この秋から冬にかけて、浮遊するウイルスの中にCOVID-19が混じり、ちょっとした症状にも周囲の不安があるのは当然でしょう。 かつては軽い風邪として片付けられたものが、今では検査や隔離が必要となり、不安（それ自体がCOVIDのような症状をもたらすこともあります）を引き起こすかもしれません。
では、COVID、インフルエンザ、風邪、不安の違いをどのように見分ければよいのでしょうか。 良い知らせは、これらの病気の定義的特徴のいくつかは、互いに異なるということです。
このブログを読めば、それぞれの病気の主な症状、違い、そして体調が悪いときにどうすればよいかがわかるはずです。
COVID-19
コロナウイルスは、軽症から重症までさまざまな症状を引き起こす感染性ウイルスです。 感染者の大半は軽症から中等症の症状で済み、病院を受診する必要はありません。
コビド19の症状
コロナウイルスに感染した人の症状は、人によって異なります。
- 発熱
- 空咳
- 倦怠感
その後、さまざまな症状が現れますが、最も一般的な症状は、次のとおりです。 非網羅的なリストとしては、以下のようなものがある。
- 痛み
- 喉の痛み
- 下痢
- 結膜炎
- 頭痛
- 味や匂いがわからない
- 皮膚に発疹ができる
- 。
これらの症状、特に最も一般的な症状のいずれかを経験した場合、検査を受けるのに十分な理由があると思われます。 世界保健機関（WHO）によると、次のような症状がある場合は、直ちに治療を受ける必要があります：
- 呼吸困難または息切れ
- 胸痛または圧迫感
- 言語または運動の喪失
風邪
風邪は体の上気道や下気道に感染するものです。 毎年数百万人が罹患し、数十万人が入院し、数千から数万人がインフルエンザ関連の原因で死亡しています。
よくインフルエンザと風邪を混同される方がいらっしゃいます。 どちらも気道の伝染性ウイルス感染症ですが、症状は「インフルエンザ」の方がずっとひどいのです。 風邪の合併症は通常軽微ですが、インフルエンザに関連した合併症は、肺炎など生命を脅かす病気になることがあります。
症状
インフルエンザ感染は、人によって異なる影響を及ぼします。 インフルエンザにかかると、次のような症状が出ることがあります。
- 発熱（数日間）
- 悪寒
- のどの痛み
- せき
- 鼻詰まりまたは鼻水
- 頭痛
- 筋肉痛
-
- 発熱（数日間）
- 寒気
- のどが痛い
- 頭痛（数日間
- 疲れやすい
- 体がだるい
治療法
COVIDとインフルエンザを見分けることは非常に困難です。 発熱、倦怠感、のどの痛みなどの主症状は同じものが多くあります。 ワクチン接種が一番の予防策です。 インフルエンザから完全に身を守ることを保証するものではありませんが、ウイルスに感染する可能性を大幅に減らすことができ、COVIDの検査を受けるべきかどうかの判断材料にすることができます。
多くの地元の薬局では、インフルエンザの予防接種を行っています。また、政府の資金援助や雇用主の拡大医療制度、医療費口座を通じて、無料でインフルエンザワクチンを受け取ることができる場合もあります。
風邪
ほとんどの人は、少なくとも一冬には風邪をひくと言われています。 特に、子供が家の中を走り回っている場合、今後数ヶ月の間に少なくとも2、3日は体調が悪くなる可能性が高いです。
では、COVIDなのか風邪なのか、どうやって見分けるのでしょうか？
一般的な風邪の症状には、次のようなものがあります。
- 鼻水
- くしゃみ
- 疲労
- せき
- 頭痛
これらの症状の多くはCOVIDでも認められます。 しかし、COVIDの場合は鼻づまりは比較的まれで、風邪で熱が出るのは大人ではかなりまれです。 また、胸のつかえや呼吸困難も、急性気管支炎に進行しない限り、風邪ではほとんど見られません。
治療法
私たちはおそらく、風邪の治療法として、チキンスープ、Netflixの軽い娯楽番組、そして十分な休養をとることをご存じでしょう。 風邪の症状は通常2、3日で引き始め、およそ1週間以内に通常の状態に戻ります。
症状が良くならない、または悪化する場合は、医師に連絡して詳しいアドバイスをもらってください。
不安
不安には、さまざまな原因や症状があります。 一般的な不安障害などの不安障害のある人は、持続的な不安を経験し、時折パニック発作を起こします。 また、日常生活ではほとんど不安を感じず、異常な状況でのみ症状を経験したり、パニック発作を起こしたりする人もいます。
ともかく、人口の11％が年に1回パニック発作を経験します。 これは、世界的なパンデミックや大規模な金融不安がない、通常の年での話である。 パニック発作に慣れていない人は、初めての発作のときに「コントロールできない」「死んでしまうようだ」と感じることをしばしば報告します。
そのため、パニック発作の症状がどんなもので、どう乗り切ればよいかを理解し、すばやく識別して対応できるようにすることが重要なのです。
症状
不安の症状は人により千差万別です。 しかし、不安を独特なものとし、診断を厄介にする2つの考慮事項があります。 1つ目は、最も一般的な症状として、
- 胸痛
- 呼吸困難
- めまい
これらがすべてCOVID共通の症状でもあることだ。 もうひとつは、健康不安はカメレオンのように、自分が最も心配している症状に姿を変えることがあるということです。 COVIDの場合、健康不安は、胸痛、呼吸困難、頭痛など、あなたが心配している症状で現れる可能性が高いということです。
治療
不安は、通常、時間とともに薄れていきます。 パニック発作は通常20～30分続き、10分前後で強度がピークに達します。 パニック発作が起きているときは、感覚的な刺激を減らすことが推奨されます。 落ち着いた音楽をかけ（可能であればノイズキャンセリングヘッドフォンで）、深く息を吸って吐くことで呼吸をゆっくりすることに集中しましょう。
また、COVIDの重要な特徴のいくつかは、パニック発作ではほとんど見られないものであることにも注意する必要があります。 たとえば：不可能ではありませんが、パニック発作で熱が出ることはきわめてまれです。
人々は一般に、パニック発作を健康上の問題と勘違いしているのであって、その逆ではないことを覚えておいてください。 しかし、症状が気になるようであれば、医師に相談してください。
終わりに
このように、COVIDとインフルエンザ、風邪、不安感には多くの類似点がありますが、それらの間にはいくつかの重要な相違点があります。 4087>
自分がCOVIDかもしれないと思ったら、地域の保健所に電話をして、近くのセンターで検査を受ける手配をすることをお勧めします。