Mexican Seafood Soup

For this Traditional Mexican Seafood Soup Recipe, cook’s work is quite simple.Mexican seafood soup is medley of fresh seafood floating in vegetables and tomato flavored broth.Mehican Seafood Soupは、野菜とトマト味のスープに浮かぶ、新鮮なシーフードのメドレーです。このスープは、フレークフィッシュから肉厚のエビや柔らかいイカやタコまで、様々な味と質感で満たされています。メキシカンシーフードスープは、最も簡単で印象的な方法の一つであり、お祝いに最適です。 メキシカン・シーフード・スープは、最も簡単で印象的なお祝いの方法のひとつです。

メキシカンシーフードスープチップと下ごしらえ。

すべての味を織り成し、スープに豊かな完成度を与える、最もシンプルなスープは何でしょうか？

多くの料理人は、魚の骨や頭、野菜やハーブからとった魚のスープやシチューから、素晴らしいシーフードスープやシチューを作り始めます。 しかし、最近は魚の骨や頭が魚売り場や市場で手に入りにくくなっています。

• シーフードは、解凍せずに冷凍したものを買うようにしましょう。
• 光り輝く半透明の魚が最も新鮮で、海の匂い以外のものがないことが望ましいです。
• カワハギ、サバ、青魚、サーモンなどの味の濃い魚は、せっかくの美味しいバランスを崩してしまうので、控えた方がよいでしょう。

SEAFOOD SOUP RECIPEに適した食材のバランスは？

最も豊かなシーフードスープとシチューは、いくつかの野菜、トマト、ハーブを加えた様々な魚介で作られています。

シーフードの栄養成分:

• シーフードに膨大な栄養価があることは、長い間、科学的に証明されています。
• 心臓血管系疾患の発症を予防します。
• ある重要な研究により、厳格なベジタリアンとは対照的に、シーフードの消費者は高濃度のオメガ3酸（心臓と血管の良い友人である）とコレステロールおよびトリグリセリドのレベルが著しく低いことが明らかにされました。
• 心臓を守るだけでなく、シーフードは信じられないほど豊富なビタミン源で、たとえば、かなり多くのB12や、健康に重要な必須ミネラルが含まれています。
• 老衰の状態と診断された一部の高齢者がB12で治療を受けて良い結果を得たということは、物語る事実です。
• 魚介類には鉄分が豊富に含まれており、ビタミンCの供給源と一緒に食べると、体への吸収が良くなることが知られています。そのため、ブロッコリーやニンジン、ニンニク、タマネギなどの野菜を常にメニューに取り入れると良いですね

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