere divorato!
Fare una cena senza glutine non deve essere complicato, e le ricette facili senza glutine che hanno un buon sapore ne vale la pena.
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Riso fritto al pollo senza glutine
All She Cooks
Ingredienti US CustomaryMetric 1x2x3x
- 4 tazze di riso cotto preparato secondo le istruzioni della confezione
- 2 petti di pollo disossati senza pelle
- 2 cucchiai di olio da cucina
- 6-8 cipolle verdi
- 2 spicchi d’aglio
- 2 uova
- 2 cucchiaini di salsa di soia
- 2 cucchiaini di olio di semi di sesamo
- 1 1/2 tazze di broccoli congelati
- 1 tazza di mais congelato
- 3 cucchiai di salsa di soiasenza glutine
- 2 cucchiai di vino di riso
Istruzioni
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Cuocere il riso.
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Tagliare 2 grandi petti di pollo e aggiungerli in una grande padella con 2 cucchiai di olio di cottura e qualche goccia di salsa di soia.
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Dopo che il pollo ha cotto per qualche minuto, aggiungere 6-8 cipolle verdi tritate e 2 spicchi d’aglio tritati e cuocere per 5 minuti.
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Mescolare insieme 2 uova, 2 cucchiaini di salsa di soia e 2 cucchiaini di olio di semi di sesamo.
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Aggiungere le verdure al composto di pollo & cuocere finché le verdure sono calde.
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Aggiungere il riso & mescolare bene.
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Aggiungere 3 cucchiai di salsa di soia senza glutine, 2 cucchiai di vino di riso, uova. Mescolare fino a quando la salsa di soia è mescolata bene e le uova sono cotte.
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Servire!