Alcoholgebruik is een van die dingen die tot meer problemen leiden dan ze waard zijn.
Als je ooit problemen hebt gehad als gevolg van drinken, dan weet je waar ik het over heb. Een gezellig drankje kan snel veranderen in een hele nacht drinken affaire die gevolgen kan hebben die veel verder gaan dan alleen het hebben van een avondje uit in de stad.
Alcohol kan een ernstige aandoening zijn, en hoewel de meeste mensen denken, “oh ik drink gewoon af en toe”, drinken tot overmaat in welke vorm dan ook is destructief.
Hier zijn 12 goede redenen om de fles gewoon voorgoed op te geven.
No More Walk of Shame
Wanneer je stopt met drinken, hoef je nooit meer wakker te worden en je af te vragen “wat heb ik gedaan?”, of “wie is deze persoon in mijn bed?”. Laten we eerlijk zijn, we nemen niet de beste beslissingen als we dronken zijn.
Geen katers meer
Niet drinken betekent geen katers meer in de ochtend. Dat op zich is de moeite waard stoppen met drinken voor.
Niet meer verontschuldigen voor “dronken je”
Heb je ooit moeten uitleggen: “Dat was ik niet – dat was dronken me”? Drinken schaadt onze besluitvorming, en ons dronken oordeel is meestal verre van ons beste.
Bespaar geld
Drinken is duur, zelfs thuis, als u een zware drinker bent. Denk eens aan al die andere dingen die je met dat geld zou kunnen doen. Commentaar van Annie Grace: Elk jaar geven studenten 5,5 miljard dollar uit aan alcohol, meer dan ze uitgeven aan frisdrank, thee, melk, sap, koffie, of boeken bij elkaar!
Gezonde Emotionele Staat
Tranen als je dronken bent, gebeuren nog steeds met een reden. Alcohol kan ze naar de oppervlakte brengen, maar er is meestal iets onder de oppervlakte dat ze naar buiten brengt.
Nuchter zijn is interessanter
Alcohol verzwakt je zintuigen, en verzwakt daardoor het leven. Het leven is zoveel interessanter wanneer u uw mentale en fysieke capaciteiten ten volle benut.
Gezondheid
Alcohol heeft een lange lijst van negatieve bijwerkingen wat uw algemene gezondheid betreft. Als je een zware drinker bent, loop je het risico op obesitas, diabetes, levercirrose, nierfalen en hartaandoeningen. Annie Grace Commentaar: En om de een of andere reden wordt er niet over gesproken, maar alcohol is een bekende kankerverwekkende stof en verhoogt drastisch uw risico om te sterven aan kanker.
– Mannen die drie of meer drankjes per dag drinken hebben een 41% hoger risico om te sterven aan kanker.
– Vrouwen die twee of meer drankjes per dag drinken hebben een 20% hoger risico om te sterven aan kanker.
– Vrouwen die drie keer per week drinken hebben een 15% hoger risico op borstkanker.
– Deskundigen schatten dat het risico op borstkanker nog eens 10% stijgt voor elk extra drankje dat vrouwen regelmatig per dag drinken.
Meer manieren om plezier te hebben
U zult merken dat wanneer u stopt met drinken, u geniet van dingen waarvan u nooit wist dat u ze leuk vond. Laten we eerlijk zijn, er zijn gewoon dingen die je niet dronken kunt doen – zoals bergbeklimmen.
Je maakt betere vrienden
Wanneer je tijd doorbrengt met dronken mensen terwijl je nuchter bent, zul je je snel beginnen af te vragen “waarom vind ik deze persoon leuk?” Nogmaals, met een verminderd beoordelingsvermogen, ga je om met mensen met wie je nooit zou willen praten als je nuchter bent.
Geen juridische problemen meer
Alcohol leidt tot een hele reeks juridische problemen, van drinken en rijden en openbare dronkenschap, tot dingen als aanranding en andere geweldsdelicten. “
Je ziet er beter uit
Alcohol produceert vrije radicalen in het lichaam en andere gifstoffen die het verouderingsproces versnellen. Kijk naar iemand die al lang drinkt, wil je er zo uitzien? Je voelt je beter Het belangrijkste voordeel is dat je je over het algemeen beter voelt zonder al die gifstoffen die constant je systeem bombarderen. Naast stoppen met roken is het een van de gezondste dingen die je voor jezelf kunt doen.
Gedrukt met toestemming van Organic Health.
Start nu met het gratis lezen van This Naked Mind, meld je hieronder aan: