Geschreven door: Carefree Dental | Gepubliceerd op: 9 maart 2021
Gebruik deze verbazingwekkende huismiddeltjes om tandplak en tandsteen van uw tanden te verwijderen. Houd uw gebit en mond gezond met volledig natuurlijke scrubs en reinigingsoplossingen.
Wat zijn tandplak en tandsteen?
Mensen gebruiken de termen ’tandplak’ en ’tandsteen’ vaak door elkaar. Hoewel ze veel op elkaar lijken, zijn ze niet hetzelfde. Tandplak is de bacterie die tandbederf en gaatjes veroorzaakt. En tandsteen op uw tanden is een ophoping van vlekken, speeksel, voedsel, vuil en viezigheid. Tandsteen maakt het voor de tandplak gemakkelijker om zich vast te zetten op de tanden.
Wanneer u gele of witte vlekken op uw tanden ziet, is dat tandsteen. Het is vrij taai en kleeft snel aan je glazuur. Daarom moet een tandarts het verwijderen. Als het niet wordt behandeld, kan tandsteen leiden tot een slechte adem en een algemene verkleuring van de tanden.
Gelukkig kunt u de vorming van tandsteen voorkomen door de tandplak regelmatig van uw tanden te verwijderen. Nog beter, u heeft daar geen tandarts voor nodig. U kunt de tandplak gemakkelijk thuis van uw tanden verwijderen. Bekijk deze geweldige huismiddeltjes om tandplak effectief te verwijderen.
Het thuis verwijderen van tandplak en tandsteen
Huismiddeltjes mogen nooit een vervanging zijn voor een goede tandheelkundige behandeling. Maar er zijn een aantal methoden die tandplak effectief kunnen verwijderen.
Borstel zorgvuldig en regelmatig
U moet uw tanden goed en regelmatig poetsen om tandplak te verwijderen. Het is een goede manier om voor uw mondhygiëne te zorgen en tandsteenvorming te voorkomen.
U moet uw tanden na elke maaltijd poetsen. Het beste is om eerst een half uur na het eten te wachten. U moet drie minuten poetsen. Oefen tijdens het poetsen een gelijkmatige druk uit op de tandenborstel en poets elke tand.
Gebruik fluoride tandpasta
Er is een goede reden waarom commerciële tandpastarecepten bijna altijd fluoride bevatten. Deze stof versterkt het tandglazuur en vermindert het risico op tandbederf door zure voedingsmiddelen en dranken.
In feite helpt het rotte tanden te genezen en te regenereren. Het enige probleem is dat dit proces te langzaam verloopt om met poetsen alleen gaatjes te voorkomen. U moet ook gezond eten en geen suikerhoudende snacks eten.
Tandsteen Controle Tandpasta Kopen
Als je gevoelig bent voor het ontwikkelen van tandsteen vlekken, is er een verscheidenheid van tandsteen controle tandpasta die er zijn. Deze kunt u zelfs gebruiken als u zich zorgen maakt over tandplak.
Tandsteenbestrijdende tandpasta bevat ingrediënten die de strijd aangaan met de ophoping van tandsteen in de mond. In sommige gevallen bevatten ze ook triclosan. Dit is een antibiotische stof die een aantal bacteriestammen kan doden.
Schoonmaken met zuiveringszout
Het af en toe gebruiken van zuiveringszout is een prima manier om thuis tandplak te verwijderen. Het is licht schurend. Daardoor pept en vijlt het nare dingen van het oppervlak van het glazuur.
Het enige wat u hoeft te doen is een eetlepel zuiveringszout te nemen en een snufje zout toe te voegen. Maak vervolgens een tandenborstel vochtig en doop hem in het mengsel. Daarna reinigt u uw tanden zoals u gewend bent en spoelt u ze grondig af.
Meng Aloë Vera en Glycerine
Aloë vera heeft veel voordelen. Maar wist je dat het ook je tanden vrij van tandplak kan houden?
Neem een kopje water, combineer dit met een half kopje zuiveringszout, en een theelepel aloë vera gel. Voeg vervolgens een gezonde dosis van citroen essentiële olie en vier theelepels plantaardige glycerine. Scrub nu je tanden met de formule en word ’s ochtends wakker met een glanzend stel knagers.
