ベストバナナヨーグルト

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レシピはこちら。

バナナヨーグルト

ヨーグルトは、タンパク質、健康な脂肪、カルシウム、プロバイオティクスなどの栄養が詰まっているので、乳幼児にとってお気に入りの食品の1つです。 また、プレーンなものが好きな子もいれば、そうでない子もいるので、簡単に味をつけられる方法がいくつかあるととても助かります。 このバナナヨーグルトは、私の1歳の子供の定番おやつになっています♪3歳の子供も大好きなので、いつも十分な量を作っています！

TIP: このレシピは数人分の量があるので、冷蔵庫に保管しておけば、数日続けて食べることができます。

バナナヨーグルトの材料

この簡単なヨーグルトのレシピを作るために必要なもの：

• 熟したバナナ（風味が良いように茶色の斑点がある）
• 平たい全乳ギリシャヨーグルト
• レモンまたはオレンジジュース
• オプションで添加物を入れることも可能です。

ヒント：風味豊かでありながら、砂糖を加えていないので、これは素晴らしいベビーヨーグルトです。

How to Make Banana Yogurt Step-by-Step

このレシピは超簡単です。 バナナは皮をむいて、ヨーグルトと一緒にミキサーにかけます。

お好みの添加物を加えてなめらかに混ぜる。

器に盛るか保存容器に分ける。

ヒント：ブレンダーを使わずに作るには、バナナをフォークでできる限りなめらかにつぶすとよい。 なめらかにつぶすことができれば、最終的な食感はよくなります。

このバナナヨーグルトは前もって作ることができますか？

はい、保存容器に小分けして、冷蔵庫で3日間保存できます。 また、アイスキューブトレイに入れて冷凍し、冷蔵庫の中でボウルに2～4人分を一度に解凍することも可能です。

ヨーグルトが茶色くなりませんか？

レモンやオレンジの果汁のおかげで、あまり茶色くならないはずですが、少し茶色くなることがあります。 (私の経験では、保存容器に入れて冷蔵庫で24時間寝かせても、あまり茶色くなりません)。 色に関係なく安心して食べられますが、もし色が気になるようでしたら、少なめに作って、色が薄くなる配膳後すぐに食べるとよいでしょう。

就寝前の簡単おやつにバナナヨーグルト

このヨーグルトは現在、特に1歳の子供の就寝前のおやつによく使われています。 追伸：真ん中の子供の眠気覚ましに時々使っているJoyspringの睡眠グミについては、こちらをご覧ください。 YTF25というコードで25％オフです）

Tips for Making the Best Banana Yogurt

• 混ぜたものは少し茶色になりますが、レモンやオレンジジュースがあると茶色になりすぎるのを防げます。 (
• バナナは茶色の斑点があるものを使うと、自然な甘さと風味が楽しめます。
• ヨーグルトは、クリーミーで風味豊かで、小さなお子様の発育に必要な脂肪分を含む全乳を選びましょう。
• 小さなボウルや再利用可能なパウチに入れたり、グラノーラや角切りのベリーをトッピングしてお召し上がりください。

このレシピの感想をお待ちしています。 コメントは他の家族が私のコンテンツを見つけるのに役立ちますので、それぞれ感謝しています！

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