感情的になれないことは、男性に多いものの、我々全員に影響を与える可能性があります。 この問題を担当し、より魔法のようなrationships.
感情的に利用可能であることは、私たちのいずれかにとって容易ではありませんへの扉を開きます。
私のクライアントの男性は、友人、恋人、家族とリアルにつながりたい、と切に願っています。
人生の興味深い現象の1つは、自分が求めるものそのものを拒絶してしまうことが多いということです。
一般的に、男性における感情的な利用可能性は女性とは異なります…社会の条件付けと、ほとんどの男性がほとんどの女性とは異なる対人結合を経験するためです。
それは、過度に共有したり、そのために劇的であることではなく、本物の方法でそのつながりを開発するために関連するものを共有することなのです。 それは、真の開放性と利用可能性を回避する個人的な行動を知ることです。
私たちが受け入れなければならないのは、誰も、あなたが本当に愛している人であっても、感情的な利用可能性に導くことはできないということです。
これを変えられるのは、現在利用できないでいる本人だけなのです。 利用できるかできないかは愛とは関係なく、すべては条件付けであり、利用できない状態を続けるか、それを変えるかの選択であることを忘れないでください。
ライフコーチとして、また「感情的に利用できない人」を回復させた者として、私はこのパターンをよく見かけますが、その根底にあるのは拒絶、傷、そして十分ではないことへの恐れです。
Signs of emotional unavailable and how to address them:
Blames Others in Relationships
This can be romantic or simply friendship, someone who doesn’t recognize the impact they had on the demise of a friendship or relationship isn’t really be open and available. その代わりに、彼らは指を指して、自分自身を避けている。
これを行う場合は、しばらくして、この人との関係から学んだ3つのことを反映し、次回あなたが共有し、利用できるようにしようとしているあなたについての話。
高速オフ開始&激怒
恋愛関係では、感情的に利用できない男はすぐに関係の性的段階に移行します。 しかし、それは彼がセックスを望んでいるからというだけではないでしょう。 人間関係には自然な発展の流れがある。 感情的に利用できない人は、実際には関係の始まりを本当に早く、時には本当にうまくやるのですが、それはオープンになることを避ける方法として、親密さの不快感や自然のリズムを回避しているからです。
この場合、いつものペースではなく、ゆっくりとお互いのペースで行くことを練習し、どのように感じるかを学びましょう。
Can’t-Go-There
恋愛であれ何であれ、人間関係は親密さを深めるために時々「そこに行く」ことが必要です。 そこに行く」ことによって、私は醜い真実、不安、「これは私にとってOKではない」境界線について話すことを意味します。 感情的に利用できない男性は、それがあまりにも安全でない、自信がない、あまりにも醜い感じるので、これを回避しようとします。 社会のステレオタイプは、男性が感情を表に出すことはおろか、その感情を探ることも許さないので、それを間違っているとか、制限しているというレッテルを貼ることさえあります。
こうなったら、自分自身に思いやりを持ちましょう。 あなたは本当に正当な理由のために利用できない、それは安全技術です。 より利用しやすい人間に成長するためには、まず自分から「そこに行く」必要があります。自分の行動、歴史、経験について、不快なものを見ることに慣れる必要があるのです。 そして、体が内側に這いつくばり、逃げ出したくなったら、ただ呼吸をして、もうしばらくそこにいればいいのです。 5592>
Tells the truth, but Doesn’t Change
人の行動は言葉よりも大きいものですが、時折、「私は人間関係が苦手だ」「いつも友人を失う」と言う人がいます。 これらの発言は、この人には行動パターンがあり、それを自分のものとしているが、それを変えようとはしていないことを示しています。
もしあなたがこうして自分の行動を見て、しかし「いつもこうで、絶対に変わらない」と思っているなら、セラピーやコーチングを受けてください、それは変えられるものなのですから。 あなたがそうしているのには、本当に正当な理由があるのですが、あなたは別の選択をすることができます。 5592>
Treats People as Less Than
The waiter, the barman, a friend’s friend who don’t have connections –The people see less important, then you are definitely unavailable because you are always assessing and not actually experiencing.
If you do this, start practice connecting to people who you know or not necessarily benefit you.もしあなたがそうなら、あなたが知らない人たちや、必ずしも自分に利益をもたらさない人たちともつながる練習をしましょう。 これは、つながり、親密さ、そして個人的な意図を持っていないことにあなたを開くために開始されます。 5592>
完璧主義者
完璧主義者の男性は、深く傷つき、不安定で、脆弱性や不安定さを避けようとしています。 これは、他人が決して十分ではなく、あなたがオープンになる必要がないことを意味するので、非常に利用できない場所から来ることです。
このような場合、深呼吸をしてください。 完璧主義というのは、背負うのがつらい十字架だ。 自己憐憫をたっぷりかけてこそ、打ち勝ち、克服できるものなのです。 あなたは時間の経過とともに自然なバランスを見つけるが、あなたは最初にそれを間違って得ることがOKである必要があります、OKを取得し始める。 5592>
It’s All About Me
Men who work from the place that it’s all about their needs, wants, and feelings even in relation to others are unavailable.それはすべて自分のニーズ、欲求、他人との関係で自分の気持ちだという場所から動作します。 たしかに、自分が何をしたいか、何を感じ、何を必要としているかを知ることはよいことですが、他者との関係では、自分の欲求、感情、ニーズと他者の欲求を一致させることなのです。 他人や自分がお互いの欲求、感情、ニーズを否定することではありません。
これをやると、他人との関係で自分の欲求、感情、欲求、議題に自己陶酔することになるのです。 あなたは無防備さを避け、真のつながりを避けているのです。 それは、オープンな二人の間に起こる、行きつ戻りつするプロセスを、それがどのように終わるかに関係なく、心地よく過ごすことなのです。 ですから、あなたは自分の議題の一部がそのつながりにふさわしくないと判断し、それを適応させるかもしれませんし、あるいは離れるかもしれません。しかし、真の感情的な利用可能性は、頭の中にとどまって一人で結論を出すのではなく、結果を危険にさらして、他の人とこの空間に入っていくことなのです。
一貫性のないつながり
始まったときに多くの時間を費やした関係から姿を消したり、簡単に気が散ってしまう場合、オープンにして「私は振り回されていて、自分を処理する時間が必要だ」と言わずに撤退している場合、代わりに半分の理由や捉えにくい理由をつけているなら、あなたは使えない人になっているのです。 問題は、それが可用性と他者とのつながりを損なうことです。 引きこもるのではなく、もっと利用できるようになるには、自分にとって何が起こっているのか、この瞬間に何が必要なのか、相手と対話をしてみましょう。 5592>
これらの新しい戦略のうちの1つを実践するだけでも、感情的に利用できないことの不快感を管理するための大きな能力を生み出し、よりオープンでつながりのある、本物の自分に向かって進み始めることができるようになるのです。
私の実践と人生において、ほんの少しの自己慈愛と個人の責任と意識で、感情的に利用できないことを学べない人には会ったことがありません。
著者について
Sile Walsh: Sileは情熱的なフルタイムの変身コーチ、著者、スピーカーです。 人生とビジネスのための個人的な開発を専門とし、あなたの人生を改善し、関係を開発し、ビジネスで成功し、あなたの自信を成長させる方法についてのヒントを共有しています。 サイルは、本当の幸せは、本物であること、健全な人間関係を持つこと、目的を持って生きることから生まれると信じています。 SileWalsh.com
で、Sileさんに会い、彼女のニュースレターを購読する。