Rub je tanden met een sinaasappelschil
Als je geen zin hebt om plantaardige glycerine op je tanden te wrijven, geef je misschien de voorkeur aan iets eenvoudigers. U kunt de sinaasappelschil rechtstreeks op uw tanden wrijven. Dit helpt om tandsteenvormende micro-organismen op het glazuur te bestrijden.
U kunt de schil ook fijnstampen en op de bevlekte plekken aanbrengen. Even laten rusten en dan spoelen. Dit kan de tanden merkbaar witter maken.
Eet veel groenten en fruit
Het eten van groenten en fruit is niet alleen goed voor je tanden. Het is ook essentieel voor je hele lichaam. Bovendien kan het eten van groenten en fruit tandplak op natuurlijke wijze verwijderen.
Munch op een aantal appels, selderij sticks, wortelen, en paprika’s om uw tanden te krijgen op zoek naar sterke en gezonde in een mum van tijd.
Kauw op sesamzaad
Sesamzaad kan een actieve gebitscrub zijn. Het verwijdert zachtjes tandplak en tandsteen zonder de tanden te beschadigen.
Doe een handvol sesamzaadjes in uw mond. Kauw ze op, maar slik ze niet door. Neem een droge tandenborstel en poets uw tanden terwijl de zaadjes nog in uw mond zitten. Ze werken als een scrub en schuren voorzichtig het oppervlak van verkleurde tanden.
Vijgen
Er zijn verrassend veel huismiddeltjes om tandplak te verwijderen waarbij fruit een rol speelt. Wist je dat vijgen geweldig zijn in het bestrijden van bacteriën en ander ongedierte op de tanden?
Je hoeft alleen maar drie of vier vijgen tegelijk te eten. Kauw ze langzaam en weloverwogen op. Geef ze zoveel mogelijk blootstelling aan het tandvlees en de tanden als mogelijk.
Door het kauwen komen de speekselklieren op gang. Dit is geweldig om tandplak te verwijderen, want speeksel bevat natuurlijke antibacteriële eigenschappen.
Switch to an Electric Brush
Handmatige vs. elektrische tandenborstel? Het tandheelkundige debat van de eeuw. Uiteindelijk is geen van beide beter of slechter, het is een persoonlijke keuze die u moet maken.
Maar als u snel tandplak en tandsteen opbouwt als u een handtandenborstel gebruikt, kunt u proberen over te stappen op een elektrische borstel. U zult verbaasd zijn hoe goed deze tandplak en tandsteen verwijdert.
Denk er altijd aan om te flossen
Hoe goed u uw tanden ook poetst, u moet nog steeds flossen. Volgens de richtlijnen van de tandartsenbranche zijn beide nodig voor een goede tandverzorging. Hoewel u met poetsen goed bij het tandglazuur kunt komen, hoopt zich veel vuil op in de hoekjes. Met een gewone borstel kunt u daar niet bij.
Spoelen met een antiseptisch reinigingsmiddel
U kunt de vorming van tandsteen en tandplak ook tegengaan met een mondspoeling of reinigingsmiddel op basis van waterstofperoxide. Als u dit soort producten niet bij uw plaatselijke apotheek kunt vinden, is het vrij eenvoudig om zelf een partij in elkaar te flansen.
Neem een eetlepel antiseptisch mondwater en voeg drie eetlepels (alleen 3%) waterstofperoxide-oplossing toe. U moet ervoor zorgen dat de stof die u gebruikt een geschikte concentratie heeft, anders kunt u uw tanden beschadigen.
Investeer in een gebitsschraapapparaat
Een gebitsschraper (of -tang) is in wezen hetzelfde soort apparaat dat uw tandarts gebruikt om de tandsteen van uw tanden te schrapen tijdens een intensieve reiniging. U kunt deze kopen in apotheken en drogisterijen.
Ze zijn lang en dun, met een gehaakt metalen uiteinde. Een gebitsschraper kan er wat afschrikwekkend uitzien, maar schrapen mag nooit pijnlijk zijn. Maak uw keuze, ga in een goed verlichte kamer met een spiegel staan, en schraap voorzichtig de witte tandsteenplekjes weg.
