Perspective Article – (2019) Volume 8, Issue 1
Anna Cornelia Beyer* *通信欄に記載。Anna Cornelia Beyer, Senior Lecturer, Deputy Director, Centre for Security Studies, School of Law and Politics, University of Hull,Hull HU67RX,UK, Tel: 01482 466342, 07554193888, Email:
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Opinion
私はハル大学社会科学部の科学者であり、2002年から統合失調症の患者でもあります。 自由な時間に精神分裂病と代替療法について研究しており、私自身の経験に基づいて、精神分裂病患者の治療を改善する方法について、いくつかの提案をさせていただきたいと思います。 私は精神医学や生物学の訓練を受けていませんが、科学者であり、すべての治療法を自分自身で試し、その効果を直接体験することができるという利点がありました
まず、統合失調症そのものについて少しお話ししましょう。 統合失調症は通常、成人期初期（男性で20歳前後、女性で30歳前後）に発症し、多くの場合、何らかのトラウマに関連していると考えられています。
病気そのものは、通常、霊的、準霊的、超常的な知覚の形をとる知覚の障害として現れます。 例えば、ほとんどの人は、他の誰にも聞こえないような声が頭の中で聞こえます。 これは、もしテレパシーや霊的コミュニケーションが存在するならば、そのような感覚に似ています（自分の経験に基づいています）。 その他、誰にも見えない実体が見える、触覚の幻覚（触られたような感覚）などもよくある症状です。 これらの知覚は、時間の経過とともに非常に否定的で心に残るものとなり、患者は偏執的で機能不全に陥ることが非常に多い。 統合失調症患者には障害や失業が非常に多く、自殺は10倍、攻撃性はやや高く、平均寿命は10～15年短くなる。
伝統的医学では、治療のほとんどを神経遮断薬に頼っている。 これらは基本的にメジャートランキライザーで、脳のドーパミンサークルに働きかけ、そこに障害があると考えられている。 そのため、以前は病院に収容されていた多くの患者さんが、現在では地域社会で生活できるようになったと言われています。 しかし、現在の治療法は多くの患者の機能を完全に回復させるには十分ではなく、障害、失業、自殺は依然として非常に多いのです。
私自身の統合失調症の体験から、これらの問題を改善するために統合失調症の治療をどのように改善できるのか、いくつか提案したいと思います。 私は2007年からハル大学に住み、統合失調症の診断を受けながらもずっとフルタイムで仕事をしてきました。 私が最も役に立ったと思うのは、ごく少量の薬を服用することです。研究によると、少量の薬でよりよく回復することが分かっています。
たとえば、私はペスカタリアンに転向し、非常に健康的な食事をしています（たくさんの果物や野菜、毎日ジュースを飲んでいます、ある女性は生菜食で統合失調症を治しましたし、ペスカタリアンは肉ではなく魚を食べていますが、これは最も長生きした文明の食事であることがわかっています）、できればグルテンと牛乳は避け（グルテンと牛乳なしの食事は一部の患者にとって有益だとわかっています）、喫煙は避けてコーヒーとアルコールを減らし運動するように心がけています。 特にコーヒーは重要だと思います。 コーヒーは過剰に摂取すると健康な人でも音声聴取の症状が出ることが分かっており、統合失調症の患者さんの多くはこれを乱用しているそうです。 Fuller Torreyによれば、先進国でコーヒーやニコチンが広く使われるようになった1750年頃から精神分裂病の流行が始まったということです 。 コーヒーの減量は非常に重要である。 禁煙には、ニコチンガムや電子タバコを使う。 アルコールの減量も重要です。 覚醒剤やソフトドラッグは幻覚をもたらすことがある。 これは、過去に統合失調症との関連が指摘された大麻だけとは限らず、他の覚せい剤やソフトドラッグのどれでもよいかもしれません。 運動は誰にとっても重要であり、健康的な運動習慣は不安を回避し、ストレスに対抗するのに役立ちます。 1244>
Abram Hofferは、ナイアシン（ビタミンB3）、オメガ3、ビタミンCの大量摂取で統合失調症を治せる（と彼が主張している）ことを発見した。 私はこの方法を10年ほど続け、非常に有益であることを発見しました。 この方法なしには、フルタイムの仕事を続けることはできなかったと思います。 しかし、私は、良いB複合体処方で補う必要があると思います。 私は10年間ホファーの治療でフルタイムで働くのに十分な機能を果たしましたが（つまり、健康的なライフスタイルに加えて、推奨されるビタミンとリスペリドン2〜4mgを摂取しました）、優れたB複合体を追加すると改善されました。 私は最初その目的でデクリノールを使いました、それはすぐにしばらく残っていた声の聞き取りの症状から解放されたのです。 また、5HTP（天然の抗うつ剤）を加えた安価なB複合製剤を使うこともできます。
私は、コーヒーやニコチン、ストレスの大量摂取がビタミンB群を消耗し、それが統合失調症の原因になるのではないかと推測しています。
ですから、要するに、私の治療プログラムは、低レベルの薬物療法に加えて、ライフスタイルや食事への介入を組み合わせたものなのです。
– 低レベルの薬物療法
– ペスカトーレンの食事（魚、果物、野菜；パンや乳製品は注意が必要、統合失調症の人の中にはグルテンやミルクの不耐性を患っている人もいるから）
– たくさんの新鮮な果物や野菜、ジュースは十分な栄養を摂取するのによい方法、野菜ジュースが一番よい。
– また、タンパク質の供給にも気を配る必要があります。 これは、魚、豆乳、豆などからのものでよい。
– 運動。
ビタミン類の補給：Hoffersのレシピが効果的です（1日1～2gのナイアシン、ナイアシンはニコチンに似ていて、喫煙を減らすのに役立つかもしれません、3gのオメガ3、必要なら1日に数回、ブレインフードとして働きます、少なくとも1gのビタミンC、癌や風邪も予防します）に加えて良いビタミンB群を摂取してください。 刺激物やソフトドラッグ、ハードドラッグの使用量を減らす、あるいは制限する、あるいは避けることも選択肢の一つです。 喫煙については、ニコチン置換療法が良い選択肢となる。 コーヒーも1日に5杯までとし、それ以上は飲まないようにします。 多くの精神分裂病患者がコーヒーやニコチンを乱用していますが、もし他の薬物乱用の問題がなければ、これらの薬物はすべて精神分裂病の症状を引き起こす可能性があります。 コーヒーは、音声聴取の症状をもたらす可能性があります。
スピリチュアリティと瞑想も有益であると思われます。 私は毎日の祈りとスピリチュアリティに関する読書を通してスピリチュアリティに従っており、また定期的に瞑想もしています。 愛の親切の瞑想は、個人的にとても役立っています。 それは、次のように瞑想することです。 私が幸せで健康で安全であるように、私の家族が幸せで健康で安全であるように、世界の人々が幸せで健康で安全であるように。
私個人の立場から言えば、統合失調症の人が充実した健康的な生活を送り、就職や人間関係がうまくいき、早期の死や自殺を避けるためには、この組み合わせが最適だと思います。 これは、私が本で読み、自分で試したさまざまなことの組み合わせであり、私は正直言って、利用できる代替療法はすべて試しました。 愛の親切瞑想やコーヒーリダクションなど、すでに検証されているものもありますが、それらを組み合わせることで、従来の薬物療法だけに頼るよりもはるかに優れた働きをすると信じています。
さて、このプレゼンテーションの第二部では、統合失調症を引き起こす可能性のあるものについて少し推測してみたいと思います。 私は精神医学や医学、生物学の訓練を受けているわけではなく、患者でもある社会科学の研究者です。 それは、チャネリング、体外離脱、テレパシーのように感じられました。 それは集中的に霊的な経験のように感じられました。
その後の私の病気は、主に声の聞き取りとして表れ、コーヒーの異常摂取が原因だと考えています。 コーヒーは、ニコチン同様、ストレス下で飲まれることが知られており、どちらもそれ自体が幻覚を引き起こすことがあります。 コーヒーは幻聴を引き起こすことができるとされており、タバコはシャーマンが幻視状態を誘発するために使用してきたものです。 どちらもストレス下で使用する人が多く、統合失調症の人はよく乱用することが知られています。 コーヒーとニコチンはビタミンB群を消耗させるので、両方を減らし、ビタミンB群を補充することが効果的です。
アルコール、大麻、薬物などの乱用も、もちろん幻覚を引き起こす可能性があり、統合失調症患者には個別に対処してもらう必要があります。
– ある人は集中的に祈り、
– ある人は生菜食、
– ある人はビタミン剤、
– ある人は透析を利用した。
このことから、統合失調症の原因は脳の毒である可能性があり、健康的で清潔な栄養とビタミンのサポート、問題のある食物や刺激物、薬物の中止や削減が有効であり、スピリチュアリティもまた有効かもしれない。
統合失調症のFacebookフォーラムで患者に対して小規模な調査を行ったところ、以下のような結果が得られた。 この調査では、10年以上回復していると主張する人が3人いた。 そのうち2人は回復のために薬物を使用せず、1人は薬物を使用しました。 全員がスピリチュアリティを利用していました。 回復した人のうち、1人はビーガン、1人はオメガ3、1人はファスティングを利用していました。 全体的に、この組み合わせが、10年以上にわたる集中的な研究と自己実験で学んだすべてのことから、勝利の組み合わせであると思われます：
– 清潔な栄養、理想的には肉を避け、新鮮な果物や野菜を多く含む。 グルテンと乳製品の不耐性をチェックする必要があります。
– ビタミン補給（B3、オメガ3、ビタミンC、B群）
– 健康なライフスタイル（スポーツ、レジャー、その他。
– スピリチュアリティ（祈り、瞑想）
– 必要に応じて低レベルの伝統的な薬物療法、緊急時にはより多く
– 刺激物や薬物の回避または削減
複数のライフスタイル向上治療による介入を検証した最近の研究を見つけました。 結論として、統合失調症患者の治療をどのように改善できるかを検討する必要性を訴えたいのですが、これらは10年間の集中的な研究と自己実験に基づく私の提言です。 私はこのことについて本を書きました。この本のチラシはこちらでご覧いただけます。 従来の薬物療法だけでは不十分であり、患者を治すことはできません。 また、副作用が非常に気になることが多いのです。 食事や栄養などは、賢明で、常識的で、安価な介入策であり、精神疾患を減らすのに役立つだけでなく、患者の身体的健康も改善する可能性があります。 完治する患者は50％にも達するといわれている。 このような患者には、どのようにして回復したのかを問うべきであり、それは、これまで追求されてこなかった常識的なアプローチである。 NPJ Schiz. 2015.
著者情報
Anna Cornelia Beyer* Centre for Security Studies, School of Law and Politics, University of Hull, Hull HU67RX, UK
引用：「安全保障研究」。 Beyer AC (2018) 統合失調症の治療への示唆． Brain Disord Ther 8:251. doi: 10.35248/2168-975X.19.8.251
Received Date:Feb 05, 2019 / Accepted Date:Feb 27, 2019 / Published Date:Mar 01, 2019
Copyright: © 2018 Beyer AC.著作権表記は「Beyer AC. 本論文は、原著者および出典をクレジットすることを条件に、あらゆる媒体での無制限の使用、配布、および複製を許可するクリエイティブ・コモンズ表示ライセンスの条件の下で配布されるオープンアクセス論文です
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