10代は思春期で体の構造が大きく変化する時期です。
身長
携帯電話を持つ2人の10代の若者。 image by Anna Chelnokova from Fotolia.com
平均して、15歳の男子の身長は1.7メートル（67インチ）、15歳の女子の身長は1.63メートル（64インチ）である。 この年齢では、身長は通常、男子は1.55～1.85メートル（61～73インチ）、女子は1.5～1.75メートル（59～69インチ）の範囲です。
体重
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15歳の男の子の平均体重は56.2キロ、女の子は52.6キロ（124から116ポンド）です。 この年齢のほとんどの男の子は40.8から83.5キロ（90から184ポンド）、女の子は一般的に39から81.6キロ（86から180ポンド）です。
- 10代は思春期の結果、体の大きな構造変化の時期であり、そのため、この年齢でこのような体重の変化はありません。
- 15歳男子の平均体重は56.2kg、女子は52.6kg（124～116ポンド）です。
BMI
健康な体重範囲にあるかどうかを示す重要な指標は身長と体重から体脂肪量を測るBMI(Body Mass Index：肥満度指数）です。 10代では成長のスピードがまちまちでBMIは不安定ですが、健康的な体重の範囲にあるかどうかを知ることができます。 BMIは、オンラインのBMIツールを使ったり、医師に相談することで算出することができます。