Maar, wees heel voorzichtig! Je schraapt in je mond met een scherp voorwerp. Probeer verwondingen te voorkomen, en schraap niet het glazuur van je tanden. U kunt uiteindelijk meer kwaad dan goed doen.
Maak een supervitaminepasta
Vitamine C-rijke vruchten zijn geweldig om thuis tandplak te verwijderen. Pureer sinaasappels, tomaten en aardbeien tot een dikke pasta. Breng het aan op tandsteen en tandplak. Laat het vijf minuten rusten en spoel het daarna grondig uit. Vitamine C helpt bacteriën te verwijderen en uw mond gezond te houden.
Proost op pittige keukens
Als u een fan bent van Indiaas of Mexicaans eten, hebt u geluk. Volgens tandheelkundige wetenschappers zijn pittige keukens zeer geschikt om tandplak en tandsteen in de mond te verminderen. Dit doen ze door de productie van speeksel te verhogen (wat geweldig is tegen tandplak). Speeksel spoelt over de tanden en ontdoet ze van nare dingen.
Gorgelen met een azijnoplossing
Dit is niet de meest prettige methode om thuis tandplak te verwijderen, maar het is zeer effectief. Het is ook natuurlijk en gegarandeerd niet schadelijk voor de tanden.
Neem een oplossing van twee eetlepels azijn, een eetlepel zout, en vier ons water. Nu, gorgelen met deze azijn oplossing. Spoel en herhaal dit elke 2-3 dagen voor een maximaal resultaat.
Kruidnagel
Kruidnagel is eigenlijk een historische remedie tegen kiespijn. Mensen gebruiken het al eeuwen om tandpijn te verlichten. Tegenwoordig kun je het in elke supermarkt vinden. Het is een veelgebruikt ingrediënt in de Indiase keuken, dus u zult geen moeite hebben om gemalen kruidnagel in de winkel te vinden.
Meng de gemalen specerij met een beetje water, tot het een pasta vormt. Breng deze pasta direct aan op de bevlekte plekken en laat het rusten. Spoel grondig.
Identificeer de grootste vlekken
Er is een heel gemakkelijke en slimme manier om te controleren of u tandplak op uw tanden hebt. Neem wat kleurstof voor levensmiddelen – gewoon in de supermarkt – en voeg het toe aan een theelepel water.
U kunt dit minimengsel gebruiken als oplossing om tandplak te markeren. Je moet echter eerst een beetje vaseline op je lippen wrijven om vlekken te voorkomen. Spoel de voedselkleurstof een beetje in uw mond en spuug het dan uit. Je zou lichte vlekken kleur op je tanden moeten zien. Dat is waar de meest hardnekkige plak zich ophoopt. Poets vooral hier om het te verwijderen.
Vergeet niet wat kaasachtige snacks
Het eten van oude kazen, zoals Zwitserse of cheddar, is een geweldige manier om uw tanden op natuurlijke wijze te reinigen. Ze neutraliseren de zuren die zich direct na de maaltijd ophopen. Deze zuren dragen het meest bij aan de vorming van tandplak.
Volgens wetenschappers zit er een element in oude kaas dat werkt als een buffermiddel en een barrière vormt voor tandplak. Hetzelfde element is ook te vinden in pinda’s en sesamzaad.
5 Tips om tandplak te voorkomen
Weliswaar is tandplak met deze huismiddeltjes relatief eenvoudig te verwijderen, maar het kan snel uit de hand lopen. En als je tandplak op je tanden laat zitten, verandert het in harde tandsteen. Een alternatief is om te voorkomen dat tandplak zich ophoopt.
Doe deze vijf dingen om de opbouw van tandplak helemaal te voorkomen. Voorkomen is altijd goedkoper dan genezen als het gaat om een gezond gebit. Als u kunt voorkomen dat tandplak en tandsteen zich ophopen, hebt u een veel betere kans om al uw tanden gezond te houden.
Ben je tandartsafspraken
Het is jouw taak om je aan de controles en afspraken te houden. Uw tandarts kan u niet dwingen. Maar u moet wel regelmatig komen. Als u een aantal afspraken achter elkaar mist, loopt u het risico dat uw tandarts u van de lijst schrapt.
