What Kathleen Zelman, MPH, RD, Says:
Does It Work?
この計画の効果についての研究はありませんが、あなたの部分を見て、主に健康的な食品を食べることはあなたのカロリーを制限し、あなたがtrim down.
この計画を試す場合は、毎日のマルチビタミンを取り、栄養のギャップを埋めるために乳製品の数食分を追加するとよいでしょう。 その処方は推奨されませんし、低血糖値、過度の空腹感、高脂肪、高塩分、または甘い快適な食品をつかむ誘惑につながる可能性があります
それは特定の条件のために良いですか？
体重を減らすことは多くの状態を改善することができますが、糖尿病、高血圧、心臓病、または高コレステロールを持っている場合、この計画はあなたのために右ではないかもしれません。 これらの健康問題やその他の健康問題を抱えている場合は、医師に相談してください。
最後に
Naturally Thin には、役立つヒント、賢明なアドバイス、役立つ概念がたくさんあり、食べ物との関係を改善するのに役立ちます。
やせた女性を解放したい、カロリー計算はやめて、好きなものを食べてマルガリータを飲み、一生もののダイエットから自分を解放したいなら、この本が向いているかもしれません。 制限の多いダイエットに疲れているダイエッターは、禁断のfoods.
Naturally Thinがないこのダイエットで快適さと柔軟性を見つけるかもしれません彼らの食習慣を変えるために、より構造と詳細を必要とするほとんどの人々または特定の病状を持っている人
動作しないかもしれない。