Gebruik altijd een zachte borstel
Houd in de gaten hoe hard u uw tanden poetst. Als je je tanden met veel druk poetst, worden ze niet sneller of beter schoon. Integendeel. Hard poetsen beschadigt het glazuur, wat resulteert in een heleboel andere problemen. Wees redelijk voorzichtig en gebruik een borstel met zachte haren voor het comfort.
Beperk uw rookgewoonte
Er is helaas geen valsspeeltje of geheime manier om deze te omzeilen. De realiteit is dat roken echt slecht is voor uw mondgezondheid. U loopt altijd een veel groter risico op tandvleesproblemen en tandontsteking als u rookt. Het leidt ook tot een versnelde vorming van tandsteen in en rond de tandvleesrand.
Drink veel vers water
Er zijn maar weinig dingen zo natuurlijk en gezond als water. Je zou er sowieso elke dag zo’n acht glazen van moeten drinken. (Als u veel water drinkt, spoelt dit tandplak, vuil en afval weg voordat het de kans krijgt om zich vast te zetten op het tandglazuur.
Raadpleeg uw tandarts
Als u vragen of zorgen hebt over de gezondheid van uw gebit, moet u deze stellen aan uw tandarts. Zij zijn de meest aangewezen persoon om een antwoord of een oplossing te geven.
Wendt u met een gerust hart tot uw tandarts met welk probleem u ook heeft. Ze zijn er niet om u de les te lezen of tegen u te schreeuwen. Ze willen u alleen de beste tandheelkundige zorg en behandeling bieden.
Als tandplak zich ophoopt, is tandsteen schadelijk voor uw tanden
Plak en tandsteen dragen beide bij aan de ontwikkeling van tandbederf en gaatjes. Tandsteen is poreus. Daardoor kan tandplak zich in en om het tandplak ophopen. Het verkalkt dan rond de tandplak en bacteriën. Dit houdt al het nare spul dicht bij het tandglazuur. Daar kan het zich met schadelijke zuren tegoed doen aan de tanden en deze afslijten.
Het is van cruciaal belang tandsteen te laten verwijderen omdat het de kans op tandbederf en tandvleesontsteking sterk verhoogt. Als het niet wordt behandeld, kan chronische gingivitis en degeneratief tandverlies het resultaat zijn.
Voor patiënten met onderliggende gezondheidsproblemen kunnen de gevolgen zeer ernstig zijn. Tandheelkundigen weten nu dat een slechte mondgezondheid kan bijdragen aan de ontwikkeling van diabetes en hartziekten. Dit zijn potentieel levensbedreigende aandoeningen.
Tandreiniging is de meest effectieve manier om tandplak te verwijderen
Als tandplak of tandsteen zich ophoopt op uw tanden, is de meest effectieve manier om het te verwijderen een gebitsreiniging. Hoewel huismiddeltjes wonderen kunnen doen voor uw mondgezondheid, is de meest betrouwbare methode nog steeds uw tandarts.
Veel mensen grijpen naar huismiddeltjes omdat een bezoek aan de tandarts te duur is. Maar met zulke potentiële gevaren, kun je echt niet riskeren dat tandplak en tandsteen opbouwt.
Gelukkig is er een manier om de tandreiniging te krijgen die u nodig hebt tegen een fractie van de kosten. U hoeft zich alleen maar aan te melden voor een Carefree Dental Card.
De Carefree Dental Card is een tandheelkundige kortingskaart waarmee u 15-50% kunt besparen, per bezoek, in de meeste gevallen. Meld u aan voor de kaart, toon deze aan een deelnemende tandarts en bespaar geld!
Laat tandplak en tandsteen uw glimlach en uw gezondheid niet verpesten. Begin uw tandheelkundige gezondheid met korting met de Carefree Dental Card.
De Carefree Dental blog is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. De tekst en foto’s in de inhoud zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Lezers dienen een bevoegde arts of zorgverlener te raadplegen alvorens zich te laten behandelen.
De Carefree Dental Card is geen verzekering en Carefree Dental is geen verzekeringsaanbieder.